原来敷面膜有这些步骤！面膜完整攻略请查收：从原理到分类、常见错误用法…今天一次讲清楚

对于一个爱美的女生来说，日常护肤最重要的，当然是离不开的敷面膜啦！但是面膜原理是什么？都有哪些种类？我们敷面膜又会有什么好处？如何挑选适合自己肤质的面膜？…这都是大家常有的问题，今天就一次给大家讲清楚。

👉面膜的原理是什么

👉面膜的分类

👉什么情况下该使用面膜

👉面膜的常见错误用法

👉面膜的正确使用顺序和步骤

👉如何挑选适合自己的面膜

一：面膜的原理到底是什么

面膜最早期的应用是皮肤科治疗肌肤的“冷湿敷治疗法”，就是包覆加压方式，来增加药物成分的吸收，帮助加速肌肤屏障恢复。而我们敷面膜，其实就是将面膜放在脸上加压，紧贴肌肤形成封闭的区域，利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，让肌肤微微升温，皮肤的毛孔也随之扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢。同时让精华成分在短时间内渗入肌肤的吸收率提升，让肌肤在短时间内吃到更多的营养，使肌肤迅速恢复活力。

二：面膜的分类

市面上面膜有很多种，那么可以分成哪些种类呢？

1.依照面膜质地区分

可以分为两大种类：片状面膜或涂抹式面膜，还可依载体再细分成布膜、生物纤维面膜、冻膜、乳霜面膜、泥膜等等。

2.依照面膜功效区分

滋润保湿面膜：适用于干燥缺水的肌肤，一般会含有保湿成分如玻尿酸、甘油等，能够为肌肤补充水分。

深层清洁面膜：主打深层净化，帮助吸附脸上油光和污垢。通常含有高岭土或竹炭成分，以泥膜质地出现。

收缩毛孔面膜：适用毛孔粗大的肌肤，通常含有收敛成分，如茶树、金缕梅等等。

美白面膜：帮助改善肤色暗沉或斑点困扰，通常含有淡化色斑和提亮肤色的成分，例如维他命C、甘草萃取物、熊果素等。

抗老面膜：适合想要减少皱纹和提升肌肤弹性的肌肤，这类面膜通常含有抗氧化成分，例如葡萄籽萃取、胶原蛋白等。

三：什么情况下该使用面膜

-当皮肤状态差、换季肌肤不稳定-

面膜含有高浓度的活性成分，而且它能够紧密服贴脸部，让肌肤可以充分吸收营养。相对一般日常护肤品的涂抹，它相较不易蒸发流失。所以当日常感受到肤况不稳定，或者是使用了各种产品都难以吸收时，这时候就我们就可以使用面膜当作急救加强的保养，让肌肤状态达到有效平衡。

四：面膜的常见错误用法

1.常常敷面膜敷到干掉

敷面膜，10-15分钟左右即可卸下，面膜揭下来前还会有一点湿湿的感觉，有些姐妹会敷着面膜打游戏、睡觉等等，如果敷的时间太久导致水分蒸发，让面膜布倒吸走了脸上的水分，反而达不到保湿效果。

2.泡澡时敷面膜

很多姐妹们喜欢泡澡时候敷面膜，认为洗浴间的水蒸气能够打开毛孔，会有助于面膜营养成分的吸收，但这其实是错误的想法，洗澡泡澡时，环境温度相对较高，会加速营养成分蒸发，这时候肌肤温度也会较高，同时如果闷住肌肤容易造成刺激。所以敷面膜最好时间就是在洗完澡后半小时内，这时候毛孔还处于微张开的状态，最有利于肌肤吸收面膜中的精华，护肤效果也更佳。

3.天气冷时把面膜加温后再敷

面膜成分组成繁多，里面的保养成分像维生素C、果酸、传明酸等美白功效的精华，较不耐高温，如果放到热水后加温后再敷，很可能让这些保养成分产生变质，失去原有的功效，所以一般来说并不建议面膜加温使用。

五：面膜的正确使用顺序和步骤

清洁肌肤 → 基础保养 → 面膜 → 乳液面霜锁水

1.清洁肌肤：

仔想一下，经过一整天的忙碌，我们脸上累积了多少尘埃、油脂和化妆品残留。而在敷面膜时候，肌肤的毛孔因密封加压而被打开，这时候肌肤污垢会容易跟着面膜精华深入毛孔，所以在敷面膜前，我们务必先进行深层清洁，把肌肤表面分泌的油脂和污垢带走，避免造成痘痘的产生。

2.基础保养：

面部清洁完后，可以使用化妆棉沾取化妆水打底，这样不仅可以带走脸上多余老废角质，也可以帮助接下来敷面膜达到更好吸收的效果。

3.使用面膜：

敷面膜的时间控制在10～15分钟之间，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。

4. 乳液面霜锁水

揭下面膜后，将脸部的精华按摩至吸收，接下来用清水清洗脸部后，擦上乳液或者面霜，这样才能牢牢锁住肌肤营养成分。

六：如何挑选适合自己的面膜

1.干性皮肤

因为角质较干燥，所以适合适合片状、霜状的补水、滋润型面膜。

面膜推荐 → 森田玻尿酸面膜

这款面膜我好早之前就在用了，它采用的大分子+小分子玻尿酸成分，补水保湿力这块是真的没话说，妥妥的干皮救星。

它的膜布我超爱的，会一般的面膜要厚一些，承载的精华液也更多，敷在脸上就感到特别的安心，服贴不闷脸。每次敷完皮肤真的有补到水的感觉，想要补水保湿选它肯定没错。

2.油性皮肤

因为皮脂腺分泌旺盛，所以适合使用泥状的深层清洁面膜，帮助清除脸部油光和深层污垢。

面膜推荐 → 澳芙茶树植物泥膜

性价比蛮高的一款清洁面膜，是控油的一把好手！里面添加了亚马逊白泥等清洁成分，复配多重植萃，在清洁毛孔的同时能够温和养肤。

它是绿色慕斯奶霜质地，特别的柔润，涂在脸上冰冰凉凉的，不会刺激毛孔，而且吸附黑头的效果很不错，上脸敷个15分钟洗掉后，脸部也不会干巴和紧绷，非常清透舒爽。

3.混合性皮肤

混合性皮肤特点T区出油、U区干燥，需要分区护理，因此混合性皮肤应该选择平衡型的面膜。

面膜推荐 → 丽得姿补水面膜

这款面膜口碑是相当不错的，它里面含有纯净的阿尔卑斯冰川水，不仅能够调节肌肤水油平衡，还能帮助补水保湿和镇定舒缓肌肤。

膜布这块采用的是冰羽灵膜布，精华特别多，不仅透气服帖，而且渗透力也特别的强，敷完面膜就感觉精华都被肌肤吃进去的感觉，皮肤水润润，一点都不紧绷，第二天起来会觉得皮肤状态特别好。

4.敏感皮肤

因本身角质层较脆弱，容易受刺激，所以可选用温和补水面膜、修复类医用面膜。

面膜推荐 → 敷尔佳胶原蛋白修护贴

敷尔佳的面膜主打的就是修护，对敏感肌很友好，这款胶原蛋白修护贴主打个均衡，核心成分是胶原蛋白，配合透明质酸钠多重保湿成分，补水力和修护力都很在线，像换季敏感以及肌肤受损问题它都够很好应对。

它的膜布弹性很不错，可以很好的贴合脸部，每次贴上脸后，就感觉满满的营养精华在哐哐往毛孔里钻，敷完后肌肤的小情绪都能很好的安抚掉，肌肤一整个细腻通透。