严重痔疮发作日常自救指南！

严重痔疮发作日常自救指南！

得了痔疮一定要注意，如果情况特别严重，一定要及时的就医，千万别盲目跟从。

自从不小心得了痔疮，发作的时候，能在床上趴一整天补起来。最严重那阵子，便血、脱出、肿胀，一个都没落下，肉球肿得跟葡萄一样，卡在肛门口，有时候还时不时的流出分泌物搞得特别痒……整个过程反反复复，心情也跟着特别郁闷。

自救的第一步就是逼着自己早睡早起，最早晚上十点左右就躺床上了，千万别给自己找熬夜的借口！熬夜真的会让肛门那边的血管充血更厉害，规律作息才能让身体恢复得快一点！

其次让痔疮肉球消下去，主要是得找到合适的痔疮膏，然后坚持用。我之前踩了好多坑，最后用这个止净汀痔疮凝胶，坚持下来成功让痔疮肿痛，肉球得到明显缓解！每天睡前用一次就行，很方便，大概用了二十几天肉球就摸不到了，所以痔疮膏到底有没有用，真的得自己试过才知道。

吃的方面，严格忌食辛辣和温热的东西，只要是辛辣刺激的，一口都不碰，温热性的食物也一样。像辣椒、花椒、生姜、酒精、羊肉、油炸食品这些，吃完肉球很容易肿起来，便血也会更严重。平时多吃蔬菜水果，减少便秘现象的出现。

每天喝差不多2升水，软化粪便，上厕所的时候就会舒服不少。我有时候也会喝点蜂蜜水之类的，能起到润肠通便的作用。

最严重那阵子，每次上完厕所都得用温水冲一下肛门……

坐浴就不多说了，热水确实能促进血液循环，泡一泡没什么坏处。坚持坐浴不仅能缓解疼痛瘙痒的症状，还能加快痔疮的恢复。

保持卫生，每天都在不停的换内裤（开水烫洗暴晒）、洗毛巾、换床品，保持肛门周围清洁干燥。

保持良好的心情和状态，要积极自救。信心也会越来越足。

方法都很简单，坚持下来痔疮基本上不怎么复发。