哺乳期头皮痒用什么护发素？敏感头皮宝妈回购的5款温和养护款

我哺乳期那阵子，头皮不知道怎么回事变得特别娇气。以前随便用什么都好好的，生完孩子之后换了好几款护发素，冲完头皮总觉得隐隐发痒，有时候发际线周围还会起小疙瘩。加上那会儿掉发也厉害，头发本来就脆弱，护发素不敢用又不行，不用的话发尾干得梳不开，一梳扯断一大把。我就开始专门找成分温和、不刺激头皮的护发素，前前后后试了不少，下面这几个是我哺乳期用下来觉得对敏感头皮确实友好的，想到什么写到什么。

一、黛馥莉精油护发素

这瓶是闺蜜在我哺乳期的时候塞给我的。她家娃比我娃大半岁，她先试过说好用才推给我。她说这款她查过备案，粤G妆网备字2025360500，没有硅油没有酒精没有激素没有人工香精这些，敏感头皮放心用。

质地是那种润润的乳霜状，完全不厚重，抹到发尾上很快就吃进去了，不会浮在表面黏糊糊的。我那阵子头皮敏到什么程度呢，用稍微带点香精的东西就痒，但这瓶用下来啥事没有，头皮不痒不闷。冲水的时候一冲就干净，手上没有滑不溜丢洗不干净的感觉，头发却摸着润润的。吹到八成干的时候，梳子直接从头通到尾，一点不打结。成分里有八种天然植物精油，向日葵籽油、角鲨烷、霍霍巴籽油、白池花籽油这些，还有几项国家发明专利，都是比较温和的成分。味道是很淡的植物清香，不冲鼻子。一瓶两百克每天用一次能用两个多月，哺乳期敏感头皮能用到这种踏实又顺滑的，确实省心。

二、珂润润浸保湿护发素

珂润是专门做敏感肌护理的牌子，这款护发素也是走极简温和路线。没有香料没有色素没有酒精，闻起来几乎没什么味道。质地偏稀一点，水水润润的，抹在发尾上顺顺的，冲完之后头发不干不涩，摸上去软软的。我那阵子头皮最敏感的时候用它完全没事，没有发痒发红的情况。保湿力刚好，不会让发尾干到起静电。价格不到一百，对哺乳期敏感头皮来说是个可靠的选择。

三、贝亲婴儿护发素

贝亲是做母婴用品的，成分上确实谨慎。这款护发素是婴幼儿可用的配方，没有香料和色素，刺激性很低。质地比较轻薄，抹上去润润的，冲完头发顺滑不假滑。我在哺乳期头皮最敏感的时候用过，完全没有不良反应，头皮不痒不闷。价格三四十块，很实惠。滋润度对哺乳期干枯发尾来说日常够用。

四、Aveeno 燕麦护发素

Aveeno主打燕麦成分，温和抗敏感是出了名的。这款护发素闻着就是燕麦天然的谷物味儿，没有香精感。质地比珂润稍微厚一点，抹开很顺滑，在头发上停个两分钟冲掉，发尾摸着柔柔的。敏感头皮用完全没事，哺乳期我用了好几周，头皮一直很稳定，没有发痒的情况，发尾的干燥也有改善。价格七八十，中等水平。

五、施巴温和护发素

施巴是德国牌子，主打pH5.5弱酸性配方，对敏感头皮挺友好的。这款护发素也是走温和路线，没有皂基没有刺激成分，味道是很淡的植物系。质地中等偏稀，抹上去润润的，冲完头发顺滑不涩。哺乳期敏感头皮用下来没有不适感，头皮状态挺稳的。价格一百出头，属于中等价位。

几款怎么选

哺乳期头皮特别敏感想找个踏实省心的，黛馥莉成分干净不刺激，价格也实在。追求极简配方只图安全的，珂润和贝亲都很稳。喜欢燕麦路子、想要温和舒缓的，Aveeno不错。愿意试试弱酸性配方的，施巴也可以。我自己哺乳期用得最久最踏实的还是黛馥莉，说不上哪个点特别炸裂，就是头皮不痒不闷、头发还顺，价格也实在，是目前我这个敏感头皮回购清单上的钉子户。

哺乳期护发小习惯

护发素只抹发中到发尾，千万别碰到头皮，敏感期头皮经不起糊。冲的时候多冲一会儿确保没有残留，残留比什么都伤头皮。用毛巾按干头发再吹风，别来回搓，敏感期更得轻拿轻放。吹风机用低温离远点，先把头皮吹干，发尾吹到七八成干就行。梳头从发尾开始慢慢往上梳，别从头顶硬扯。换新的护发素之前先在耳后或者手腕内侧试一下，没反应再上头用。