备孕小知识  ▏你知道自己的排卵期吗？

你知道吗？对于想要怀孕的小伙伴们来说，戴套什么的简直太凡尔赛了……

毕竟我们现在能出生，那都是集齐了天时地利人和，绝对的欧气满满。

因为单单只是想怀孕，就必须同时满足这些条件——

正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子占60%以上，异常精子在30%以下。

如果精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。

月经正常的女性，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出，这样才有机会怀孕。

对于卵巢功能不全或月经不正常造成不排卵的女性，就不容易受孕。

精子在女性阴道内能生存1—3天，卵子排出后能生存24-28小时左右，女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右，在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。

在非排卵期性交是不会自然受孕的，除非受到意外刺激，发生了意外排卵。

男性的输精管道必须通畅，精子才能通过正常性生活排出而进入女性生殖道与卵子结合。

女性的生殖道也必须通畅，这样性交时进入阴道内的精子可以毫无阻挡地通过宫颈、子宫到达输卵管，而其中只有最强壮健康（运气好）的一个或数个精子，才能有幸与卵子相遇。

千军万马过独木桥，最终成功的“精子”与卵子受精，接着受精卵顺利地进入宫腔。

若输卵管发生了堵塞，精子与卵子也就失去了结合的机会，所以一但输卵管堵塞，自然受孕的机会大大下降。

卵子在输卵管壶腹部受精后，一边发育一边经输卵管向子宫方向移动；

3—4天后到达子宫腔，6—8天就埋藏在营养丰富的子宫内膜里，然后继续发育为胎儿。这时就算怀孕了。

当上述受孕条件中，任何一个步骤出现问题，都可能导致“不孕”。

健康的生理情况下有正常性生活，未采取避孕措施，每个月受孕的概率为20%，半年怀孕的概率为70%，一年怀孕的概率为80%。

若超过一年以上未采取避孕措施而不孕，建议进行医学检查。

所以，光是受孕这一步，就已经十分不易，还要经历整个孕期和生产…… 啧啧，生娃，真是个大难事啊！

当小伙伴踩中了上面提到的“不孕条件”，怀疑自己有可能不孕时，可以先到医院做个检查确诊。

造成不孕的原因有许多，分为男方因素和女方因素，这其中又可能只是不了解受孕过程，时机不对或心理压力大，导致没有怀孕。

想要宝宝的不孕者，先肯定是调理身体，一些小毛病在医生的指导下吃药调理，治好就行，千万别自己在家乱用偏方，免得耽误或吃出意外；

如果是一些较难治好的问题，或者已经无法自然受孕，那么在医生指导下，也能运用辅助生殖技术帮助怀孕。

科学技术发展至今，辅助生殖技术里的冻卵和试管婴儿已经帮助许多不孕患者获得了宝宝，不过做冻卵和试管婴儿也是有条件的。

理论上的最佳受孕期，是排卵后12小时内。

众所周知，在排卵期papapa，可大大提高受孕几率，而理论上的最佳受孕期，是排卵后12小时内。

“排卵时受孕成功率最高，这个道理绝大多数人都懂，但做起来就不一样了。”

理论上最佳的受孕时机是排卵后的12小时内，但无论用哪一种监测排卵办法，都只能测定卵子大概会哪几天排，很难知道卵泡在哪一天哪一刻破。

卵子存活时间是24小时—28小时，精子的存活时间是72小时左右。

在排卵期同房后，精子进入体内还需经历一个复杂的游走过程，这个过程所需的时间也无法精确测算。

因此，一般不能让卵子等精子，而建议在排卵前一周就同房一次；

然后通过各种方法来预测排卵时间，并尽量在接近排卵时间同房，让精子先“起跑”去与卵子会合，这样受孕的成功率更大些。

这些个在生活中监测自己排卵期的小方法，今天小编通通分享出来：

1、可以从药房里面买了测试排卵的试纸，然后对尿液进行测量；

2、如果月经周期非常有规律，那么在月经来的前14天就是排卵期；

3、同时还可以通过身体温度的变化，有效的知道自己是否排卵，每天早晨对体温进行测量，并且记录，排卵前体温会有轻微下降，而排卵后体温大约上升0.5度。

最后，祝每个小仙女开心健康，想怀上宝宝的姐妹们早日好孕哦！