呼吸健康科普 篇十二：权威解答，流感的科学防护

近日，中国疾病预防控制中心-国家流感中心发布最新一期的《流感监测周报》。从监测数据可以看出，目前，全国本轮流感疫情已进入下降期，但乙型流感占比持续上升，需注意科学防护。

南北方及全国乙型流感占比示意图

什么是流感？

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。乙型流感（简称乙流），是由乙（B）型流感病毒引起的流行性感冒。

乙流的潜伏期多为1~4天。

儿童感染者多突然起病，常有发热（体温可达39~40℃）、头痛、浑身肌肉酸痛、全身无力、食欲减退等全身症状，伴有咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、咽痛等呼吸道症状。恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状较甲流更为明显。患病的儿童主要集中在学龄阶段，多为聚集性感染，低年龄段的小朋友因为活动场所受限，主要是被其他家庭成员传染。

 得过甲流或乙流，会不会重复感染？

甲流和乙流是流感的两种不同亚型，不具备交叉免疫机制。感染甲流或乙流后，如果患者体质相对弱，那么依然有机会感染另一种亚型的流感病毒。

流感疫苗可以同时预防甲流和乙流，接种过的人群相继患甲乙流的几率就比较小。

一般来说，一年内感染同一种亚型流感病毒的可能很小。比如，眼下流行的是A（H3N2）亚型的甲型流感病毒，感染后患者身体会具备该型病毒的免疫力，那么一年内再次感染同类型病毒的概率就小。但是，由于甲型流感病毒很容易变异，没有接种过疫苗的人群，就有再次感染其它亚型甲流病毒的可能。

近几年，由于乙型流感病毒没有太多变异，传播范围相对就小，且一年内再次感染乙流的概率也小。

儿童如何科学预防流感？

接种疫苗是预防儿童流感的重要手段，一般推荐最佳接种期是流感高峰到来前两三个月。但是只要接种流感疫苗，在整个流感流行期都能起到保护作用。疫苗接种后，一般2-3周会在体内产生抗体，保护期基本可以持续一年。

此外，学校和住所定时通风，尤其是家中有流感患者的，一定要保持通风，降低密闭环境的病毒浓度；减少去人口密集的地方，到公共场合特别是上医院时，一定要佩戴口罩；

日常可以用海盐水喷雾洗鼻子，不仅可以清理出脏东西和鼻粑粑，还有助于降低病毒感染的几率。海盐水里富含微量元素和矿物质，可以呵护鼻粘膜，适当喷一喷还可以缓解鼻子的干燥不适。