低脂低卡零食！这7个宝藏品牌让你吃出马甲线~

作为一个运动女孩，我深知在体重管理路上与馋虫斗争的艰辛，但话说回来，我还是个吃货，真不能亏待咱的独生嘴啊！所以这俩年我也是费尽心思，去找好吃不胖的美食，终于发现了几个宝藏店铺，嘻嘻~

今天为大家盘点7个真正值得买的低卡低脂零食品牌，让你解馋的同时，依然保持好身材~

一、食验室

如果你爱吃薯片又怕胖，食验室绝对是不二救星！这个牌子的“0油空气烘焙技术”实现了薯片类的零油脂添加，更厉害的是，它还与高校合作，组建了健康零食研究院，拥有19项专利证书，真的起名小天才啊~

第一次入手的话我推荐他家明星产品——厚厚奶酪玉米片，它是非油炸的，每片热量只有8大卡，每袋热量还不到一个苹果，配料表也很干净，关键是薄皮玉米片搭配双面厚涂奶酪，奶香浓郁口感酥脆，真的巨好吃！咔嚓咔嚓吃着我都停不下来~

二、轻食兽

我最早是从吃它家代餐饼干开始入坑的，后来发现轻食兽吐司面包、威化、能量棒都很好吃，而且大部分都是低GI值，既能提供稳定的能量，吃后血糖波动还小，不管是早餐应急还是下午茶充饥都很赞，是我抽屉里的必备品~

推荐这个巧克力威化饼干，我回购好几次了，表面一层厚厚的黑巧，里面是四层夹心，还添加了膳食纤维和奇亚籽，不甜不腻但巧克力味浓郁，同时口感扎实抗饿效果蛮好，一根热量100大卡，当成早餐或代餐都可以~

三、橙子快跑

这个牌子主要就是面向健身减脂人群做的，成立于2015年，是代餐界的早期入局者，产品线从高蛋白系列到全麦系列，再到轻食系列应有尽有，我基本上每次都能在他家囤好多种喜欢吃的，新出的定制餐也很好品~

刚开始尝试的话我建议这个橙子快跑即食去皮鸡腿，有原味、奥尔良味、香辣味3种，都很好吃，尤其我喜欢奥尔良味那种蜜汁微甜的风味，肉质也不柴不干，而且它去皮去脂就很得我心，能满足健身人群的清洁饮食需求~

四、袋鼠先生

袋鼠先生我也买好几年了，感觉做的也蛮早的，它家专注于高蛋白肉食、高纤烘焙、慢碳主食等，尤其是肉类零食很不错，做到了配料干净和口味在线的平衡，像我这种无肉不欢的肉食控就是一整个爱住呢~

它家的卤牛肉我还挺喜欢的，不想做饭又想吃得干净一些的时候，拆一包简直解馋到爆！大块牛腱子肉口感有嚼劲，但又不会有很多肉筋嚼不烂，而且只加轻盐，就能把味道调控的刚刚好，营养美味的盛宴谁懂~

五、鲨鱼菲特

为现代快节奏生活下的年轻人提供方便美味的健康食品，是鲨鱼菲特的品牌初衷，它从早期做，健康常温即食鸡胸肉开始，慢慢扩展出0脂肪的饮品、面包、方便面、调味料等，该说不说，真的狠狠戳中我的心~

当家花旦就是鲨鱼菲特鸡胸肉啦，这个作为减脂餐来说蛮合适，因为配料表里的食品添加剂只有一种，没什么科技与狠活，同时又能开袋即食，保证鸡胸肉的鲜嫩，在我看来是很难得的，特别适合忙碌的上班族或运动爱好者~

六、暴肌独角兽

也是我好几年前就接触过的健康食品牌子，一直聚焦健康轻食领域，基本上它家每出一次新品我都会体验一下，然后味道也都没踩过雷，遇到活动的时候经常出好价，又划算又健康真的让我爱得不行~

性价比王者我推荐暴肌独角兽黑咖啡，之前囤的多，至今我家还有好几盒hhh，它们家品牌在云南拥有独立咖啡种植庄园，能确保从原料到加工的全程品控，然后配料表也极其干净，0蔗糖、0脂肪、0反式脂肪酸，主打就是纯粹~

七、小鸡收腹

我最早是从他家荞麦方便面开始入手的，当时有活动囤了一大波，不仅面饼口感劲道还自带低卡调料，真的超方便，后面又尝试了一些别的，感觉都还蛮长在我口味上，对于追求吃得好还吃不胖的人很友好~

因为我不爱吃挂面那种嘛，偏爱方便面面饼，所以这个非油炸面饼对我来说就很绝，爽滑Q弹的口感很过瘾，同时0脂高蛋白，健康不长肉肉，做法也很简单，可以自己再搭配些青菜、鸡胸肉、白水蛋之类的，营养平衡~

写在最后

我始终觉得，减肥并不是运动健身的主要目的，保持身体健康才是最重要的，同时，健康饮食也不意味着要过苦行僧般的生活，美味与干净可以兼得！

大家在挑选低卡低脂零食时，记得多看成分表，算一算每份零食的热量，几个牌子里对比对比价格，买到好吃又低卡的宝藏零食就是易如反掌~