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50. 日常0失败鲜炖菜谱 | 冬瓜薏仁酸萝卜鸡汤🥘接连阴雨天，餐桌要暖起来🔥喜欢研究家常美食的我给家人安排上了自创的冬瓜薏仁酸萝卜鸡汤。酸萝卜开胃助消化、解腻增鲜，搭配上健脾祛湿的薏仁、清润利水的冬瓜、肥美鲜香的土鸡和香甜的大红枣，只需简单三步，营养美味一锅出夏秋交替的季节吃它正合适！只要会拿东西就能做出这个菜，方法如下：①在电炖锅中放入半只洗净沥干水的土鸡、酸萝卜底料、薏仁、红枣、白胡椒和少许姜片。②加入三分之二锅清水开启一键炖煮模式。③两小时后，咱们在锅中放入去皮切块的冬瓜炖煮半小时即可。酸萝卜自带咸味，大家根据食材多少和个人饮食习惯选择是否额外添加食盐🧂美味出锅后，咱们可以把鸡肉捞出来做原味的手撕鸡也可以搭配自己喜欢的蘸料食用。如果单次炖的量比较大，第二顿饭时咱们可以直接用它来煮酸萝卜鸡汤粉或米线，额外加点青菜就能快速搞定一顿营养简餐。光是想想就想舔嘴的节奏，欢迎小伙伴们跟着这个菜谱试试看。#微博影像年##风味山河记##微博尝鲜计划#

51. #带着微博去旅行##微博旅行家##发现宝藏酒店# 冬天来北京，有一个酒店里的餐厅不要错过。他就是北京诺金酒店禾家中餐厅🥢硕大瓷瓶、大师全手绘壁纸，堪称中式美学餐厅的典范。在这家不要错过的美食有很多，爽口的油醋虾皮炝拌沙拉，过瘾的吊烧鸡、黄鱼、牛仔骨，再来一盅鲜美的胡椒咸菜猪肚汤，吃上一块招牌的萝卜糕，完美的北京冬日滋味这就来来了！团结湖王老板

52. 2025年11月23日天晴忙碌的一天因为还在倒时差所以早上是从10点半开始的拿鸡架熬了猪肚汤冻起来接下来一周下班可以拿来煮米线吃买了线椒做了腌辣椒拿来当蘸水辣椒也可以直接吃好香啊炖了锅羊肉香芹能去膻增香烤了盐焗鸡腿做明天的便当公司真的外卖吃到不知道叫啥好了自己做还健康熬鸡汤的油我撇起来炒菜了今晚吃的是鸡油炒高丽菜黄萝卜炖羊肉咸菜肉片炒鱿鱼很潮汕了ps:这些都干完洗洗刷刷就天黑了一天就这么过去了家庭主妇挺累的希望今晚能不要再被时差折磨了毕竟虽然我的身体还处在欧洲时间但我的工资过的是中国时间

53. #多地大雪暴雪来袭##全网热点共创计划# 2026年1月中旬，我国中东部遭遇入冬以来zui强寒潮雨雪过程，近20省受暴雪、冻雨和断崖式降温影响。19至20日为降雪高峰，河南中西部局部暴雪量可达25毫米，湖南、贵州冻雨风险大家要注意喽！ #好好吃饭的一年##晒出我的年度兴趣# 说话寒潮来袭，成都这两天降温可能也会有点厉害哦，冷飕飕的，又开始向往热腾腾的火锅了，那今天思思带你去吃既能单喝也能当火锅底的猪肚鸡吧。俗话说：“宁喝一口汤，不吃三顿肉”，就是指“猪肚鸡”的汤头。猪肚鸡老火煲汤，味浓肉嫩。冬风起，下雪季，正适合进食这种清爽美味的养生火锅啦…喝完汤汤，吃完肉肉，烤完馍馍和五花肉，当然还要烫一锅咱们四川人心尖尖的碗豆颠颠儿喽，巴适得很！ http://t.cn/A6CwTNKw

54. 一碗参鸡汤·东北深秋里的滋补与温暖 #跟着榜单去扫街# 参鸡汤·除了主角参鸡，还有枸杞·红枣·糯米等配角，枸杞的甜润，红枣的香甜，糯米的软糯与参鸡的鲜味完美的融合在一起，参鸡炖的非常软烂，筷子轻轻一夹便可骨肉分离，鸡肚里的糯米饭咬下去糯叽叽的，或许深秋的仪式感就藏在这一碗汤里，它不仅是食物，亦是一份对生活的温柔！辣焖明太鱼·辣味并不是那么浓，鱼的口感软糯挺不错的；海鲜饼·虽然海鲜有限，但是口感还是挺不错的，一定要趁热吃；土豆饼·甜甜糯糯的，蘸上点小料，咸甜交织；板筋土豆片·土豆片脆脆的，主要是吃起不油挺不错的；水果沙拉·水果吃起来是新鲜的，挺不错的；凉拌菠菜·酸酸甜甜的凉拌菠菜很开胃！！！ #微博旅行家# 咱就是说，长春的深秋，不妨就从一碗参鸡汤开始吧，约上三五好友，围坐在一起，喝着汤，唠着嗑，看窗外的秋景，感受着人间最烟火的温暖！📍:长春·张师傅参鸡汤 (长春总店)

55. 冬日暖食 | 甘蔗山药香菇鸡汤🥘今日小雪，我炖了锅香浓回甘的鸡汤。把焯水洗净的鸡肉搭配甘蔗、老姜、香菇、山药和红枣加水清炖，只需要用盐调味即可得到一锅营养又鲜浓的清润滋补汤品，0失败那种。再搭配一个调料碟，这道菜还能变身下饭菜。调料碟做法如下：①把豆瓣酱、蒜末、姜末、干花椒和少许冰糖放入菜籽油中，在小火状态下炒出香味。②把炒好的料倒入放有葱花的碗中，一并加入少许鸡精、香醋和生抽即可。本来计划在小雪节气这天带小朋友做手工糍粑并去看望姥姥姥爷的，但我们都生病了，所以计划取消。这一周时间里，我们天天都是医院和家两处跑的模式，等病彻底好了再带娃去看望老人并一起去吃冬日刨猪汤。#组个冬日美食局##小雪##一条微博记录小雪#

56. 电热水器“终身免维护”到底如何实现？海尔小蓝瓶家族2025选购指南

57. 复刻上海超火的60%巧克力蛋糕！家庭版巧克力淋面配方！超级好吃！

58. 降温啦，猪肚汤在广东很常见，但是平时喝的猪肚汤，是好还是坏呢？今天跟着学，汤一上桌就是C位。乐哥猪肚汤~上菜！

59. 青岛港茶餐厅天花板｜头牌烧鹅一口封神！小麦岛这家港式餐厅也太正了吧！头牌烧鹅皮脆肉嫩，一口爆汁；菠萝包酥到掉渣；胡椒猪肚鸡汤暖胃又鲜甜；海鲜、小炒、点心全不踩雷，吃完还能去海边散步，周末幸福感拉满！ #带着米果环中国##马上出发玩尽兴##带着微博去旅行# MigoooTravel©️📷 带着米果环中国📍港正道·烧鹅·香港菜(小麦岛店) 青岛·港正道·怀旧香港菜(海信国际中心店)

60. 今日份早餐～山药蔬菜汤，芝士牛肉饼，每一天都能吃到不同的早餐盲盒，我也是随心做，孩子们是欢心吃，挺好#我的美食生活vlog##微博超有用视频大赛##微博尝鲜计划##微博兴趣创作计划##微博vlog大赛##中长视频流量扶持计划##一分钟视频创作季# 曼果儿日食记的微博视频

61. 今天白切鸡大赏，四只不同的鸡，从三十天到一百五十天。帮你们鉴别平时吃得是什么档次的白切鸡

62. 立秋后要多喝这十道滋补营养汤，汤鲜味美超好喝不二食记的微博视频

63. 华农兄弟：兄弟难得来一趟，带兄弟摘脐橙，炖老黑鸡

64. 𝘝𝘭𝘰𝘨 宅家猪肚鸡升降火锅局猪肚鸡+卤肥肠+毛肚嗦粉收尾直接迷糊😋汤鲜到跺脚，边炫边刷剧，吃到肚皮圆滚滚也没人催收盘子，这松弛感直接拉满#温暖的食光##冬日暖胃必备搭子##微博vlog大赛##我的美食日记##我的宝藏食谱##微博超有用视频大赛##微博兴趣创作计划##一分钟视频创作季#先搞了满满一锅鲜货：Q弹的猪肚+嫩到飙汁的鸡肉🐔，提前卤好的肥肠裹满汤汁香到跺脚！丢把豆苗进去涮到翠生生的，第一碗汤直接鲜掉眉毛🥣中途加了毛肚和面条子🍜 裹满奶白汤底的毛肚脆到能蹦迪！最后煮河粉收尾，吸饱汤汁的粉嗦起来直接给我香迷糊了😋 采臣的日子的微博视频

65. 分享我超爱的苏浙菜，低人均吃黑珍珠，难怪每道都很好吃！环境雅致窗边的位置很chill～#温暖的食光##冬日暖胃必备搭子##组个冬日养生局#狼山鸡烧粉皮这道必点，鸡肉紧实弹牙，一点也不柴，搭配软糯嫩滑的粉皮更是绝绝子热卤猪头肉，软软糯糯的，好好吃还有白胡椒酸菜猪肚汤，汤底酸香浓郁，猪肚吃起来也特别有嚼劲.....和朋友两个人直接光盘了

66. 湘当上头！一锅一道现点现炒！看上哪道就去搜！#剁椒鱼头#湘菜#开启舌尖上的湘味之旅#湘菜是假期的饭搭子#长沙当红玩家

67. #文怡家饭# 【山药芙蓉羹】好吃的秘密？就差 “拍一拍”！健脾养胃有营养，冬天喝它从头暖到脚～#微博尝鲜计划##我的美食日记##我的宝藏食谱##温暖的食光##微博超有用视频大赛# 文怡的微博视频

68. #流感季全家防护指南##天冷宅家猫冬如何控制体重##全民营养提升计划# 上班族冬季健康食谱（便捷易做、营养均衡）早餐（7:00-8:00，快手饱腹）选项1：杂粮粥（小米+燕麦+红枣）+ 水煮蛋1个 + 凉拌小油菜1份选项2：全麦三明治（全麦面包+鸡胸肉+生菜+番茄）+ 热牛奶1杯选项3：蒸红薯/山药1份 + 鸡蛋羹 + 无糖豆浆1杯

69. 最近没有眉毛，都是吃云南松茸鸡汤米线时鲜掉了。一套含松茸鸡汤+野菌鸡丁酱（浇头）+菌菇包+干米粉+蔬菜包，在家几分钟就能吃上。鲜味全凭它舍得下料，剑川花谷米+怒江独龙鸡+香格里拉松茸+山野牛肝菌简直鲜到灵魂。浇头是野菌鸡丁酱，还有肉眼可见的大块菌菇，一点也不输外面店里卖的，嗦完米线汤别浪费，再加点饭，就是一碗鲜掉眉毛的鸡汤泡饭。也有香辣口，爱吃辣的朋友可以买辣款。这款是我们复购榜名列前茅的好东西，替大家磨到了地板价，活动只到下周四，仅此一周！！传送门：日食记食味的初相云南松茸鸡汤原味米线辣味速食米粉懒人早餐食品#这个好物闭眼入#

70. 分享周末糊弄餐，但是很幸福的云南松茸鸡汤米线，在家几分钟吃上，眉毛都鲜掉了～一套含松茸鸡汤+野菌鸡丁酱（浇头）+菌菇包+干米粉+蔬菜包。鲜味全凭它舍得下料，剑川花谷米+怒江独龙鸡+香格里拉松茸+山野牛肝菌简直鲜到灵魂。浇头是野菌鸡丁酱，还有肉眼可见的大块菌菇，一点也不输外面店里卖的，嗦完米线汤别浪费，再加点饭，就是一碗鲜掉眉毛的鸡汤泡饭。也有香辣口，爱吃辣的朋友可以买辣款。传送门：http://t.cn/A63rDJyq #这个好物闭眼入#

71. 第113期四菜一汤：白切鸡，麻辣海瓜子，蒜炒生菜，蒜苔炒肉，青瓜肉片汤，从挑选食材开始，简单易上手

72. 和朋友们约了一家超美味的台湾菜🍲到店人不多点了一些平时爱吃的。三杯鸡yyds，鸡肉搭配九层塔瘦而不柴我超爱🐔胡椒虾每桌必点，鲜虾大个Q弹饱满绝绝子🦐盐酥鸡一口一个停不下来🍖葱油米线值得一试，米线劲道顺滑分分钟炫光一大盘🍜卤肉饭全场最佳，浓郁的卤汁佐以细碎的卤肉，色香味俱全好吃der🥩还有蚵仔煎腰花鸡汤什么的也不错～这家店在光环附近，店内装修类似台湾常见的街头小店，老板是台湾人，菜品丰富味道也正宗，周末约上小伙伴来吃吃饭聊聊天，惬意又放松🥘📍重庆恒康路9号附50号台欣乐活蝦私房台菜馆#温暖的食光##组个冬日养生局##冬日暖胃必备搭子#@鲜城 @微博美食重庆·台欣乐台菜餐厅(恒大照母山山水城店)

73. 沈阳新开2万平洗浴，刚开就空荡荡的没客人，门票49有免费的人参鸡汤

74. 第116期四菜一汤：炸鸡排，水煮肉片，醋溜白菜，清蒸鱼，花蛤豆腐汤，从买菜开始教学，新手看一遍也能复刻的那种。

75. 秋季想要孩子长高多喝营养汤，个子蹭蹭涨不二食记的微博视频

76. 南方小土豆勇闯延吉～✌两天一晚躺平游！直接被当地的小伙伴带去体验洗浴文化住的私汤房也太舒服了～当然还要体验东北搓澡三心搓澡安排上～泡了冰岛蓝湖同款温泉！当然吃货最最感兴趣的还是吃章鱼锅、帝王蟹、还有朝鲜族冷面炫疯了！人嘎嘎热情！饭嘎嘎香～没玩够，还想来！@微博美食 #新年第一个聚餐搭子##家乡年味大赏#

77. 当京城的秋意渐浓，北京华尔道夫酒店紫金阁以客家风味与秋日鲜材，呈现了一场关于“秋鲜·客家风韵”的宴席。这次的秋季菜单，王春增师傅将客家技法与秋日珍馐碰撞，每一道菜，都是他对“秋之味”的精致诠释。黑醋汁蟹肉冻，是秋日的“清爽序曲”。手拆的蟹肉被凝练成透亮的冻，淋上醇厚的黑醋汁，蟹肉的鲜甜带着湖泽的清冽，黑醋的酸意又添了几分雅致，入口即化的质感，像把一整个秋日的湖光山色都锁进了这一碟里。自制咸金桔酱沙煲焗老虎斑，老虎斑肉质细嫩，经沙煲焗制后，吸饱了咸金桔酱的风味，内里却依旧保持着鱼肉的弹嫩。咸金桔的咸香激发了鱼的鲜，沙煲的热力又让酱汁的味道层层渗入肌理。咸、鲜、酸在口腔里交织，是客家菜“重调味却不夺本味”的精妙体现。胡椒白果猪肚煮走地鸡，鸡肉的紧实、猪肚的弹韧，在胡椒的辛香与白果的绵甜里慢慢煨煮，每一口都带着食材本味的醇厚。白胡椒的辛香驱走秋凉，猪肚的软糯裹着鸡的鲜香，白果的清甜又让整道菜多了几分层次。轻啜几口，从胃暖到心，是秋日里最踏实的慰藉。客家金不换沙茶烧芋艿，芋艿被炖得粉糯绵密，吸饱了沙茶酱的咸香与金不换的草本香气。芋艿的粉糯在齿间化开，咸鲜交织的风味，把客家菜的“烟火气”与“精致感”平衡得刚刚好。#每日一餐分享##爱上一座城市#东哥到处走北京·北京华尔道夫酒店

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85. 秋冬暖胃：胡椒猪肚汤🔥天冷来一碗太舒服了 ✅准备食材 • 党参： • 铁棍山药： • 莲子： • 猪肚： • 红枣+姜 ✅具体做法 • 猪肚 1个 • 铁棍山药半条 • 红枣（去核） 10粒 • 党参 15g • 莲子 25g • 姜 3片 • 白胡椒粒适量（依个人口味） • 生粉、食盐、料酒适量（用于清洗和焯水） • 盐适量（用于调味）制作步骤 1. 预处理食材：将党参、山药、莲子、红枣用清水冲洗干净，红枣去核备用；山药去皮后可浸泡在清水中，避免氧化变黑。 2. 清洗猪肚：猪肚内壁黏膜需仔细清理，加入适量面粉和少量食盐和白醋，反复揉搓后用清水冲洗，重复2-3次，直至黏膜干净无异味。 3. 焯水去腥：冷水下锅，放入切大块猪肚、姜片和少许料酒，大火煮沸后撇去浮沫，捞出猪肚用清水冲洗干净，沥干水分后切成丝。 4. 炒香提味：起锅热油，放入姜片和猪肚丝，我家没有白胡椒粒，我放的白胡椒粉代替，翻炒至表面微黄、香气四溢，加入足量开水（加开水更容易煮出奶白色浓汤）。 5. 慢炖入味：将锅中的猪肚汤连同食材一同倒入砂锅中，加入党参、山药、莲子、红枣，放入白胡椒粒（可选），大火煮开后转小火慢煲1小时，最后根据口味加入适量盐调味即可。成品与小贴士一碗奶香浓郁、暖意十足的党参山药猪肚汤就完成啦！绵密的山药搭配软嫩的猪肚，每一口都是满满的滋养，趁热喝下，整个胃都变得暖暖的，幸福感爆棚 ❤️。 ⚠️ 温馨提示： 1. 猪肚不宜与菱角同食，以免引起腹痛。 2. 猪肚清洗是关键，若敷衍了事，易导致汤品发苦，影响口感。 3. 白胡椒粒具有一定辛辣感，肠胃敏感者可少放或不放。

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111. 光明玉律宵夜党集合！夜宴猪肚鸡凭一锅鲜掉眉的胡椒猪肚鸡，稳坐本地养生宵夜C位🔥 傍晚时分，市井烟火气便从门店溢出，塑料椅坐满街坊食客，暖黄灯光下，咕嘟冒泡的汤锅混着谈笑声，暖心又治愈～招牌猪肚鸡是灵魂！选用新鲜猪肚搭配果园走地鸡，慢熬数小时的汤底奶白醇厚，胡椒香气恰到好处，喝一口暖到心窝。猪肚脆嫩无腥、弹牙十足，鸡肉紧实嫩滑，吸饱汤汁鲜到上头。搭配皇上皇腊味煲仔饭，焦香锅巴裹着肉香，再涮上云南鲜菌拼盘，鲜味儿翻倍！ 99元四人餐性价比封神，营业到凌晨的深夜食堂，不管是加班补给还是朋友小聚都适配。不用跨区打卡，玉律本地人的宝藏养生宵夜，来了就不想走！ #玉律养生宵夜首选 #寻味烟火气 #深圳光明必吃榜 #猪肚鸡性价比之王 #朋友聚餐暖心地

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126. 山药汤搭配，健脾养胃|||💫今天来分享超赞的山药汤合集！山药性平味甘，归脾、肺、肾经，能健.脾益.胃、补.肺肾、强筋骨，超适合脾.胃虚弱、易疲劳的宝子们。多吃山药，搭配不同食材，效果翻倍！ ✨快来试试这5款汤，简单易做，暖心又养.生～ [一R]山药猴头菇汤适合：压力大、睡眠差或免.疫力低下的姐妹，安.神健脾、增强免.疫力 [二R]四神排骨汤适合：湿.气重、脾虚易水肿、面色暗.沉的姐妹，健.脾祛.湿、补.气养.血 [三R]山药羊肚菌汤适合：体弱易感.冒或需要增强体力的姐妹，补.肺肾、增强抵抗力 [四R]山药板栗鸡汤适合：气.血不足、秋冬易手脚冰凉的姐妹，补.血养气、温中健脾 [五R]山药猪肚汤适合：脾胃虚寒、消化不.良、容易腹胀的宝子，健脾养.胃、补中益.气 💃我是小孩，一位养生爱好者和受益者。每天持续分享养生／健康实用小妙招，跟大家一起变美变健康~~ #每日分享 #健康养生 #养生知识 #日常分享 #养生小常识

127. 天气冷了，就想吃点热乎乎的猪肚鸡，自己在家做太麻烦了，所以我经常买这种半成品，想吃的时候直接拿出来加热一下就行了。浓浓的汤汁包裹着软糯的猪肚，一口下去真的太满足了！而且它还是正宗的广东风味，不管是当早餐还是夜宵都非常合适，赶紧给家里人安排起来吧！#吃的健康 #胡椒猪肚鸡 #妈呀太好吃了 #好吃不贵经济实惠 #真材实料好味道

128. 花旗参鸡汤:适合经常熬夜人士喝的养肝护肝汤~全家温润滋补也很适合！今天分享一碗温润滋补的鸡汤～迫不及待想盛上给老公喝一碗，家里老少都适合，最适合老人家，特别经常熬夜烟酒人士~清甜好喝又营养，全家人都喜欢！食材: 鸡肉、山药、红枣、花旗参玉竹、莲子、桂圆做法: 1️⃣ 鸡肉焯水去腥，山药去皮切块 2️⃣ 所有食材放入锅中，加水慢炖1.5小时 3️⃣ 出锅前加少许盐调味即可 ✨食材： 🔸鸡肉：温中益气，优质蛋白易吸收 🔸山药：健脾养胃，口感绵滑爽口 🔸红枣：天然甜味，补充维生素 🔸花旗参：温和补气，提升元气 🔸玉竹：滋阴润燥，汤水更清润 🔸莲子：养心安神，睡眠更香甜 🔸桂圆：补血安神，增添自然甘甜这碗汤喝起来甘醇清润，花旗参的独特香气让汤水更加鲜美～适合全家人日常养生饮用！（温馨提醒：食疗不能代替药物治疗哦）还想学什么家常汤品，评论区告诉我呀～😘 #煲汤 #花旗参鸡汤 #健康养生 #滋补汤

129. 菌香四溢的山药鸡汤

130. 冬季家庭聚餐！4道应季养生菜，简单好做。冬季家庭聚餐，既要美味解馋🥰，也要兼顾养生👊，以下4️⃣道应季菜，食材易得、做法简单🙌，暖身又健康，适合全家共享🥰。 ☑️1.萝卜炖羊肉 ☑️2.清炒西兰花虾仁 ☑️3.山药板栗鸡 ☑️4.银耳百合甜汤聚餐时注意荤素搭配🍲，少盐少辣🌶️，避免暴饮暴食🥘，能让家人在享受美食🥰的同时，收获健康💓。#养生菜 #养生菜谱 #养生菜肴

131. 冬季养生滋补汤，暖身又营养

132. 25款养生汤

133. 秋冬就得喝这碗山药香菇鸡汤，暖心又暖胃！

134. 一人食减脂暖汤✨暖呼呼的山药鸡汤🍲

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