摆脱颈椎职业病！按摩椅选购攻略+使用体验助你将专业按摩“老师傅”请回家

创作立场声明：自购产品，分享我自己选购按摩椅的经验和使用体验，欢迎留言交流。

大家好，我是GT_7，一个WFH久坐工作者。

为什么购买按摩椅？

熟悉GT的兄弟应该在GT的文章中对GT颈椎不好的情况有所了解，过去这些年工作造成的问题短时间很难完全康复，除了日常注意和参加体育运动，我也在人体工学椅、升降桌、颈椎按摩仪上投入了有差不多两万多。

因为工作关系，现在我还是经常在电脑前一工作就是连续几个小时，有的时候晚上睡觉会觉得颈肩僵硬酸疼。咨询了小区外的门店的按摩年卡也不便宜，而我自己对于去店里别人在身上按来按去又有些排斥，于是在很早的时候就想入手一款按摩椅了。

有的兄弟也会疑惑，花上万元甚至几万元买个按摩椅真的值得吗？我觉得按摩椅并不是每个人的刚需，而是像我一颈椎不好，或者职业病造成腰椎不好，以及家中有老人的，经常感觉身体不舒服的，按摩椅比去店里要更方便。而花一两万元就能换来一个放松身体、睡个好觉、改善生活质量的东西简直太值了。

和很多努力打拼的兄弟一样，平日GT不怎么舍得给自己花钱，衣服鞋子也是一年买不了几件，倒是喜欢给父母买东西，这个好不容易下定决心送给自己的年度礼物在购买前当然必须要做好十足的功课，因为除了我自己用，体验不错的话也打算再给我父母买一个。本文我会结合我入手的按摩椅的经历，分享按摩椅选购的要点和我的使用体验。

按摩椅选购须知

为了购买按摩椅我去了我们当地商场三次，试用了四五个品牌共十来种按摩椅，价格从一万多元到三万多元不等，每个品牌的销售人员推荐话术虽然各有不同，有许多甚至是我之前根本没听过的术语，但在理智冷静后回家反复做功课之后，其实无非搞懂下面几点就不用管销售人员说的多么天花乱坠了。

✔️确定预算

俗话说一分钱一分货，我也试过朋友家在当地商场买的几千元的按摩椅，整体感受仅仅比车站机场的共享按摩椅稍微强一点，完全无法满足我的需求。

在我对商场内各品牌按摩椅和线上在售按摩椅进行一些了解和对比之后，按摩椅价格可以大概分这么几个区间：

5000元内的按摩椅就是基础功能，类似共享按摩椅；5000到10000元为各品牌的中端产品，有了比较齐全的功能，但整体体验依旧略微僵硬，商场试用时感觉身体上有的点按不到；一万元到两万元的产品，销售口中的“3D、4D，仿生"等术语代表的按摩椅技术就已经开始配备了，而两万元以上就可以买到家用按摩椅的旗舰产品，产品的功能、材质、做工、体验全方面的提升。

GT本人的预算是两万元左右，正好是中高端和旗舰款这个分界线上，这也是我骑着我的小摩托去了三次商场的主要原因之一，钱到用时方恨少啊。

✔️测量尺寸

按摩椅尺寸有多么重要呢？首先每个人身高体型不同，所以传统按摩椅要根据自己身高选择按摩仪的大小，不是说按摩椅也分尺码，只是可能不同的品牌、款式都有最适合的身高区间，这也是很多人为什么说按摩椅要去试试再买的原因。不过现在许多新款的旗舰级别的按摩椅会根据使用者身高，搭配传感器实现电动伸缩从而自动匹配不同腿长。

这里主要说一下按摩椅的入户尺寸和安装摆放尺寸。

※入户尺寸

可能少数兄弟住的别墅或者豪宅，门是对开的，这样按摩椅入户尺寸基本不用考虑，横着都能推进去。GT在这要说的是我们大多数家庭，无论是高层还是洋房，按摩椅进入到家中必须要经过两个门：一个电梯门，一个入户门。在购买按摩椅之前一定要测量清楚自己住的地方的这两个门的宽度以及电梯可容纳的体积。

这里以我为例，我家入户门去掉门厚度，入户门进入宽度为78cm，电梯门一米有余，在线下看的时候就有部分款无法进到我家，而我最终选择的按摩椅整机进入宽度为85cm，好在这里还有一个拆扶手入户尺寸为67cm。

我购买的宫和元气丸按摩椅是包入户的，顺丰发货，因为外箱尺寸超过电梯尺寸，所以在一楼直接去掉了产品外箱。

按摩椅主体到达了家门口需要进第二个门，因为入户门宽度问题这里需要拆扶手。

安装按摩椅的师傅是专门负责区域按摩椅安装的，无论是技术还是工具都很专业。

至于拆掉一个扶手还是两个扶手需要根据入户门宽度，我家是拆掉了右侧扶手就可以进入了，这里不用担心，师傅全程自己搞定，并告知按摩椅拆扶手进入是常规操作，无损的。

※安装尺寸

入户问题弄清楚没问题之后，就是按摩椅在家中使用摆放的尺寸，尤其是许多兄弟应该和GT一样已经入住了一段时间，这时候就要考虑这个“体型巨大”的按摩椅摆放在哪？按摩椅常见摆放在客厅沙发边，也少部分摆放在主卧室床边。

以我的这款按摩椅为例，地面投影尺寸为84cm*190cm（宽度和按摩椅平躺后的长度），也就是说只有要给按摩椅留出这一块地面面积才可以，其实这个面积说大并不大，可以想象家中贵妃椅，按摩椅所占面积比那个大不了多少，我也是将按摩椅放到了沙发旁边。

✔️搞懂功能

确定预算和测量好尺寸后按摩椅选购就成功了一半，剩下的一半就是搞懂按摩椅的参数、功能甚至销售口中那些专业术语所代表的的含义。

※导轨类型

兄弟们如果去商场咨询按摩椅，销售会时常提到“导轨”，这里也可以侧面反应导轨有多么重要，导轨对于按摩椅来说就像是船的龙骨、人的脊梁，一个按摩椅的导轨规格不够或质量不好，其他卖点再花里胡哨都不要买。

市面上销售的按摩椅导轨大致分为：直线型导轨、S型导轨、L型导轨、SL型导轨。

• 直线型导轨：导轨成一直线，工艺简单，生产成本低，常用在入门款按摩椅（共享按摩椅）上，缺点是无法贴合人体曲线。

• L型导轨：是直线型导轨的升级，长度增长能够兼顾到上到肩膀下到腰部臀部，依旧有直线型导轨无法与人体曲线贴合的缺陷。

• S型导轨：在直线导轨上升级为贴合人体曲线，腰部能够更有效的按到，缺点是长度短，多数无法覆盖肩颈或臀部。

• SL型导轨：结合了L导轨的长按摩行程和S型导轨的贴合，从肩颈到腰部再到臀部既可以按到又能有效按到，成本较高一般用于中高端和旗舰按摩椅上。

目前市面上的主流按摩椅都是采用的SL形的导轨，只有部分日本富士稻田等品牌早期的产品还是L型导轨仍在售卖；我选择的宫和元气丸按摩椅的导轨类型就是145cm长的SL型导轨。

※机芯

如果说导轨决定了一个按摩椅的下限，那么机芯就决定了一个按摩椅的上限，去找过按摩师傅的兄弟应该有这样的感受，手法好的老师傅不仅仅是能按摩到身体上的点，同时手部揉捏的手法力道也很有讲究。同样的道理也适用在按摩椅上，机芯就等同于按摩椅的手，机芯越复杂，按摩手法越多，越接近于人手按摩，按摩的体验就越好。描述机芯常见的属于有“2D、3D、4D”，和电影一样很好理解，2D代表机芯能够简单的上下移动，左右横移，3D机芯则是在气囊辅助下形成多角度的，深浅不同的旋转按压，如果想体验类似人手的按摩手法，3D机芯是基础。而现在旗舰级别按摩椅所使用的4D机芯其实就是3D机芯之上增加多处触觉传感器，收集反馈压力从而调整按摩力度。

我选择的宫和元气丸按摩椅是自家研发的AirMatic气悬机芯，目前机械结构搭配气囊是多数旗舰按摩椅选择的方案，能够更好的贴合身体，按摩过程不生硬，同时16块传感探测芯片可有效检测每一次触碰，按摩更佳准确且有效。

※功能和其他配置

导轨和机芯是一个按摩椅的基础，就像房子一样打好基础之后“房子盖成什么样？装修是否豪华？使用是否方便好用？”这些点一样，按摩椅的功能和一些其他配置也决定了按摩椅是否优秀和按摩椅的价格，这里既要根据自己的预算也要考虑自己的需求。

比如我因为长期坐着工作以及经常骑机车，我就很看中手足的按摩和身体拉伸这两个方面，我选择的这款元气丸按摩椅在手部和足都是双气囊的，覆盖面积大且分区域，能比较细致深层次的按压手掌、手臂、小腿和足部。

长期久坐使用键盘办公，很多时候出现圆肩等不良趋势，而拉伸和扩胸舒展能有效的调整人的姿态，甚至提高精气神。

旗舰款按摩椅有着更多的气囊，下图展示的一款有着70组全面柔性气囊的按摩椅，在腰部腿部更是有着新材料快速加热。

当然旗舰按摩椅的更多种的按摩模式、更好用交互方式等方面展开讲就有很多了，选择时建议看看产品介绍中的主打模式是否适合自己就可以了，下文我会结合我自己的按摩椅分享一下按摩模式和人机交互在使用中的重要性。

我的按摩椅使用分享

在经过线下体验、对比功能参数后我选择了宫和6108元气丸按摩椅，除了配置和功能之外，这个来自日本MIYAKIWA的按摩椅产品设计也很对我的胃口，简洁大方，这款旗舰配置的按摩椅我的入手价格为15800元。

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✔️外观展示

在选择按摩椅颜色时我纠结了很久，最开始想着选富士白，但又感觉家中白色实在太多了，同时我的沙发也是深灰色的，也考虑到长期使用是否会变色的问题最终选了石垣蓝，实物的颜色质感很强，没让我后悔，这款元气丸按摩椅的外观属于简洁中隐藏着许多小细节的。

正面座舱很深，使用环保ROHS耐水解皮革，触感舒服且耐久性好。元气丸多达70组的柔性气囊就隐藏其中。

像质量的皮沙发一样，好的材料离不来精致的制作工艺，元气丸的皮革部分处理的很棒，缝线细致，刺绣针数很高，看起来很高级。

坐垫位置很深，里面隐藏了三组巨大的臀部气囊。

皮革与与外壳硬质材料不服过度很协调，在边角都做了皮革包裹。

元气丸的外壳为环保树脂，哑光的设计也容易打理，在头枕位置和座位位置外侧各有一枚氛围灯。

在头枕左右两边的内侧也有两枚指示灯，同时这里还有两个音箱，如果晚上使用按摩椅的话可以使用这两个音箱播放舒缓的音乐。

左侧扶手集成了传统的按键控制面板和触摸屏。

宽大的按键和多维按钮让用户可以轻松快速的调节按摩力度。

元气丸腿托是伸缩的设计，搭配145cmSL型长导轨适合150-190身高的用户。

✔️功能介绍

元气丸自动模式中的快速模式和意匠拉伸是我自己常用的，尤其是意匠拉伸结合正骨理论的脊柱四向舒展，让我久坐工作后腰部轻快了许多。

除了两种常用自动模式，还有肩颈呵护、深层舒压、日式按摩等共10种模式，同时自动模式中有一项轻松摇摆也很多高端按摩椅是无法完成的。

除了多种自动模式，在手动模式中用户还可以针对身体某一部分定向按摩，我常用其中的颈部和足部的按摩揉捏。

老人的骨质比年轻人脆弱，可以选择全局气压。作为元气丸中专门为老年人设置的程序这种气压按摩，能更安全、更放松，更舒适的消解疲劳。

如果身体比较敏感，想着按摩需要对到点上，还可以自己手动调节从而达到最准确的位置和最理想的体验。

得益于超长的SL导轨和多组传感器，同时按摩中机器会通过屏幕询问按摩点是否正确进行智能调整，整个背部脊柱的按摩力道大、十足舒适。

元气丸的腿托能够电动感应，实现腿部伸缩，自动匹配不同腿长，这里我调整了几次后发现在感应腿长的时候，脚部往回时脚掌和我的脚后跟主动平行贴合一下脚部平面，会更合适。

腿部气囊和足部气囊搭配行走式机械手，快速的放松肿胀的小腿和足部。

小臂两侧的V型气囊能够有效降低手腕酸疼，对于长期打字或使用鼠标的人来说非常的重要。

肩部蝶形气囊区除了按压肩部功能，更重要的是将肩部往后按住，搭配按摩滚轮，深度的按摩斜方肌和肩胛骨之间的大小肌肉群，以及背部按摩时牢牢按住身体不让身体离开靠背从而影响按摩效果。

✔️体验感受

我将元气丸放到了我家阳台和客厅之间的位置，这里既能看到家里的电视、绿植、又能远望远处的山，结合按摩椅按摩全身的放松，整体体验相当舒适，GT在这也多说一句，按摩椅到家摆放时候一定选个好的位置，使用体验会加倍提高的。

元气丸配备了三档位0重力切换，身体与腿部成大约127度，结合自适应贴合技术与整机70组的气囊尤其是臀部3组巨幅气囊，即完成其他按摩椅对腰背的按摩还可以放松到腰臀和盆骨。

在我自己尤其看中的腿部按摩上，元气丸除能完成抓捏外还配有自动行走按摩机芯实现深层次的足底按摩，比我在商场用的大多数两万元的按摩椅的滚轮按摩要舒服。

刚开始使用按摩椅我用按钮和触屏控制比较多，用过几次之后感觉语音控制更加方便好用，和家中的智能音箱一样，只需要说“你好，小和”就可以控制按摩的开关、暂停、模式、力度、角度等所有在屏幕上点按的来实现的操作，完全解放双手，如果说按键+触摸屏的控制方式为80分，那么语音控制就是90分，10分是交给以后的人工智能猜我想的。

在我发了一个按摩椅的朋友圈后，许多朋友和邻居都说要来试试体验一下按摩椅，我也表示了欢迎，分享快乐我也很快乐。

总结

终于将心心念念两三年的按摩椅买回家了，白天做完工作、写点东西后我都会用上一会儿，基本上每天都在使用我的元气丸，以至于朋友都说我提前过上了“老年生活”。按摩椅虽然不是每个家庭或每个人的刚需，却对提升生活质量有非常大的帮助，而如果你和我一样因工作等原因感觉身体不适经常需要按摩一下，或家中有老人的，只要家中有地方，放一个这个绝对比任何其他家用电器更棒，自己和家人享受的同时还能刷爆朋友圈，真的是好用又有面子。

最后希望这篇文章能帮你选择一款优质的且最适合自己的按摩椅，到时候记得留言告诉我。

无奖问答：两三万元以内你觉得有什么东西可以提升生活质量？

（我的答案：按摩椅）

我是GT_7，一个什么都能聊聊，什么都写一下的野路子作者，分享自己使用产品的真实体验，欢迎关注我，与我一起发现更多超值好物和更棒的生活方式。