养生面包到底有没有用?拆完配方发现这事不简单

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9. 北京坠好吃的药膳面包?开了开了真的开了 北京首家 药膳面包 老板真给力 以后想吃药膳面包再也不用跑去天津药食坊了 我最爱吃六味地黄包 真的是健康又美味 几乎每种面包都会有中药好的一些成分 一吃就能感受到那股中药味 真的很上头 价格也合理 第二最喜欢吃的就是灵芝正气包 而且也有颜值 商家真的很贴心每个面包都有独立的包装 这其实是藏在一家中医馆里的面包烘焙 老板真的非常有想法里面的药食同源的产品特别多 一口气买了五六个 明天的早饭也有了 哈哈 #药膳面包 #面包 #药食同源 #北京 #美食

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28. 药食同源面包系列📒附配方。🍞 桑葚黑芝麻养血包 款式:东方食养黑麦面包 克重:高筋面粉250g,桑葚干40g,黑芝麻30g,核桃20g,蜂蜜20g,酵母3g,海盐2g,温水150g 教程:依次完成揉面、基础发酵、整形、二次发酵,最后放入烤箱200℃烘烤约18分钟。 🍞 红枣枸杞补气包 款式:东方食养元气面包 克重:高筋面粉250g,红枣60g,枸杞20g,蜂蜜20g,酵母3g,海盐2g,温水150g 教程:混合材料揉面后基础发酵,分割整形后二次发酵,200℃烘烤约18分钟。 🍞 桂圆核桃益气包 款式:东方食养坚果面包 克重:高筋面粉250g,核桃仁50g,桂圆肉40g,蜂蜜20g,酵母3g,海盐2g,温水150g 教程:揉面发酵后整形,二次发酵完成后入烤箱200℃烘烤约18分钟。 🍞 杏仁七白坚果包 款式:东方食养七白面包 克重:高筋面粉250g,杏仁碎40g,核桃仁30g,腰果20g,山药粉15g,莲子粉10g,茯苓粉10g,蜂蜜20g,酵母3g,海盐2g,温水150g 教程: 1. 所有材料混合揉面 2. 基础发酵约40分钟 3. 分割整形 4. 二次发酵20分钟 5. 表面撒杏仁片 6. 200℃烘烤约18分钟 🍞 酸枣仁九黑乳酪包 款式:东方食养九黑面包 克重:(可参考基础配方)高筋面粉250g,酸枣仁10g,黑豆/黑米/黑芝麻等九黑食材共60g,乳酪馅50g,蜂蜜20g,酵母3g,海盐2g,温水150g 教程:揉面发酵后包裹乳酪馅整形,二次发酵后表面撒黑芝麻,200℃烘烤约18分钟。 🍞 玫瑰桂圆五红包 款式:东方食养五红面包 克重:高筋面粉250g,玫瑰花瓣5g,桂圆肉30g,红豆/红枣/红皮花生等五红食材共60g,蜂蜜20g,酵母3g,海盐2g,温水150g 教程:混合材料揉面发酵,整形后二次发酵,200℃烘烤约18分钟。 🍞 桑叶抹茶苹果奶酪包 款式:东方食养清润面包 克重:高筋面粉250g,桑叶粉5g,抹茶粉5g,苹果丁50g,奶酪馅40g,蜂蜜20g,酵母3g,海盐2g,温水150g 教程:揉面时加入桑叶粉与抹茶粉,发酵后包裹苹果丁与奶酪馅整形,二次发酵后200℃烘烤约18分钟。 #越过山秋 #药食同源面包 #东方食养 #古方新焙 #养生面包

29. 药食同源面包🥯合集📒附配方🔥。越过山秋|东方草本养生烘焙 把草本滋味揉进面团,用食材本味滋养日常,一口解锁新中式食养风味 1. 山药茯苓吐司 适配人群:脾胃娇嫩、老人小孩皆宜 配方:高筋面粉250g、山药粉20g、茯苓粉15g、温水150g、干酵母3g、盐3g、蜂蜜15g、橄榄油10g、熟山药丁40g 2. 五黑核桃软欧 适配人群:熬夜党、用脑多、注重日常养护人群 配方:高筋面粉200g、黑麦粉50g、黑芝麻粉20g、黑豆粉10g、黑米面10g、温水160g、干酵母3g、盐3g、红糖12g、橄榄油8g、熟黑芝麻15g、核桃碎25g、黑加仑干15g 3. 红枣桂圆丹麦包 适配人群:女生日常、体质偏凉人群 配方(6个):高筋面粉180g、低筋面粉70g、红枣粉15g、温水120g、干酵母3g、盐2g、红糖18g、黄油20g、裹入黄油80g、桂圆肉丁30g、红枣丁25g、枸杞10g 4. 红豆薏米恰巴塔 适配人群:控糖人士、注重体态管理人群 配方(1个):高筋面粉200g、全麦粉50g、薏米粉15g、赤小豆粉10g、温水180g、干酵母3g、盐3g、熟红豆45g、熟薏米18g 5. 百合莲子司康 适配人群:压力大、作息不规律、心绪易浮躁人群 配方(10块):低筋面粉200g、百合粉12g、莲子粉10g、无铝泡打粉5g、盐1g、红糖15g、黄油50g、鸡蛋1个、牛奶60g、熟莲子碎20g、百合干10g 6. 陈皮山楂软欧 适配人群:日常爱吃、饮食油腻人群 配方(1个):高筋面粉220g、全麦粉30g、陈皮粉8g、山楂粉10g、温水155g、干酵母3g、盐3g、蜂蜜12g、橄榄油8g、山楂干25g、陈皮丁5g #中式养胃计划 #药食同源#养生#药食两用 #配方

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39. #为什么药食同源如此受重视?# 真正的顶级养生,从不是乱吃保健品、频繁跑医院,而是吃透老祖宗的「药食同源」智慧!这也是如今医学界、营养界极度推崇的健康核心:大病靠治,小病靠调,健康全靠日常三餐养。 很多人不懂,总把吃饭和养生分开,觉得治病要靠药,养生要靠补品。其实药食同源的核心道理特别通俗:世间万

40. 天然食材功效,胜过各种补品 中医讲究“药食同源”,天然家常食材的养生功效,温和又安全,无需依赖昂贵补品,日常合理食用,就能滋养身体,胜过吃补药。 1.南瓜🎃 2.黑豆🫘 3.菠菜🥬 4.莲子🌱 天然食材的优势在于“温和无副作用”,不用刻意追求补品,日常搭配家常食材,合理饮食,就能滋养身体,收获健康。

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