给大家分享下我的家用无绳有绳两用跳绳!

给大家分享下我的家用无绳有绳两用跳绳!

用了好长时间了，这一款是智能计数的 (wewecoco跳)

它的圈数非常的准确，负重120g.球不算重，手柄有一定的重量，可以锻炼手臂手柄还是硅胶防滑的，跳的时候就不容易脱落，而且不容易磨到手。

关于无绳和有绳的跳绳

个人觉得有绳很容易拌脚，而无绳更容易坚持，在家里面跳

也没有什么声音，不会打扰到邻居也能够控制自己的轻盈度，保持向上的姿态瘦身效果也会很好，可以先用无绳跳成习惯再用有绳，这个他送的还有一条线，很方便的跳绳一定要跟练视频，选择正确的方法去跳，防止肌肉损伤

还有重要的一点，一定要坚持，减肥是一个长期的过程哦!!

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