屏幕前的你们，多久没有打过乙肝疫苗了？

中国是世界上乙肝最大的国家。

我国乙肝感染人数约为7500万。‌远少于之前的1亿，且有逐年减少的趋势。这是由于出生时接种乙肝疫苗的婴儿在预防感染乙肝病毒方面起到了非常好的作用。目前，我国仍有数量庞大的乙肝感染者。

一、为什么我们会这么多的乙肝感染？

虽然中国已经将乙肝疫苗纳入新生儿计划免疫的一部分，但在1992年之前，人们没有预防乙肝的概念，新生儿很少接种乙肝疫苗，直到2005年才实现乙肝疫苗免费。这导致了大量的新生儿未得到及时的免疫保护，增加了乙肝病毒的传播机会。

这种数百年来默默无闻的病毒因不安全注射、输血的流行而兴。乙肝病毒的潜伏期症状隐匿，传染时甚至感染初期都不会有明显的症状，人们几乎察觉不到它的存在，这也为中国成为乙肝大国奠定了基础。

二、对于乙肝大国，我们能做什么？

向你们发出灵魂拷问：

还记得你们什么时候打过乙肝疫苗？

你知道你们是大三阳？还是小三阳？还是乙肝携带者？还是健康人群？

屏幕前的你们，大多数都是十几二十岁三十岁的值友，这个年纪的你们，很多都已经没有乙肝抗体或者乙肝抗体很弱了，已经不能很好的抵抗病毒。

那么，我们应该做什么？先去医院检查乙肝五项，可以知道自己是大三阳还是小三阳还是乙肝携带者或者是健康人，可以知道自己体内是否还有保护性抗体。

如果没有保护性抗体或者保护性抗体弱，应及时接种乙肝疫苗，防止感染乙肝病毒，避免最终成为乙肝患者。

中国有大量的乙肝患者，目前没有有效的药物可以治愈他们，所以接种乙肝疫苗是非常必要的，也是保护我们的最好方法。

三、乙肝的危害有什么？

父母亲那辈人，目睹长辈在乙肝、肝硬化、肝癌三部曲中挣扎，为这些年轻的携带者带来了严重的精神负担。而父母和子女都是乙肝病毒携带者的事实进一步加重了家庭的经济负担，又加上乙肝歧视的现状，虽然乙肝病毒一般情况下并不影响感染者的工作能力，但携带乙肝病毒这个事实却往往成了整个家庭「因病毒」致贫的原因。

乙肝有大三阳和小三阳，还有是病毒携带者。病毒携带者属于健康人带病毒，危害性不是很大。但是大三阳，肝功能损害就容易造成肝硬化、肝癌等症状，还有危重的病症。恢复到小三阳，恶变的情况就可能少。

但乙肝最主要还是在于它对肝功能的损害，还有肝脏、肾脏损害，肝肾综合征首先就是肝性脑病，后面是肝衰竭还有乙肝长期的病毒侵犯会造成免疫功能低下，还有肝癌的转变。

乙肝的患者30%在后面都容易转变成为肝癌，还有重症肝病、肝硬化等危重的病症。所以对乙肝治疗要及时，还有注意营养结构，还有调理，还有用抗病毒的药、中医中药的调理。

四、乙肝病毒携带者应该注意什么？

1、对于乙肝病毒携带者来说，最重要的是定期体检，每半年体检一次肝病。体检内容包括腹部b超、肝炎病毒、肝炎病毒DNA、甲胎蛋白等肿瘤标志物。最好再做一次肝弹性试验。肝弹性试验的目的是观察肝炎、肝纤维化和肝硬化的动态发展。

2、乙肝病毒携带者，平时注意休息，不要劳累，不要熬夜，否则抵抗力下降容易导致肝炎的发作。另外，要补充食物，吃高蛋白低热量的食物，有助于肝细胞的恢复。多吃维生素A、维生素B、维生素C含量高的食物，可以改善肝功能。