匣子里养生茶

给大家推荐一个我经常在夏日饮用的养生茶，我买的这三盒都是以陈皮为主，与其他食材都搭配好的，不用自己去搭配。因为每个人体质不同，而不同养生茶作用也不一样，养生茶没喝对，反而对身体起到反作用。

他们的主食材都是以十年陈皮为主，十年陈皮水中有丰富的维生素，有利于促进血液循环。十年陈皮水还有润肺止咳促进消化的作用，帮助排湿、助力身体轻盈的作用...

喝十年陈皮的好处真的太多了。

我喝完的感受：三个味道都蛮不错的，喝起来是清清爽爽的，带着点微微的甜，一点都不腻。性子也温和不会寒凉，不用担心肠胃不适应。

我几乎每天早上都是喝冰美式，讲真对身体确实不大好，我下午就喝点养生茶中和一下（心理作用哈哈），有时候熬夜嘴巴干不行，嗓子也痒得厉害，就会冲一杯清润茶，有清凉的感觉。平时出门我都会给包包里塞两包，说话说多了嗓子疼，或者吃上火了泡上一杯，感觉很不错，蛮养生的。

爱生气、爱熬夜爱烦闷、眼睛干推荐舒甘茶；爱出油湿气重推荐逐湿茶；口干舌燥、不爱喝水、说话多嗓子疼推荐清润茶。养生茶要根据具体自身体质特点来调配，才能达到养生的目的。

喝养生茶的时间也有讲究：晨间喝，可以帮助大心脑醒过来，起到提神、排毒，开启活力满满的一天。工作疲乏时候喝可适当调解，起到醒神、抗疲劳、调理身体的效力，帮助我们更好投入工作。