瑜伽练心，普拉提练形 一个修内在，一个塑线条 你更适合哪一种？ 别再分不清瑜伽和普拉提了 想放松疗愈选瑜伽 想紧致塑形选普拉提 找准方向，练对才有效✨ 瑜伽：柔软、呼吸、疗愈 普拉提：核心、力量、体态 两种都美，只是风格不同 你pick哪一个？ #瑜伽普拉提区别 #普拉提 #瑜伽 #塑形 #体态改善