步幅型还是步频型?2025亚瑟士东京版碳板竞速鞋核心差异解析

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06-30 10:00

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18. 剃了这个头发之后越发像非洲选手了😂 今天完成了东钱湖环湖30公里,也是首次穿metaspeed sky5(sample) 总结:确实适合大步幅的力量型选手,对于大众选手,后半程上层较薄的#FFleap 泡棉,会导致直接踩在碳板上会有点震脚,不知道大货出来后会不会改进 环湖确实比较累,也是我目前为止最长的一次长距离训练,后半程上酸会比较累,继续提升自我😀 #马拉松 #长跑 #驹泽大学 #箱根驿传

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21. 从慢跑到竞速,ASICS亚瑟士跑鞋怎么选。一篇内容说透,从日常有氧慢跑、竞训/严肃训练到马拉松进阶的碳板竞速鞋,ASICS有哪些鞋款值得重点考虑,具体中底配置和参数,不同水准的跑者怎么选—— 📷图1:从有氧慢跑到马拉松,亚瑟士最值得考虑的几双跑鞋 📷图2:进阶训练/竞训/性能跑鞋矩阵,及选择建议 📷图3:日常有氧/健身慢跑/入门初阶跑者的慢跑鞋选择 📷图4:冲击五公里/十公里到半马/马拉松的更快成绩,碳板竞速跑鞋怎么选 📷图5:顶级碳板竞速系列,三双METASPEED的具体配置及定位 🏃🏻🏃🏻‍♀️可以重点关注的鞋款: 【有氧慢跑/日常通勤】 👟过度内旋/外翻/扁平足或比较需要中足支撑的选「稳定支撑」跑鞋,配置从高到低依次为GEL-KAYANO、GT-2000、GT-1000; 👟正常足型/高足弓选「缓震保护」跑鞋,配置从高到低依次为GEL-NIMBUS、GEL-CUMULUS、GEL-EXCITE。 【跑步训练/竞训】 👟NOVABLAST 5:轻弹训练 👟SONICBLAST:有板超厚底竞训 👟MEGABLAST:无板超厚底竞训 👟SUPERBLAST 3:无板超厚底竞训 ——从日常有氧到强度训练,这些BLAST后缀的跑鞋都能适配,也都是厚底训练鞋。功能定位上略有重叠。 性价比选NOVABLAST,也适合各种水准的跑者,万金油型跑鞋; 既有超级训练鞋的中底性能且无板,选MEGABLAST; 用来跑中长距离、乳酸LT跑/间歇等强度课,选SONICBLAST; 拉长距离、喜欢偏韧脚感选SUPERBLAST。 【碳板竞速】 👟S4+ YOGIRI:入门碳板竞速,适合目标全马破四选手,或者稍快稍长的长距离训练; 👟MAGIC SPEED 5:碳板竞训,除了强度训练及长距离 ,也可以作为3.5-4小时的马拉松用鞋; 👟METASPEED SKY TOKYO:所有顶级碳板竞速鞋里T0级的选手,泡棉和碳板性能都很强。除了更昂贵的几双超级跑鞋,在重量方面做到了极致。适合进阶/精英选手冲击PB。 千人千脚,仅供参考。 #asics亚瑟士 #亚瑟士 #跑鞋 #运动分子 #买了一次又一次

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