有被讨厌的勇气，人生就自由了

最近正在处于人际关系的烦恼中，这本书给了我一些意想不到的答案。曾经的我，会因原生家庭而感到自卑。但当我读到阿德勒《被讨厌的勇气》中这段话，内心一下就释然了。

“无论之前发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响，决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。”

他认为决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义，你现在正经历着不幸，是因为你亲手选择了不幸，你主动选择了这样的生活方式。

书里说道：“为什么你讨厌自己呢?为什么只盯着自己的缺点,就是不肯去喜欢自己呢?

阿德勒认为：那是因为你太害怕被别人讨厌、害怕别人不好的评价、害怕被他人否定。

只要不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去设想一些没发生的事情，简单点，顿一点，慢一点，你会发现你过得很自在。

只要是处在人际关系里，就不可能不受伤，我们可以弱化别人的评价，不与别人比较，只关注自己的成长，只和“理想的自己”去比较。想要获得真正的自由和幸福，需要被别人讨厌的勇气。

那么，勇气是来自哪里呢?阿德勒回答是:“人只有在感觉自己有价值时,才能获得勇气。”而方法就是：对别人给予关心、建立横向关系、使用鼓励法。这些都能够带给自己“我对别人有用“”这一实际感受，继而增加生活的勇气。

读完这本书，我感觉自己升华了，我学会了与自卑和解，找到自己的热爱，关注自己，专注当下，努力成长，拥有被讨厌的勇气。

【正版包邮】被讨厌的勇气“自我启发之父”阿德勒的哲学课樊登推荐岸見一郎古賀史健著新华书店旗舰店励志成功正版原版图书书籍27.5元《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》这本书讲述了一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”便来挑战，两人展开了你来我往的思考和辩论，在一夜一夜过去后，青年开始思考，为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子。通过阅读帮助读者建立敢于承担自由和责任的勇气，摆脱心灵的束缚，成为真正的自己。京东去购买