母乳喂养，你真的准备好了吗？

第一期 出生喂养准备

十月怀胎，一朝分娩，本来以为都是迎接新生命的喜悦，但接下来喂养问题让新手母亲应接不暇。乳涨疼，乳头皲裂，泌乳不畅，让不少母乳喂养的妈妈半路放弃，我希望通过我自身经历以及科学的喂养知识能帮妈妈们，让我们一起轻松育儿。

分娩前

从阵痛开始，头胎大概要经历8-30个小时，二胎也需要4-8个，这期间对新手妈妈从体力到精力都是莫大的挑战，导致疲惫的妈妈在分娩结束之后无心母乳，所以分娩前要有充分的心理准备，对疼痛的预期，对母乳喂养知识的储备就相当重要了。

分娩前物品清单

小手绢，乳头霜，哺乳内衣，吸奶器还有一个大土豆（如果想知道为什么准备土豆可以评论区留言）

分娩后

母乳并不是在婴儿出生的一瞬间就会有大量母乳泌出，但出生后的泌乳量是完全符合新生儿的胃容量，如无特殊情况（比如低血糖），新生儿出生就喝妈妈的奶，无需奶粉（想想30年前，没有奶粉，妈妈都能喂饱孩子）。为了母乳喂养顺利，我们要做到三早，早接触，早吮吸，早开奶。

早接触，是在新生儿离开母体后今早的与母亲进行肌肤接触，新生儿离开母体后急需安全感，和母亲的肌肤接触是让婴儿找回母体的感觉，可以稳定婴儿心跳，增加安全感，同时可以减轻母亲疼痛感，促进泌乳素分泌。

早吮吸，顾名思义就是尽早的让婴儿吮吸乳头，新生儿自带吮吸反射，可以很好的吮吸妈妈的乳头，刺激泌乳，同时吮吸是婴儿获得安全感和满足最重要的途径。婴儿需要的是有温度，柔软的乳头而不是硅胶的奶嘴，先吃奶嘴会干扰婴儿的吮吸反射，不能更好刺激泌乳，会导致乳头皲裂，生理性乳涨疼痛难耐，喂养不足等等。

早开奶

早开奶就是需要婴儿频繁的吮吸，尽快的移出初乳，刺激催乳素分泌，增添泌乳量。

做到以上三点，母乳喂养就有了一个良好的开端。

物品准备清单

一个好爸爸（不是一个好月嫂），想知道怎么当一个好爸爸，评论区留言，下一篇详细说，新手爸爸到底要做什么。

新生儿是生命的开始，每一段开始都是艰难的，每一个妈妈都是痛并快乐的，借用亲密育儿里的一段话。宝宝终究会断奶，有一天她会彻夜睡觉，这种高需的育儿阶段很快会过去。宝宝在你床上的时间，在你怀里的时间，吃奶的时间在人的一生里都是非常短暂的，但那些爱与信任的记忆会持续一生

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