草莓甜品热量差10倍！营养师教你怎么选对做好不踩雷
07-11 17:28
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1. 草莓热量低适合减肥吗？
微信公众号 2026-06-16 00:00:00
2. 减肥想吃甜的？这颗“低糖小甜心”让幸福感不下线
微信公众号 2026-06-21 00:00:00
3. 盒马一月新品烘焙热量‼️减脂期吃啥系列
微信公众号 2026-01-27 00:00:00
4. 吉利丁与琼脂有什么不同？
微信公众号 2026-04-27 00:00:00
5. 意式生巧奶冻-巧克力重度爱好者集合
微信公众号 2026-05-31 00:00:00
6. 巧克力奶冻圆子｜浓郁丝滑巨好吃！
微信公众号 2026-06-04 00:00:00
7. 免烤箱❗️草莓果冻慕斯蛋糕🍰三重口感超好吃😋 饼干底：焦糖饼干80g，黄油35g 慕斯底：奶油奶酪200g，淡奶油250g，细砂糖40g，吉利丁片10g，温牛奶50g 果冻层：水200g，柠檬汁10g，细砂糖30g，吉利丁片6g，草莓果茸10g，草莓适量 #烘焙教程 #草莓慕斯 #芝士蛋糕 #草莓果冻 #免烤箱甜品
抖音 2026-02-25 00:00:00
8. 0难度防暴食低卡甜品｜草莓奶冻抹茶毛巾卷1块热量仅92大卡！ #吃了甜食会开心 #创作者中心 #创作灵感 免烤箱、做法简单的防暴食低卡甜品～ 🍵抹茶饼皮材料：抹茶粉3克、低筋面粉40克、鸡蛋1个、牛奶100克、零卡糖10克～ 🍓草莓奶冻材料：浓稠酸奶100克、草莓粉15克、牛奶100克、吉利丁片5克、零卡糖10克～ 可做5个的量、1个的热量仅92大卡～ 酸酸甜甜的草莓奶冻搭配抹茶卷皮、低卡又好吃😋 #低卡甜品 #抹茶
抖音 2026-01-20 00:00:00
9. 低卡甜品✨简单三步搞定减脂期0糖油低卡kitty草莓燕麦奶糕 #把漂亮饭存进抖音 谁能拒绝软乎乎的Hello Kitty低卡小奶糕呀！ 搭配酸甜草莓酱和醇香燕麦、冰冰凉凉、软糯香甜～ ✅单个才75大卡 ✅在家随手就能复刻 材料：草莓150克、柠檬汁20克、零卡糖25克、吉利丁片15克、酸奶200克、牛奶200ml、即食燕麦50克～ 以上比例可做6个的量～ #万物皆可kitty #满级吃商通关赛 #一人一个减脂期甜品 #世界上不能没有甜品
抖音 2026-06-04 00:00:00
10. 三伏天续命甜品！抹茶草莓冻+奶油草莓冻，入口即化无冰渣
今日头条 2026-07-02 00:00:00
11. 新年甜品🍓草莓奶冻🍮好看好吃🔥搅搅就行 超适合过年🧨饭后的美味小甜品，红红火火～新年氛围感拉满，丝滑浓郁的奶冻搭配酸甜的草莓酱，入口是奶香和草莓香🍓，口感丰富，做法也很简单，免烤箱～只需要一口锅搅搅就行。 🍓 意式草莓奶冻食材 （约可做5杯150ml） ·原味奶冻 牛奶 200g 淡奶油 200g 细砂糖 20g 吉利丁片 8g ·草莓果酱 新鲜草莓 300g 白砂糖 60g 柠檬汁 5g #新年甜品 #草莓 #草莓奶冻 #快手甜品 #创作者扶持计划加油
抖音 2026-01-20 00:00:00
12. 🔥今天吃意式草莓奶冻🍓搅一搅就能搞定的美味甜品🍨 年夜饭甜品+1❗一口下去真的幸福感爆棚！ 冰冰凉凉，丝滑到直接在嘴里化开，duangduang的🤤 草莓果酱是自己熬的，酸甜味超浓，和奶冻简直是绝配。 做法真的超简单~过年给家人朋友露一手，快去试试！！ #青年创作者成长计划 #抖音年味争霸赛 #美食 #美食vlog #妈呀太香了
抖音 2026-02-14 00:00:00
13. 甜品灵感| 当野生草莓遇见香草奶油——「草莓夏洛特」by Tom COLL
微信公众号 2026-04-04 00:00:00
14. 阳光玫瑰葡萄抹茶蛋糕
哔哩哔哩 2026-01-31 00:00:00
15. 免烤草莓特制甜点省时省钱
今日头条 2026-05-13 00:00:00
16. 2026冬日午后爆款甜点清单！在家也能解锁治愈甜，暖到心尖
今日头条 2026-01-24 00:00:00
17. 芒果可可果慕斯蛋糕｜让味蕾游一趟热带海岛
哔哩哔哩 2026-05-02 00:00:00
18. 免烤箱❗️新年草莓果冻芝士慕斯杯🍓巨好吃❤️ 新年第一口甜❤️草莓果冻芝士蛋糕安排❗️ 配方在这： 草莓慕斯：奶油奶酪250g ，细砂糖40g，淡奶油250g，草莓果茸20g，热牛奶60g，吉利丁片10g 草莓果冻：草莓160g，细砂糖20g ，水250g，吉利丁片10g #新年甜品 #草莓果冻 #慕斯杯 #免烤箱甜品 #烘焙教程
抖音 2026-02-16 00:00:00
19. 果冻热量不高，适量食用为宜
什么值得买 2026-01-24 00:00:00
20. vlog｜一口沦陷‼️🍓抹茶草莓奶冻蛋糕‼️
小红书 2026-01-17 00:00:00
21. 免烤箱❗️草莓爱心奶冻芝士慕斯🩷满满少女心 材料： 【草莓爱心奶冻】 牛奶120g 淡奶油50g 白砂糖5g 草莓果茸35g 吉利丁片10g 【芝士慕斯】 奶油奶酪200g 白砂糖30g 淡奶油150g 热牛奶60g 吉利丁片6g 【草莓芝士慕斯】 奶油奶酪180g 白砂糖15g 淡奶油200g 热牛奶60g 吉利丁片8g 草莓果茸60g 【原味奶冻】 牛奶80g 淡奶油40g 白砂糖8g 吉利丁片6g #抖音美食创作人 #烘焙教程 #治愈系甜品 #草莓慕斯 #慕斯
抖音 2026-02-06 00:00:00
22. 救命！这低卡美食也太好吃了，酸甜爆浆，热量低的离谱！
微信公众号 2026-06-04 00:00:00
23. 颜值高又好做的闺蜜下午茶甜品——草莓奶油泡芙，既漂亮又美味。
今日头条 2026-01-14 00:00:00
24. 罗森新品草莓甜品～热量口味测评～
小红书 2026-01-26 00:00:00
25. 西瓜草莓冰浆sorbet🍉🍓纯天然超低卡甜品！
小红书 2026-05-16 00:00:00
26. 免烤箱甜品🍓草莓福袋千层｜新年氛围满满 今天做了草莓福袋千层，胖乎乎的福袋包裹丝滑浓郁的草莓奶油，口感层次丰富，一口沦陷～一口平底锅就可以搞定，大家快去试～ 🛒食材： 🫓千层皮：鸡蛋3颗｜ 白砂糖30g｜ 玉米油25g｜牛奶300g ｜低筋面粉110g ｜红曲粉5g｜红丝绒液5g 🍓草莓奶油：淡奶油300g｜ 白砂糖15g ｜草莓酱40g #免烤箱甜品 #草莓福袋 #草莓福袋千层 #新年甜品 #抖音年味争霸赛
抖音 2026-01-27 00:00:00
27. 最近真的很爱这种 冰冰凉凉的草莓奶昔饮品
微信公众号 2026-06-11 00:00:00
28. 醉师傅｜1月新品从夯到拉排名
小红书 2026-01-30 00:00:00
29. #自制健康甜点 入口即化的椰奶奶冻 做法简单新手容易制作#好吃又营养零难度小甜点 食材：牛奶370克、椰浆410克、白糖95克、淡奶油150克、吉利丁片12克、水果适量。 ☘️☘️步骤1、牛奶370克、椰浆410克、白糖95克、淡奶油150克搅拌均匀加热到55度左右，加入12克软化的吉利丁片，再次搅拌至吉利丁融化。倒入杯中放入冰箱冷藏3小时左右成型。 步骤2、成型的奶冻放入自己喜欢的水果和配料即可
抖音 2026-05-17 00:00:00
30. 西点师需要提升甜点的完美度·食谱配方 从香气·口感·造型·开始思考构成设计 甜点由多个元素构成，深刻理解香气、口感、外观的重要性，弄清楚原材料之间的相互关系。再扩展美味的表现力、提高独创性。 调味奶油食谱配方： （草莓奶油奶酱） 纯牛奶：27 吉利丁片：4.5 白巧克力：170 草莓果茸：57 树莓果茸：26 淡奶油：225 制作方法： 1.煮开牛奶，关火加入吉利丁 2.白巧克力隔水融化后混合在一起 3.加热果茸类混合在一起 4.淡奶油打发7成在混合一起。 （覆盆子奶油奶酱） 覆盆子果茸：220 淡奶油：250 鸡蛋：168 细砂糖：150 吉利丁片：7 制作方法： 1.鸡蛋、细砂糖混合一起打发白 2.果茸、奶油一起加入 3.加入鸡蛋液里面搅拌均匀 4.回锅煮开搅拌、再加入吉利丁片
抖音 2026-06-16 00:00:00
31. 配方可以做6寸双层蛋糕夹心，或者8寸单层蛋糕夹心 - ✅原味奶冻 牛奶200g、 淡奶油100g、 细砂糖15g、 吉利丁片10g ✅椰奶冻 牛奶140g、 椰浆60g、 淡奶油100g、 细砂糖15g、 吉利丁片10g ✅步骤 吉利丁放冷水里泡软 所有材料混合 隔热水加热到50度左右 放入吉利丁融化 冰箱冷藏3小时或冷冻1小时即可#烘焙人的日常 #跟我学烘焙 #每日分享
抖音 2026-04-01 00:00:00
32. 蛋糕夹心-第二集：椰奶冻🥥 6寸椰奶冻蛋糕夹心片 制作教程 食材准备（6寸用量） 牛奶140克、椰浆60克、糖粉130克、淡奶油40克、吉利丁片10克 制作步骤 1. 提前将10克吉利丁片用清水泡软，备用。 2. 把牛奶、椰浆、糖粉、淡奶油全部倒入锅中混合均匀，小火加热至液体微微冒泡即可关火。 3. 将泡软的吉利丁片放入温热的混合液中，持续搅拌至吉利丁片完全融化。 4. 把搅拌好的椰奶液倒入6寸模具中，轻轻震出气泡。 5. 冷藏定型：放入冰箱冷藏4小时以上；着急使用可放入冰箱冷冻40分钟，定型后即可作为蛋糕夹心使用。#烘焙教程#椰奶冻做法 #蛋糕夹心 #新手烘焙入门 #自学烘焙
抖音 2026-02-17 00:00:00
33. 三款实用水果风味“奶油霜”，让你的产品口感瞬间提升不止一点点（已打包·可下载）
微信公众号 2026-04-02 00:00:00
34. 当代年轻人的快乐搭子泡芙，凭什么统治全球甜品柜？ | 有趣的甜品Vol.2
微信公众号 2026-02-12 00:00:00
35. vlog｜一口沦陷‼️🍓抹茶草莓奶冻蛋糕‼️
小红书 2026-01-17 00:00:00
36. 烘焙之旅✨｜「珍珠莓浯」复古草莓奶油蛋糕 这款复古白草莓蛋糕，像从旧时光里端出的艺术品！ 当刀切下去时，能清晰感受到阻力：最外层奶油轻盈如羽，中间海绵蛋糕湿润绵密，内馅是酸甜的草莓奶冻，舌尖留下奶香与果香缠绕的痕迹，熟透白草莓的汁水进发，那甜味更清澈明亮，仿佛吞下一口浓缩的初夏果园。偶尔嚼到细碎草莓籽，发出细微「喀嚓」声，像味觉乐章里意外的节拍器。 #吃了甜食会开心 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #草莓蛋糕
抖音 2026-01-15 00:00:00
37. 父亲节｜这款果冻甜品清爽解暑，手残党零失败！
微信公众号 2026-06-21 00:00:00
38. 三伏天续命甜品！抹茶草莓冻+奶油草莓冻，入口即化无冰渣
今日头条 2026-07-02 00:00:00
39. 炼乳草莓果冻的清新口感
爱华甄选 2026-01-21 00:00:00
40. 🍓也是吃上山姆极速达版的草莓蛋糕了🍰
小红书 2026-01-25 00:00:00
41. 谁还买外面果冻！一大盆自制鲜果果冻，料多到溢出来，夏天炫一盆太爽了
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42. 孩子想吃果冻别出去买！教你个神仙做法，5分钟搞定，干净又解馋
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43. 谁能拒绝一朵能吃的手捧玫瑰果冻，把夏天的浪漫，吃进嘴里
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44. 水晶果冻蛋糕
搜狗百科 2026-05-18 00:00:00
45. 6款巨好喝的水果冻撞奶来啦
今日头条 2026-06-03 00:00:00
46. 【沉浸式吃播】彩虹Kinjo果冻配冰淇淋冰沙和金色足球糖果甜蜜登场，一口冰凉一口Q弹，酸甜交织、口感丰富
哔哩哔哩 2026-06-04 00:00:00
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