中医专家王伟主任：冬季，如何预防呼吸道的感染？

　　在中医理论中，呼吸道的感染通常被视为“季节性感冒”、“咳嗽”、“肺炎、喘息”等范畴，由风、寒、湿、热、燥等病毒性致病因素从口、鼻或皮肤侵入人体所致，导致正常气的损害和肺促降功能紊乱，引发咳嗽、痰液和哮喘等症状。

　　冬季预防呼吸道的感染，可以采取以下三个措施：

　　1、增强体质：适度锻炼，如冷水洗脸、户外锻炼，以提升耐寒能力和身体免疫力。同时，保持充足睡眠和均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，以及暖性食物如牛羊肉。

　　2、改善环境：注意室内通风，保持空气新鲜，定期通风换气。使用空调时，温度不宜过高，并注意室内湿度。

　　3、中医方式：艾灸、推 拿等中医方法可增强体质，预防呼吸道的感染。例如，艾灸神阙、足三里等穴位，可培元固本、健脾益气。此外，佩戴防感香囊，进行中药足.疗，也能起到杀菌消毒、洁净空气的作用。

　　以上措施有助于降低冬季呼吸道感染的风险，若患上了这种病症，请及时就医,以免耽误病情或病情恶化。

　　王伟 副主任医师 中医肺病专家

　　中国中西医结合学会呼吸病专业委员会委员

　　全国中医药学会内科分会呼吸专业委员会委员

　　世界中医药联合会呼吸专业委员会理事

　　北京市中医药学会呼吸病专业委员

　　【专家简介】

　　王伟，中国中医科学院西苑医院呼吸科副主任医师，硕士研究生导师。1978年毕业于北京中医药大学，现担任中国中西医结合学会呼吸病专业委员会委员、全国中医药学会内科分会呼吸专业委员会委员、世界中医药联合会呼吸专业委员会理事、北京市中医药学会呼吸病专业委员。参与课题取得的成果:卫生部科技成果二等奖、中国中医科学院科技成果三等奖等。发表中西医结合治 疗肺心病、中西医结合治 疗肺性脑病、清肺纳肾平喘汤治 疗支气管哮喘临 床疗 效观察、川芎嗪注 射液治 疗肺心病急性发作期临 床疗 效观察、加减桑杏汤治 疗急性支气管炎、流行性感冒中医药治 疗研究进展等呼吸病诊疗、科研论文10余篇。

　　【擅长领域】

　　擅长上呼吸道的感染、肺炎、慢性咳嗽、支气管哮喘、肺间质纤维化、睡眠呼吸暂停综合征、慢阻肺、支气管扩张等疾病的诊疗。