苹果炖猪排适合减脂期吃吗？全网观点激烈交锋
25-12-01
精选参考来源
1. 普通人的减脂餐｜一周减脂合集（带教程）又凑齐一周减脂饭啦！
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2. 果然邪修减肥就是简单！晚餐吃它坐等掉秤！
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3. 生活化减脂之晚餐刮油瘦身汤，低卡饱腹，吃瘦不饿瘦，健康享瘦 #减脂晚餐 #减脂餐 #刮油汤
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4. 苹果不要直接吃了，把它和猪排搭配一起，绝对不是“黑暗料理”，肉嫩酸甜又爆汁
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5. 秋分减脂—山药排骨汤，健脾养胃还不胖！#微博健康公开课##健闻登顶计划# #这个问题吃什么##把健康带回家#做法：1、精瘦排骨焯水，山药戴手套削皮切块（防手痒！）；2、排骨大火烧开后炖15分钟，中途去掉浮沫，然后放山药再炖30分钟（减少嘌呤）；3、加盐开喝！记得撇浮油，减脂更友好～减脂贴士：这款汤健脾补气、温和润燥，超适合秋天～汤清淡少盐，搭配杂粮饭&蔬菜，营养低卡又养胃！
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6. 苹果包肉创意搭配引发热议
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