过年买齐这些口味的瓜子!
瓜子可以说是国民头号零食了,不管是聚会、追剧、过节等等,总少不了它的出现。不看不知道,一看吓一跳,恰恰怎么出了这么多种奇奇特特的风味瓜子?记忆里中的恰恰瓜子还是那种经典红袋子包装的,现在的新产品从包装到名字都是很吸引人了,备年货的时候把这些口味集齐,惊艳到你的亲朋好友,哈哈。
其实瓜子也算坚果的一种,只不过它太普通太常见了,大家都会忽视它的营养价值。瓜子里富含丰富的不饱和脂肪酸,还有多种矿物质以及维生素E。不饱和脂肪酸进入人体以后能加快人体的脂肪酸代谢,并能阻止人体对胆固醇和脂肪的吸收,具有稳定血压与血脂的重要作用,还能减少动脉硬化的发生。维生素E是一种高效抗氧化剂,有抗衰老保护血管的作用。每天适量的吃一些,在热量不超标的情况下,对身体健康还是有很大的好处的,也可以降低一些代谢性疾病的发病率。
嘿今天过得怎么样
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