鸡蛋和此物一起炒，滋阴润燥，血管不堵塞!

此物它指的是一种植物“槐花”，槐花是槐树的花朵和花蕊，在我们的公路旁边槐花随处可见。槐花不但有它独特的清香，同时它还可以入药。

槐花里面含有丰富的维生素及各类矿物质，因此它可以起到清热泻火和凉血止血的作用，槐花还是治疗便血的常用药,用于大肠湿热引起的痔出血、便血、血痢及血热引起的吐血、衄血等。槐花所含有的芦丁成分，能够有效改善人体血管功能，预防高血压等症状，槐花对人体心血管系统具有一定的保护作用，可以减慢心跳频率，增强毛细血管的抵抗能力。具有降脂作用，可以帮助降低血液中胆固醇沉积的数量，进而可预防高血脂方面的疾病。

推荐搭配：槐花炒鸡蛋

鸡蛋在我们生活中是必不可少的，伴随着我们成长，鸡蛋是一种十分富有营养的食物，在生活中也是很多朋友每天必吃的食物，鸡蛋中的卵磷脂是构成细胞膜脂质双层的基本成分，具有滋补强壮作用，能促进机体重要器官的生长发育，所含的卵磷脂尚能促进汗腺分泌，改善皮肤营养，促进皮肤生长与再生，对皮肤有明显保护作用。还有丰富的维生素A和维生素D，每天早上吃一个鸡蛋，能够很好的补充我们身体所必需的微量元素。蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；小编的温馨提示:鸡蛋虽然美味又有营养，但大家一定不要过多的食用哦。

下面由小编来分享一下做法

1:公路旁边摘两把槐花，大概250克左右，把它清洗干净焯水然后在用冷水洗它个两遍最后挤干水分备用

2:准备4个公鸡蛋，把它打到碗里打散备用

3:准备3瓣大蒜头，把它衣服扒了剁碎备用 准备小葱1根，给它洗个澡切成末备用

4:锅烧热倒入适量的油，油温7成热把鸡蛋液稿里头，鸡蛋7成熟盛出备用 7成熟大概就是这个样子

5:把锅洗干净，在把锅烧热加入适量的油 把蒜头和小葱稿里头爆出香味

6:放入挤干水分的槐花翻炒还是到7成熟，把盛出来的鸡蛋回锅翻炒，大概炒两分钟左右加一勺盐继续翻炒均匀即可

7:出锅前撒上一把性感的小葱花即可

这样子我们好吃又养生的槐花炒鸡蛋就做好了，美味又下饭哦，