精致猪猪男孩养成记，纯干货分享

写在前面:

写这篇文章需要勇气，因为可能会出现以下评论：美直男老铁攻击我是娘炮，说我装等等。不过没关系，给需要的人就好啦。

回正题，关于护肤，是活在当代的我们的必修课。不论你有多忙，都要用心呵护自己的肌肤，会让自己变得有自信，也会给别人留下好的印象，所以，希望大家都做好自己的面子工程。下面就来为各位推荐一些优质好物！

辨别自己的肤质:

只有清楚的分辨好了肤质，才能很好的搭配产品，就能更快更彻底的解决皮肤问题。

1:中性皮肤

护肤重点：基础保湿、维稳。

注意：中性皮肤不油也不干，还算是比较完美的肤质，还不爱起痘痘、起皮、

平时呢，就多注意补水保湿和维稳就可以了。

❌避免过度清洁。

2:油性皮肤

护肤重点：清洁到位。

注意：清洁一定要到位，但是也不能过度清洁，出油多的时候脸上也会残留油脂，清洁不到位就会堵塞毛孔

平时就控油保湿，定期清洁皮肤就🉑️以了。

3:混干皮肤

护肤重点：T区控油。

注意：和混油皮是一样的，最好呢是区分护肤，T区就注意控油，两颊就注意补水💦保湿。

4:干皮

护肤重点：补水保湿。

注意：比较干燥，也不容易长痘痘👿，以补水保湿为最基础的护肤，平时以清洁温和为主

还容易长细纹，所以抗老一定要做好准备，在化妆前把保湿工作做好，不然容易起皮。

5:敏感肌

护肤重点：温和护肤。

注意：敏感肌比其他肤质都脆弱一点，换季过敏的几率也比其他肤质高。

日常可以选择主打敏感肌的产品。

6:混油皮肤

护肤重点:以控油为主。

适当的补水保湿，T区使用控油收敛型。

护肤不能盲目，首先要了解自己属于什么肤质，然后要选择正确的护理方法和产品。现在我简单分享一下本人亲测有效的护肤方法和优质好物，本人是油性皮肤。

油性皮肤好物分享:

1:洁面

好用的不一定适合你，不好用的一定不适合你。

我属于油性敏感肌肤，所以选择低刺激的洁面产品，使用洁面乳在手掌搓起泡后轻轻在脸上打圈，洗脸时间不宜太久，洗脸一定要轻轻的！别以为使劲的搓就能把脏东西搓掉❌！那样可能会把皮肤弄伤！油皮，混油皮的同学可以对号入座。

科颜氏氨基酸洁面啫喱



这款我自用了很久了，给油皮的老铁用很合适，泡沫丰富，洗完脸不紧绷，推荐购买！

【女王节预售】科颜氏金盏花清透洁面啫喱洗面奶男女深层清洁290元Kiehl's 科颜氏是有着150余年历史的美国品牌，其在护肤、制药、药草等领域的产品在用户群中有着良好的口碑。这款Kiehl's 科颜氏 金盏花洁面啫喱属于明星金盏花系列，是一款温和的氨基酸洁面，含有科颜氏经典天然植物成分金盏花菁粹，带来深层温和洁净的同时，不破坏肌肤天然屏障。气味清新，泡沫丰富，温和滋润不紧绷。不含皂基和酒精成分，敏感肌肤也可以使用。按压式泵头，更加方便使用。规格：230ml。天猫精选去购买

我每次都是找某宝代购入手的，比旗舰店便宜点，毕竟囊中羞涩

SK-II氨基酸洗面奶

买过两三次，好用是挺好用，就是太贵了，当然了贵不是它的原因，是我的原因



高端玩家可以入手⬇️

sk-iiskiisk2洗面奶洁面霜氨基酸温和深层清洁控油护肤官方正品A460元淘宝精选去购买

2:补水

看似没太大作用的爽肤水其实很有必要。它可以快速缓解洁面时候带来的肌肤敏感，并且快速给皮肤补充水分，在需要的时候还可以湿敷，比如皮肤泛红，晒伤，敏感严重时都可以用爽肤水湿敷。使用爽肤水最好用化妆棉，如果没有化妆棉，那就去买！因为在脸上拍打爽肤水并不是太好，可能会造成皮肤敏感翻红，如果一定要拍打，请尽量轻拍，拍打次数少一些。

在这个阶段我认识到了皮肤很多问题，不管是油也好，干也好，冒痘也好，很大程度是因为皮肤缺水，或者不能锁水!所以这个阶段除了坚持清洁，我会在洁面后用上兰蔻的粉水!记得前几次使用的时候，我能感觉水分往我皮肤里面钻，有点像针轻轻的在扎的感觉，可以想像，20几年没有补水的皮肤是有多缺水!在这个阶段我使用的是兰蔻的粉水，高端玩家可以上神仙水，敏感肌推荐悦木之源菌菇水。

Sk2神仙水:

这个我已经用完了三瓶了，控油效果没得说。

【38预售】sk-iiskiisk2神仙水精华液补水控油提亮收缩毛孔护肤B11540元天猫精选去购买

兰蔻大粉水:

粉水的效果也炒鸡好，干皮的老铁也可以用此款。不过粉水不算爽肤水，他是二次清洁水，使用的时候配合化妆棉哦！敏感肌用户不推荐使用！

夏季使用超清爽！

【38预售】兰蔻大粉水400ml新清滢柔肤水二次清洁补水滋润420元保湿效果好，价格适中天猫精选去购买

悦木之源菌菇水:

这应该是一款网红产品了吧，都说这是一款战痘神器

悦木之源菌菇水适合任何肤质，保湿、舒缓、抗菌、消炎、抗氧化等等优点数不胜数! !

可当化妆水，嘴巴周围冒痘痘定期用菌菇水湿敷，会有明显的改善✌️

菌菇水的主要功效是去痘印抑制痘痘，恭喜我们的痘痘星人有救了，它里面含有大量植物精油可以高效修复我们的皮肤，增强肌肤抵抗能力。

朋友说去闭口很好用，就想说入一瓶看看，首先价格就很好，可以大手笔的天天湿敷，而且含有有机很健康的成分，也不用担心过敏啥的，湿敷了两次觉得对于刚刚发起的红肿痘痘有镇静消炎的作用，个人觉得很好用~

如果你也经常长痘，建议可以试一下~

【女王节预售】悦木之源王一博力荐灵芝精华水菌菇水爽肤湿敷套装320元天猫精选去购买

3:精华

精华肯定是有用的，我自己用了两种精华，一个是伊索的香芹籽精华和雅诗兰黛的小棕瓶，前者主要是抗氧化，后者是修护。

伊索，便宜大碗

Aesop伊索轻盈保湿精华露100mL450元淘宝精选去购买

小棕瓶也用了很多了

高端玩家不差钱的可以上现在我都在买小样了

【38预售】雅诗兰黛面部精华小棕瓶精华露30/50ml精华液修护透亮590元天猫精选去购买

4:眼霜

眼霜真的有用吗？可能没有那么有用，但还是要买的嘛开个玩笑

“25岁以前不用眼霜，25岁以后就来不及了。”这是事实，现在的人喜欢熬夜，喜欢玩手机，更喜欢熬夜玩手机，所以眼霜是绝对要用的。

我自己用的是雅诗兰黛的小棕瓶眼霜

太贵了，现在都在嫖小样

【3.5开抢】雅诗兰黛小棕瓶熬夜眼霜15ml淡化细纹黑眼圈眼袋510元天猫精选去购买

这款眼霜可以修复细纹，还是不错的。如果眼周细纹和黑眼圈较严重，也可选择有紧致效果的眼霜，菲洛嘉焕妍时光眼霜就是不错的选择。我给老妈用的就是这个，效果挺好的。

比雅诗兰黛去邹效果好点。

【女王节预售】FILORGA/菲洛嘉焕妍时光抗皱眼霜去抗眼袋细纹皱纹485元Filorga 菲洛嘉是法国药妆品牌，主打专利成分NCTF 和先进的科技手段对抗皱纹、松弛、长斑等皮肤老化问题，全线产品都是参照医美级别，因此效果好见效快也是一大特色。焕龄逆时光眼霜，含有filorga的专利成分NCTF，最主要的就是含有高浓度的六胜肽，一种类肉毒素，主要功效就是平滑眼部的干纹、表情纹，提拉紧致眼部肌肤，防止眼皮、眼角下垂，对泪沟也有一定的填充作用，淡化黑眼圈的效果非常明显；质地一如既往不油不腻，按压吸收后也不会干涩紧绷感，有一定的保湿力，规格：15ml。 早晚洁面后使用，取少量天猫精选去购买

抚平细纹还可以用欧泊莱的时光锁，也是便宜大碗，赞👍

欧珀莱AUPRES时光锁紧致塑颜系列抗皱紧实眼霜20g（平抚细纹干纹提拉紧致）208元AUPRES 欧珀莱是资生堂1994年诞生的中日合资护肤品牌。这款AUPRES 欧珀莱 时光锁 紧致塑颜系列 抗皱紧实眼霜，蕴含咖啡黄葵果提取物、人参根提取物、紫苏叶提取物、油橄榄叶提取物、甘草提取物等植物精萃，促进眼部肌肤内部胶原蛋白活性，有效改善眼部周围的干燥、细纹、暗淡、松弛等问题。京东去购买

5:面霜和乳液

选择这些一定要根据自己的肤质来进行选择，敏感肌选择清爽的，比如说倩碧的无油黄油！

倩碧（CLINIQUE）卓越润肤凝露透明黄油无油125ml补水保湿水润修护清爽易吸收249元CLINIQUE倩碧于1968年创立于美国纽约，秉承着简单，自然，安全的品牌理念，生产并销售高档护肤品，彩妆产品和香水，所有产品都通过过敏性测试，百分之百不含香料（除香氛外），以倩碧三部曲闻名于世。CLINIQUE 倩碧 卓越润肤凝露，为新版黄油，主打水润修护，采用凝露质地，相较于传统版本更为清爽易吸收，各种肤质均适用。采用滤净屏障科技Clean Shield Technology™，可构建肌肤保护屏障，帮助抵御外部侵害。含有双-PEG-18 甲基醚二甲基硅烷、丁二醇、甘油、辛甘醇、海藻糖、玻尿酸钠等多种京东国际去购买

油性肌肤选择控油的乳液，资生堂的这个就不错

还行，中等价位

资生堂（Shiseido）男士滋润乳100ml（清爽控油乳液面霜男士护肤化妆品护肤品）（新老包装随机发放）268元SHISEIDO 资生堂是日本著名化妆品品牌，由福原有信于1872年创立。其产品包括护肤，彩妆，美发，香水四大系列。这款男士保湿滋润乳，是一款质感丰润的乳液，能迅速被肌肤吸收，赋予肌肤充足的滋润及舒适感觉。乳液配方中蕴含防创伤复合体，有效改善剃须后的灼热感及粗糙现象，减少水分流失，令肌肤柔滑紧致。规格：100ml。SHISEIDO（资生堂）是日本著名化妆品品牌，由福原有信于1872年创立。其产品包括护肤，彩妆，美发，香水四大系列。其明显产品包括红色蜜露精华化妆液，透白美肌源动力美白面膜，悦薇润白柔肤水等。京东去购买

豆乳也可以，很清爽



日本莎娜（SANA）豆乳美肌化妆水爽肤水200ml（清爽型）控油保湿抗氧化75元这款化妆水含有大豆发酵液以及大豆卵磷脂萃取液等成分，保湿效果不错，吸收很快，用在脸上很舒服。适用于油性混合性肌肤。适用方法：洁面后取适量在化妆棉上轻拍于脸上。豆乳水凑近问都会有点奇怪的味道，但是倒出来闻就不会有了。京东国际去购买

面霜我用的是科颜氏这款，用起来不油腻，而且也很容易推开。

清爽不油腻。

科颜氏（Kiehl’s）角鲨烷高保湿面霜补水保湿滋润修护男女通用125ml388元Kiehl's 科颜氏是有着150余年历史的美国品牌，其在护肤、制药、药草等领域的产品在用户群中有着良好的口碑。科颜氏的高保湿霜是其家的明星产品，知名度不小。从用户评价来看，口碑还不错，尤其对于秋冬脸上爱起皮、偏干肤质的美眉来说平复效果很好，敏感干性肌肤也适用。其中的角鲨烷成分是从橄榄中萃取出的精纯保湿油，与我们肌肤中天然的脂质是兼容的，即在某种程度上是类似于人的皮脂腺所分泌的皮脂的。京东国际去购买

6.防晒以及隔离

我不反对大家使用低SPF的防晒霜作为护肤的一个重要步骤（实际上，这个步骤对于夏季之外其他季节的皮肤保养时很好的），但是话要说清楚——没有什么能够隔离污染（包括什么稀奇古怪的日本核辐射……）的“隔离霜”。

你用的隔离霜，就是一个防晒霜——夏天如果觉得这个SPF不够用，就用一个高SPF的——不用把防晒和隔离叠加起来用。但是这也不意味着1+1=2.比如你用个20倍的防晒，叠加一个30倍的隔离。好吧，实际效果能接近30倍就不错了。在我看来真没什么必要。

日常的硬防晒，打伞（天堂伞30多一把，防晒效果比200元的安耐晒好过60倍），穿防晒衫（物美价廉效果好），戴宽帽檐＞8厘米的渔夫帽。避开阳光强烈的时段外出，，，，，比你涂防晒霜更有防护效果。实际上只有上述防护措施无法实施的时候，我们才考虑防晒霜。比如去海边游泳。。。

所以考虑防晒的时候，推荐几款防晒霜，碧柔的这款。

啫喱的用着更舒服，所以不推荐同款乳液版本的。

Biore碧柔进口清爽水感防晒霜隔离防晒乳保湿防水SPF50+2支新版129元碧柔（Biore）日本花王企业旗下的肌肤护理品牌。Biore碧柔自研发20多年来一直为消费者提供促进清洁、美丽与健康生活的系列产品，并以成为最受顾客支持与信赖的品牌为目标。天猫国际官方直营去购买

还有一个就是安热沙，溢价有点多，高端玩家上。

跟碧柔用着差不多，，，

日本进口资生堂(SHISEIDO)安热沙ANESSA小金瓶防晒乳60ml/瓶防晒防水清爽不油腻255元资生堂明星防晒产品，也是很多妹子夏天必买的一款产品，2018年2月21日，安热沙防晒全系列将再次升级回归，相较于2017年版本，新版本升级了Aqua Booster防水防汗技术，在其基础上添加了Aqua Booster-EX粉末，成膜速度提升的同时也使得防护性能更加稳定。过去的金瓶防晒虽然防护力受到一致好评，使用后拔干的表现也是不能忽视的缺点，而新版本的金瓶安耐晒添加了50%的护肤成分，提升保湿效果之后也将会缓解拔干的问题。SPF防晒指数50+，防御效果达到PA++++，金瓶加强防水，更适合海边、游泳等。京东国际去购买

还有一个，便宜好用的微诺娜，omg买它买它

用了很多瓶了，很便宜效果也好，敏感肌可以用！

薇诺娜（WINONA）悠享夏日防晒三件套（轻薄水润敏肌可用室内外防晒隔离紫外防晒霜防晒乳）99元京东去购买

每晚洁面前用卸妆产品将防晒隔离卸掉，这个很重要，不卸干净容易导致毛孔堵塞，形成痘痘，所以，使用了防晒隔离产品后，晚上一定要卸干净！要不然长痘痘了

7:卸妆

贝德玛，量多，又便宜

推荐入手，不要简单的用洗面奶洗洗，洗不干净的！

Bioderma/贝德玛舒妍多效洁肤液卸妆水粉水500ml深层清洁清洁毛孔108元天猫精选去购买

还有一个娜斯丽的卸妆乳，很好用，也可以买他家的化妆水，便宜量多，强烈推荐

好用不贵

Nursery娜斯丽柚子洁面卸妆乳啫喱香橙300ml日本卸妆水脸部温和清洁无刺激学生眼唇卸妆液135元京东去购买

8:面膜

面膜是一种快速有效的护肤方式，也比较随意，有时间的时候就敷一敷，轻松达到补水，缓解皮肤紧绷敏感，面膜虽然好用，但是不宜久敷，一般10~20分钟就可以了，千万不要觉得没有干就舍不得撕掉，这会导致皮肤压力变大的，揭掉之后轻轻按摩帮助脸吸收剩余成分，轻松清晰后开始正常护肤步骤。

面膜除了常规的纸质面膜外，涂抹式的面膜也是很好的选择。

高端玩家，直接上SK2前男友

当初送了女朋友一套。

香港直邮SKIIsk2前男友面膜青春敷面膜10片密集修护提亮消除疲劳1019元天猫国际去购买

其他玩家，韦博士这款可以考虑 一下

找代购200就可以到手了。

origins/悦木之源韦博士灵芝焕能精华面膜舒缓修护菌菇面膜380元淘宝精选去购买

科颜氏白泥面膜也可以，深层清洁。

好用！

科颜氏（Kiehl's）亚马逊白泥净致（净肤）面膜125ml（亚马逊白泥清洁面膜）新老款随机290元真实有效又非常温和的清洁面膜京东去购买

欧莱雅黑精华也推荐！毕竟平价小黑瓶

冲冲冲

欧莱雅（LOREAL）青春密码酵素精华鲜注面膜15片（黑精华面膜强韧肌底温和补水柔滑肌肤）319元京东去购买

9:身体乳

肌肤也是要呵护的嘛

这个就别买那么贵的，保湿补水就行了

我自己用的是伊丽莎白的绿茶身体乳，一生所爱

好闻

伊丽莎白雅顿（ElizabethArden）绿茶蜜滴舒体霜500ml身体乳润肤乳补水保湿护肤品179元Elizabeth Arden 伊丽莎白雅顿是由雅顿女士创立的美国知名护肤彩妆品牌，与HR赫莲娜、EL雅诗兰黛齐名。这款Elizabeth Arden 伊丽莎白·雅顿 绿茶蜜滴舒体霜，涂抹于全身肌肤，极具滋润度。混合蜂蜜颗粒以及绿茶萃取物，能帮助镇定并滋润干燥的肌肤，持久滋润保湿，让肌肤持续柔嫩，享受摸得着的丝滑，同时散发迷人香氛。京东去购买

10:男士香水

KENZO风之恋

淡淡的清香，很喜欢这个味道。

美国直邮Kenzo高田贤三凯卓LEau纯净之水水之恋女士香水100ml持久349元天猫国际去购买

三宅一生的纯净之水

喷一点点就行了，太香了。

IsseyMiyake三宅一生纯净一生之水女士浓香水EDP50ml90ml589元淘宝精选去购买

还有一个就是香奈儿的蔚蓝了。

【女王节预售】CHANEL香奈儿蔚蓝男士淡香水木质香调持久留香690元天猫精选去购买

写在最后:

护肤产品的效果再好，最多最多只占4分，另外6分主要还是来自我们的生活习惯。

我说几点我觉得挺关键的心得。

首先，早睡早起，多喝水身体好，这点我们都应该做到。容易出油的人多吃水果少吃油腻少吃重口味。长痘痘敏感肌的人切记要少吃甜食，也不要用你们没有洗手的脏手去挤痘痘，洗了手也不能去挤，用不含油不刺激的护肤产品，注意面部清洁，用不含酒精的护肤品。肤色暗沉的人一定不要熬夜，少吃酱油重口味。长斑的人注意皮肤补水保湿，不要长时间待在空调环境和避免暴晒。

其次，洗脸次数早晚各一次，不要洗太久也不要太用力了，洁面后尽快用保湿产品补水；洗脸后尽量不要用毛巾擦脸，毛巾上可能有螨虫，用纸巾擦拭干净脸上的水就可以了；不要乱使用不认识的护肤品；睡觉平躺，侧睡容易导致眼周皱纹和法令纹的产生；平日多补充维生素，少喝酒少抽烟尽量做到不抽烟不喝酒不熬夜，抽烟的人多补充维生素C，长痘痘的人用维生素E。

以上就是我的分享，谢谢大家。