血氧不准、心率失真？Apple Watch健康功能正确打开方式，后悔没早看
04-07 13:03
精选参考来源
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1. 【#库克官宣AppleWatch推出房颤历史功能# 】#曝国行AppleWatch推出房颤历史功能# 3月17日消息，苹果公司CEO库克@TimCook 在发布博文称：很高兴中国的Apple Watch用户现在可以使用移动脉率房颤迹象记录软件功能，房颤患者可以更好地了解自身状况，并将相关信息与医生分享，为持续的健康管理提供支持。 知氪科技的微博视频
新浪微博 2026-03-17 00:00:00
2. 智能手表，配合iphone使用，功能首先健康监测，其次微信查看回复，兼顾支付功能，请推荐品牌及款式？
知乎 2025-11-24 00:00:00
3. 苹果计划重做健康 App，四项核心升级或随 iOS 26.4 上线
微信公众号 2026-01-12 00:00:00
4. ✨ 你的智能手表测的真的是“心率”吗？可能它一直在测“脉率”！很多小伙伴发现手表心率数据时高时低，其实是因为——📊 多数设备测的是脉率👉 相当于电子版“摸脉搏”👉 脉搏只是心跳的“结果”，不是心跳本身👉 脉率可能比实际心率低不少！🎯 如何提高准确度？✅ 表带松紧适中✅ 测量时保持手臂稳定❌ 低温、纹身、深肤色、晃动都会影响#科技数码##有点东西##好奇心观察局#
新浪微博 2025-11-06 00:00:00
5. 现在1千块的智能手表已经能让体检机构倒闭了
哔哩哔哩 2025-10-15 00:00:00
6. 你的AppleWatch 应该加上这位“最强搭子”吧！让它变成美丽又实用的存在～～有时候我不用它，原因我觉得更多还是因为它只记录健康数据，而没有给出更多的分析、解读之类的，他没办法给我实用性的方法之类的。 但是Applewatch 版的蚂蚁阿福上线后，我马上下载了，这几天我又开始研究自己的睡眠质量了，询问阿福后，它结合我的心率、深睡时长，而给出的建议也很有针对性作息时间可不可以再固定一些？能不能睡前一小时别玩手机？等等😂😂 阿福真的还挺懂我的呢～～ 最近它上线的防摔守护功能，真的很火，我们连接手表之后就可以开启摔倒守护。这点就很贴心啦，最怕的就是父母突然生病或者不知道怎么摔伤了，这种无力感，真的只有经历过的人才会懂。 如果我们在异地上班，或者父母不在身边的话，发生突发状况摔倒之后，手表会自动联系紧急联系人，也是陪在父母身边非常贴心的健康管家，给做子女的一份安心。 还有喜欢经常户外活动或独居的人也多了一份安心~蚂蚁阿福+AppleWatch，AI加持下的苹果手表确实厉害了不少～～#阿福绑定智能手表有摔倒急救服务#
新浪微博 2025-12-23 00:00:00
7. 手里的Apple Watch可算是再值钱一波国行 Apple Watch 的房颤历史功能终于获批了，虽然来晚了很多，但总算是来了！这也是苹果在国内安排上的第二个医疗级的功能，上一个是五年前的心电图（ECG）。不过大家得再小等一下，现在还在办理相关手续中，很快就可以推送了。
新浪微博 2026-01-10 00:00:00
8. #AppleWatch国行上线房颤功能# 国行AppleWatch的房颤功能可以使用了，Apple Watch健康监测又进了一步！这个功能算是等了8年。他主要是曾经有心律不齐症状，给普通人监测心律用的，一旦发现疑似房颤的不规则心律，就会给你发提醒。
新浪微博 2026-03-17 00:00:00
9. 【Apple Watch 的「正念」功能，可能被 99% 的人低估了】 大多数人只把它当成呼吸提醒，直到我发现它其实是完美的「提肛辅助器」。 这可能是我见过最优雅、也最硬核的系统隐藏玩法。 不需要下载任何第三方 App，利用 Taptic Engine 的震动反馈， 你可以在开会、坐地铁甚至闭目养神的时候，完成一次精准的「身体保养」。 我整理了一套设置参数，建议所有久坐族都点开视频看一看。 #AppleWatch的隐藏福利##有点东西# http://t.cn/AX5sAj9h
新浪微博 2026-02-11 00:00:00
10. OPPO Watch X2智能手表全功能说明！
哔哩哔哩 2025-12-09 00:00:00
11. #为什么医生也在推荐AI健康助手#在我看来蚂蚁阿福算是医生的靠谱健康管理助手，绝非替代者，挺好。医生AI分身让患者门诊后仍能获得专业解答，延续诊疗连贯性。它吧，就像贴心AI管家，记录睡眠、运动等健康数据，用药提醒、目标打卡帮养成预防习惯，可以减轻医疗系统压力。同时还能搭建家庭健康协作网，支持远程关注家人健康，落实“预防为先”。就医前后帮梳理症状、解读报告，搭建医患沟通桥梁，让健康守护融入日常，甚至说还能联动智能穿戴设备，我给爸妈手机装上之后，即便没在家也能实时关注他们的健康状况，无论有什么情况都能提前预防尽早发现，你们可以试试看#AI医生请回答#
新浪微博 2025-12-16 00:00:00
12. #女子心跳骤停因美甲无法探测血氧值#血氧夹到底测的是什么？我们用血氧夹测出来的核心数值，叫动脉血氧饱和度（英文简称SpO₂，日常大家都叫血氧值），这个数值能直接反映我们身体的氧气供应是否充足。我们血液的红细胞中，有一种负责运输氧气的核心物质，叫血红蛋白。血红蛋白主要分为两种：氧合血红蛋白：已经和氧气结合的。还原血红蛋白（脱氧血红蛋白）：没有结合氧气的。动脉血氧饱和度，指的就是动脉血里，氧合血红蛋白占所有具备正常携氧能力的血红蛋白的比例。正常范围参考：健康成年人在安静休息状态下，正常范围通常是95%~100%。如果数值低于94%，提示可能存在身体供氧不足的情况。如果数值低于90%，就属于低氧血症，需要及时就医排查原因。血氧夹是怎么完成测量的？其核心原理是利用不同血红蛋白对特定光波的吸收差异。1.光谱吸收差异：还原血红蛋白对红光吸收更多，对红外光吸收更少。氧合血红蛋白对红光吸收更少，对红外光吸收更多。2.设备结构：指套内部一侧装有两个发光光源（红光和红外光），它们快速交替发光。另一侧装有一个光电接收器，用于接收穿透手指后剩余的光线。3.提取动脉信号（关键步骤）：手指内有动脉血、静脉血、皮肤、肌肉、骨骼等多种组织，都会吸收光线。我们需要的是动脉血的信号。动脉血会随着心脏跳动产生规律性的容积搏动，心脏收缩时，动脉血容量最大，吸光量最大，接收器收到的光最少；心脏舒张时则相反。这种随心跳节律变化的光信号，就是动脉血独有的特征信号。血氧仪内置芯片会通过算法，专门提取这个搏动性变化的信号，同时剔除来自静脉血、皮肤等组织的、不随心跳变化的背景信号。4.计算得出结果：计算红光和红外光这两种脉搏波信号的比值（R值），然后与设备内预存的标准校准曲线进行比对计算，最终得出准确的SpO₂数值。 北京·新房子
新浪微博 2026-02-25 00:00:00
13. #阿福治好了我的疑病症# “AQ”改名叫“阿福”了，从单一健康问答升级为综合健康伴侣。看了一下，新增加了三大核心服务：AI诊室可模拟医生追问病情细节并给出分步骤建议；健康陪伴功能能定制减脂、睡眠改善等个性化目标计划，结合智能设备数据动态调整；一键服务则实现挂号、医保支付、药品比价等医疗资源直连。同时还具备多模态交互能力，支持拍照解读体检报告、识别皮肤问题及舌苔体质分析，还可连接智能硬件，同步血糖仪、血压计等数据生成健康趋势报告。当然要清楚的是，AI永远不能取代真人医生，但可以是医院、医生，以及我们日常居家的好帮手。
新浪微博 2025-12-16 00:00:00
14. 苹果 Apple Watch SE 3，这款智能手表手表怎么样?
知乎 2025-10-10 00:00:00
15. apple watch 能否获取详尽的心率图？
知乎 2026-01-12 00:00:00
16. #近三成冠心病患者因情绪问题发病#这次是真的不简单！华为搞了一项全球首发的健康研究，用手表同时采集两种身体信号——ECG心电图+PPG脉搏波，专门来预测冠心病风险。#华为手表首发支持冠心病风险评估#简单点说：ECG是“看心脏电”的，比如有没有心律不齐、有没有缺血迹象；PPG是“看血管状态”的，像是你睡觉时，它悄悄记录你的血流节奏、脉搏变化。一个看电，一个看血，两个搭配着用，再让AI模型一分析，能比以前更早发现“心脏有点不对劲”的苗头。验证效果也很猛，准确率已经快赶上医院做的那一套了。以后戴手表，不只是看心率、测睡眠，可能还真能帮你提早发现心脏问题。
新浪微博 2025-11-25 00:00:00
17. #阿福从智能手表里读懂了我的睡眠# 每次用智能手表，都会因为数据散落在不同App里而苦恼。直到用了新版蚂蚁阿福，它接入了我的智能手表后，把零散数据变成了完整的健康档案。更贴心的是用它同步了家里老人的设备，可以直接看到家中长辈的健康状态，比如心率、睡眠等情况。 当有健康问题想咨询医生时，可以直接用阿福里的AI医生请回答功能。我描述了情况，连线了平台上一位名医的AI分身。很快就得到了一些专业的分析和建议，心里也踏实了不少。现在，阿福还能根据实时数据，制定改善健康的小目标并每日提醒。有了阿福似乎多了一种安心的陪伴，时刻守护你的健康，快上支付宝搜“蚂蚁阿福”，更新APP后试试看吧～#AI医生请回答#
新浪微博 2025-12-16 00:00:00
18. #阿福从智能手表里读懂了我的睡眠##AI医生请回答# 我这人一直不服气“自己睡不好”这种说法，直到阿福用我的智能手表数据给我来了个真实报告——深睡不到1小时，还频繁醒。它厉害的是能打通苹果、华为等9个品牌设备，把我的睡眠、心率、运动全都收集到一个档案，还能设“健康小目标”每天督促，比如晚10点前卧床、每天走1万步。更神的是，睡眠数据一有异常，阿福的AI医生会立刻提示，告诉你可能的原因和调整方案。对我来说，这种温和、但很具体的健康提示，比单纯看个图表管用多了。现在连我妈的睡眠我都在阿福上盯着，算是全家健康的小帮手。
新浪微博 2025-12-16 00:00:00
19. 等了三年多#AppleWatch国行上线房颤功能#终于来中国大陆了。说实话，第一反应不是终于能用上了，而是苹果在健康这件事上，确实有点“死磕”。这个功能2022年在海外发布时，很多人可能觉得它只是个锦上添花的新卖点。但如果你把时间线拉长看，会发现苹果在健康领域的布局，从来不是一锤子买卖。2018年，Apple Watch Series 4首次搭载电极式心率传感器，拿到心电图功能资质时，很多人说手表测心电图能有多准？几年过去，它陆续攒下了摔倒检测、血氧监测、睡眠呼吸紊乱提醒……再到今天的房颤功能，不是简单地告诉你有没有房颤，而是帮确诊用户记录发作频率、关联生活方式、生成可分享给医生的PDF。苹果是奔着医疗器械的严谨标准去做的，在中国你是可以刷医保去买Apple Watch的。想起库克当年说过的那句话“苹果对人类最大的贡献，将会在健康领域。”
新浪微博 2026-03-17 00:00:00
20. #iPhone17官方电池充电建议#iPhone17官方电池充电建议， 官方核心建议来了！优先随充随用、浅充浅放，别等电量耗尽再充；必须开启【设置-电池-电池健康与充电】里的优化电池充电，夜间会暂停在80%，清晨再满电，大幅减少满电损耗。iPhone#iPhone#
新浪微博 2026-01-24 00:00:00
21. 苹果官宣：国行版 Apple Watch 房颤历史功能正式上线。这是继 2015 年支持心率、2017 年支持高心率通知、2021 年支持房颤提示和 ECG 心电图测试之后，国行版 Apple Watch 迎来的又一个新功能。目前国行版 Apple Watch 健康领域还有两个功能没有开通：一个是高血压通知和睡眠呼吸暂停，期待这两个功能也早日开通！我先发一个新闻，看看晚点还是做个小视频跟大家聊聊这个功能有什么用，怎么用吧。
新浪微博 2026-03-17 00:00:00
22. 作为一个数码博主，肯定离不开健康管理。但也因为是数码博主，难免是用着苹果的手机戴着华为的手表这种混搭风。健康数据散在各个APP里，查一次得来回切换，根本没法凑一块儿看。但是自从有了蚂蚁阿福之后，这种隔离感几乎消失了。它能连接9大品牌智能设备，绑定后自动整合所有健康数据，生成专属健康档案，打开一个APP就能看清所有状态。定个运动、控糖的小目标，它就像专属小管家，每天都能提醒你执行计划。而且有了它，还可以实时查看家中老人的健康数据。像睡眠监测除了能看到自己的记录，并且得到定制化改善建议外。它也可以对家中老人一样给出专业的建议。最重要的是，作为阿里系应用，它还可以帮你提前预约就医信息，直接调出历史病例。就诊时效率真的是大大提升。而且还能一件调用电子医保，让你结算时也能更方便。总的来说，蚂蚁阿福用得越久，它越懂你的情况，建议越来越精准，不管自己调理还是关心家人，有蚂蚁阿福帮忙，管理个人健康确实省心不少。#阿福从智能手表里读懂了我的睡眠##AI医生请回答#
新浪微博 2025-12-16 00:00:00
23. 用了这么久Apple Watch，这些隐藏技巧你知道几个？⌚️从基础操作到黑科技玩法，这20个实用技巧能让你的手表更好用！✨【基础必会】下滑通知栏｜上划控制中心｜双指按表盘语音报时连按侧键秒开钱包｜长按背面按钮换表带📱【设备联动】用手表解锁iPhone和Mac上滑控制中心点"震动手机"找手机🚇【生活神器】添加交通卡贴表刷卡微信设快捷回复+发送小信号捏两下表冠接电话，捂屏幕3秒静音❤️【健康守护】测血氧心率、跟踪经期睡眠分析、高低心率提醒🎮【进阶玩法】遥控手机拍照、SOS紧急呼叫床头钟模式、健身数据同步控制音乐播放、手电筒模式…#有点东西##新品驾到##头号玩家#
新浪微博 2025-11-14 00:00:00
24. 【#屏气呼吸法可以帮你快速入睡#】这种呼吸方法也被称为“478法”：①4秒钟吸入气体；②7秒钟屏气；③8秒钟缓慢呼出。这种方法能让迷走神经兴奋，起到调节睡眠的作用。如果你也有入睡困难的烦恼，一起来试试看吧！@CCTV生活圈 CCTV生活圈的微博视频
新浪微博 2026-01-31 00:00:00
25. 两千块钱建议买 Applewatch 还是建议买烟?
知乎 2025-12-08 00:00:00
26. 我第一次考虑购买 AppleWatch，哪款型号更适合新手入门？
知乎 2025-12-03 00:00:00
27. 上个视频聊了我们戴着这块华为WATCH Ultimate 2 非凡探索在巴厘岛开了场水下派对这期深度评测一下#华为表王到底有多少黑科技# 尤其是搭载鸿蒙6.0系统 #华为手表首发腕上鸿蒙智能体# 小艺智能体加入之后有啥不懂抬腕喊出那句“小艺小艺”。还有业界首发的冠心病风险研究，利用手表上的ECG心电图和脉搏波数据构建的冠心病风险评估算法，佩戴三四天就能给出高中低风险结果，简直就是腕上健康管家！ 俺是小路的微博视频
新浪微博 2025-11-25 00:00:00
28. 有了运动手表，为什么还要心率带？Bigrun心率臂带使用体验分享
哔哩哔哩 2025-11-01 00:00:00
29. REDMI Watch 6-售价——599元-配色：皎月银 典雅黑 迷雾蓝-屏幕：2.07 英寸 60Hz AMOLED大屏82%高屏占比+324 PPi+2000nits 峰值亮度-功能：四通道心率传感器 独立定位功能 24小时心率监测全天候血氧智能监测 睡眠监测 压力检测 呼吸训练 女性健康-续航：550mAh电池+磁吸式充电+至多 24天长续航-其他：支持NFC 5ATM 防水 水下心率检测 线性马达
新浪微博 2025-10-23 00:00:00
30. 预算 2000 元，想买一块续航好、功能全的智能手表，有什么推荐？
知乎 2026-01-09 00:00:00
31. 一次看懂 OPPO 全系手表差异！X2、X2 Mini、Watch S 选购推荐
哔哩哔哩 2025-10-17 00:00:00
32. #智能穿戴千亿级赛道爆发#曾经戴智能手表是为了收消息、测步数，像个时髦玩具。但现在，风向彻底变了——它正变成你手腕上的“健康守门人”。看看华为的玄玑感知系统就明白：监测从睡眠质量、情绪波动，到动态血压、高血压风险评估，路径非常清晰——从基础数据记录，走向主动健康管理与早期风险提示。这不再是“玩玩而已”，而是扎实地往医疗级可靠性靠拢。当一项技术能提前给你风险提醒，而不仅是事后统计，它的性质就变了。智能穿戴的“刚需化”，本质是它真正触及了健康这个人类永恒的核心关切。华为在这条路上跑得很靠前，它定义的或许不是一块表，而是一种随时随地的健康管理方式。 智能穿戴千亿级赛道爆发
新浪微博 2026-01-30 00:00:00
33. 智能手表能测很多物体（香蕉、橙子、卷纸）的心率这个事情我记得2018年就有了吧？ 当年来总还用AppleWatch测试过也是能测到的[笑cry] 但现在的 Apple Watch 已经优化了算法， 通过加入红外线检测和佩戴识别， 当感应到物体不是真实的皮肤组织时，就没法测量了[淡淡的] 但是这并不是意味着目前能测出其他物品心率的手表数据就不准，因为测心率主要用的还是PPG传感器，这玩意是通过LED光射入皮肤，通过检测血液流量的差值来统计心率的，是一个光信号到电信号再到数字信号的过程，所以理论上绑在任何物体上，都会回传这些信息。
新浪微博 2026-01-22 00:00:00
34. 2025新品智能手表卷疯了｜低至900元！OPPO / 华为 / 小米 / 苹果谁是王炸？
哔哩哔哩 2025-10-31 00:00:00
35. #AppleWatch国行上线房颤功能#等了两年多，国行AppleWatch的房颤历史记录终于官宣上线了，我刚去健康App里看了眼，入口已经安排上了，它能持续估算房颤发作频率，还能直接导出PDF给医生当临床参考，这就很舒服。不过得提醒下大家，这功能只面向22岁以上已确诊房颤的用户，没确诊的朋友强开会强制关闭心率不齐检测，纯属得不偿失。你们的手表都收到推送了吗？
新浪微博 2026-03-17 00:00:00
36. 家人们，分享一个一键直达App设置的小技巧：iOS 18/26在使用一个新的App时需要去设置App的通知、定位、粘贴每次都去系统设置找App打开太麻烦我们可以利用快捷指令一键直达App设置新建指令1、打开快捷指令App2、右上角「+」 创建，命名，选择喜欢的图标3、搜索「获取当前App」指令，添加4、搜索「打开URL」指令，添加，长按，选择清除5、在URL输入：App-prefs:// （iOS 18以下去掉//）6、点击下面的「当前App」，选择捆绑包标识符添加到控制中心为了方便使用，可以添加到控制中心1、编辑控制中心2、搜索「快捷指令」，选择「运行快捷指令」3、选取刚才的新建的指令即可打开App需要权限的时候直接点击就可以跳转了#苹果# #ios26# #v玩氪# #iphone#
新浪微博 2025-11-28 00:00:00
37. 过保无care Apple Watch S10免费换新成功（附攻略）用时7天，不止亮黑色，其他颜色也可以换，最骚的是，免费换新的设备也能获赠三个月的健身Fitness+#上厕所玩手机一次伤害7个器官##iPhone调色盘这样设置更好用##applewatch# 孙纬伦的微博视频
新浪微博 2025-12-28 00:00:00
38. 科普 | 涂指甲油会影响血氧检测？真相都在这里！
微信公众号 2026-04-02 00:00:00
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