「越来越听不下小资播客了」撞上「满世界都在做视频播客」：播客倦怠党，先别急着批量取关，把这三本账对完
10月19日，小红书播客圈几乎同时挂出两篇吐槽帖：《越来越听不下小资播客了》和《播客过剩大赏提名》。不到三天，两篇加起来快七千赞、两千五百多条评论。而巧的是，今天（10月22日），刘恋×薛凯琪的视频播客《欲望与刀叉》赴约上线，小红书预热帖里写的是"10.22，让我们带着各自的欲望赴约"。小红书小红书小红书
一边是"听不下了"，一边是"更多了"。夹在中间的，是这群最纠结的人：2020年前后入坑、小宇宙订阅列表里躺着大几十档节目、以前觉得通勤没播客会被同龄人抛下的中度听众。取关吧，怕错过；听吧，每一期都在硬撑。这篇文章不劝你弃坑，也不替播客喊冤，先把三本账对完，再决定动谁。
第一本账：「过剩」到底过剩的是什么——先搞清楚你的信息流被什么灌了
这波不适感不是玄学，供给端发生了三个结构性变化，每一个都能在平台上找到实证：
1. 视频化，把录制门槛砍到了脚脖子。
B站今年6月就放过话：预计到明年，视频播客日均播放时长有望达到3亿分钟。知乎上那个"访谈类播客越来越泛滥，嘉宾来回串台排列组合"的问题下面，有个回答把机制讲透了：一张桌子、麦克风、补光灯，就可以做2‑4小时长访谈，切片还能二次分发流量，于是大量节目批量冒出来。36氪知乎
节目数量暴涨，但能扛住两三小时长谈、有知名度又愿意出镜的人是固定池子——于是嘉宾串台排列组合，你在A节目看到的对谈者，下周坐在B节目的桌子对面，聊的还是同一批词：原生家庭、奥德赛时期、找自己。光明网10月16日一篇评论的标题已经把这事说透：视频播客，在熟人半径中兜兜转转。《播客过剩大赏提名》的原话更直接：真的感觉现在进入的是所有人采访所有人的时代。光明网小红书
2. 名人和品牌进场，卖的不是你的通勤时段。
章泽天的播客今年1月被全网嘲观点空洞、表达贫瘠，9月《仲夏夜聊聊》对话何超琼照样在小红书刷出12万+赞；鲁豫的《慢谈》对话王凯那期在B站播放85万+。知乎小红书哔哩哔哩
《人物》还联合ubras在粉红丝带月推出了金靖参与的主题播客，微博一天2万+赞；36氪7月连发两篇——AI公司，集体走进视频播客；一线品牌们，为什么开始扎堆做视频播客。品牌要的是长内容资产，名人的是形象修复或新作品通告，只有你是来"听"的——需求错位，当然尬。连音频阵营的头部节目知行小酒馆都开出了视频播客EP。微博36氪36氪
3. 文字通胀，把聊天升格成作业。
36氪7月那篇《中文播客，词汇通胀》点破了另一半：从原生家庭、主体性到奥德赛时期，一代人用新词解释旧问题。词是新词，问题是老问题，可一旦主播开始铺框架、抛概念，听客就得交注意力税。小红书评论区那句被很多人点的：我最烦一开始听就是一堆金句的，听着没有听下去的欲望。36氪小红书
第二本账：到底是播客变差了，还是你变了——评论区给出的反证，比愤怒更有信息量
关键反证是：骂得最凶的这批人，一个都没有真的退坑，他们的"还留下来听的清单"高度一致——
罪案类：霓达播客。微博热评是"听了9小时的霓达播客现在在公司不敢自己去上厕所"，这是拿注意力换刺激的爽快，不用共情任何人。微博
闲聊陪伴类：M字闲聊、肥话连篇、凹凸电波、燕外之意、怡楽播客。注意凹凸电波在评论区是两极的——有人"无代餐"，有人"慕名去听，好吵，笑声刺耳"。这说明口味在分化，不是节目在整体烂掉。
讲书/旧派内容：过刊、文化有限、蜜獾吃书，甚至有人"把百家讲坛翻出来听，教授们口齿清晰、节奏舒服"。
这些幸存者的共同点，知乎"如何评价国内的播客"下一条回答说得最准：主播上来铺一个框架，你得记住他前面说了什么，才接得住后面的结论；白天脑子已经转了一整天，回家路上还要领一份作业。知乎
所以你倦怠的从来不是"播客"这个媒介，而是"需要跟着走的访谈+需要你代入的情绪问题"这两类供给。有听众的原话是"我就是一个普通人，没有那么多反思的习惯，他们的生活和我也很遥远，有时候像是误入别人的熟人聚会，听着很尬"。你入坑时要的是身份感（听这些说明我在思考），现在要的只是耳朵的陪伴和收获，供给没跟上你的需求迁移。这账两头都有责任：不必全怪自己"变懒了"，更不必因此宣布媒介死亡——《哪一期播客，你舍不得只听一遍？》那个帖子被收藏了5600多次。钛媒体10月19日那篇评论问的正是硬币的反面：采访过剩时代，为什么视频播客还有人看？过剩归过剩，还留着的耳朵并没有散场。小红书小红书钛媒体
顺带一提，声动早咖啡这类老牌商业资讯节目10月初的"代班主播争议"帖又冒出345条评论——头部节目和核心听众之间的信任缝，这一年都在变宽，你的不适感不是孤例。小红书
第三本账：取关账——十分钟完成一次分架，比批量取关或硬撑都体面
第一步：按场景分架，不许一锅端。
把订阅列表拆成三格：通勤格（需要注意力，最多留1-2档费脑节目）、家务洗澡格（背景音架，判断标准只有一条——中途点开任何一期能不能直接进去）、睡前格（低信息密度）。绝大多数让你硬撑的访谈节目，会被自动挤到"哪格都不属于"的位置。
第二步：对"硬撑节目"做单集测试。
随便点开目标节目最新一期，对照三条：嘉宾的生活跟我无关（“误入别人的熟人聚会，听着很尬"是原评论）、开场就是金句轰炸、听完说不出刚才讲了啥。中两条，取关，不用怀旧。至于"取关了火枪手，甚至一度想取关当洗澡背景音的那档”——评论区有人跟你一样，取关的原因只是嘉宾发言让人微妙不舒服，这不是你敏感。
第三步：清算身份税。
如果某档节目你早就听不动了，只因为"听它才像个播客听众"，这就是身份税。知乎7月那篇《第一批做播客的人，已经集体跑路了》已经替创作者结过一轮账：六年之后，播客还没凉，精英滤镜却碎得差不多了——滤镜的溢价，不该由你的订阅列表继续垫资。知乎
留任信号也顺手记下：能让你"舍不得只听一遍"、愿意在评论区主动安利压箱底的，才是这个媒介现在还值得付费注意力的部分。
接下来盯什么
《欲望与刀叉》这类名人视频播客的第一波评论区：播放量可以买，但评论区有没有普通听众的"代入感"吵起来，是名人播客能否留住音频党的第一个质检点，今天上线，这周就能看。
AI代听与AI代写的扩张：36氪8月写"你的播客，已由AI代听"，9月又写"AI播客的三种毛病：脑补、删论据、漏读"。如果"听摘要"成为多数人的入口，音频原声剩下的价值就是评论区被反复点名的那件事——“像朋友闲聊”。往这个方向做的节目，值得留。36氪36氪
品牌播客的投放节奏：双11刚过、春节案源在前，品牌长内容还会加量。判断标准很简单：片头有没有赞助口播、嘉宾是不是品牌大使——是的话，它本来就没打算服务你的耳朵，取关优先级最高。
1533条评论的《越来越听不下小资播客了》，本质是一批普通耳朵在集体重申边界：听不懂"奥德赛时期"不需要愧疚，不想共情财富自由的人的焦虑也不需要。播客倦怠期的解药从来不是取关所有节目，而是承认你不需要听完所有节目。
你最近取关的第一档播客是谁？评论区对一下账。
