武功山、鳌太线、雨崩怎么选？三天内出片+不虐老小，这条线赢麻了_

1. 🧾雨崩4天3晚｜轻量化徒步装备➕路线分享

2. #微博旅行家##带着微博去旅行##城市巡游记#雨崩已回！我的建议是。。。总结了超详细雨崩徒步攻略为大家参考👀Day1：香格里拉-飞来寺第一晚住飞来寺，这里是全程海拔最高的地方，主要是适应高海拔推荐飞来寺路边的烤牦牛肉串！！超香Day2：飞来寺-尼龙-下雨崩飞来寺观景台看日出（梅里雪山），从飞来寺到达尼龙村1h车程雨崩门票55r，到达下雨崩14km，全程6-7h整个徒步过程途中有两个补给点冰可乐烤肠炒饭一应俱全，种类很多！基本是外面物价的2倍 Day3：下雨崩－神瀑9:00出发神瀑(全程11km 爬升900m左右)早餐：豆浆+油条18r这条路线比较轻松，全程1个补给点（东西看起来都很好吃）晚餐：雨崩观景餐厅人均150rDay4：下雨崩出村7:00出发，和进村走的一条路11:30到达尼龙村，出发丽江6h车程雨崩徒步结束！张碧筠Gemini的微博视频

3. 云南徒步，我遇到了一个不要命的00后！这次走的黑海湖环线位于云南香格里拉 · 哈巴雪山脚下被称为“云南最后的秘境”，风景堪比新疆阿勒泰路线概况起点：德拉牧场（海拔约 3200m）终点：黑海湖（海拔约 4200m）总里程：约 17 公里（环线）累计爬升：约 1000m 徒步时间：单日往返 8-10 小时 / 重装过夜 2 天装备建议防水徒步鞋（雨季必备，沼泽泥泞多）防雨外套/冲锋衣 + 保暖层登山杖（长下坡和乱石坡必需）导航设备（轨迹App / GPS 手表），因大部分路段无信号充足的补给（水、路餐、高热量零食）最佳季节 7-8 月：雨季，雾气氤氲，湖面如翡翠，但泥泞艰苦 9-10 月：秋色最佳，草甸金黄，“网红树”变红黑海湖环线——风景值拉满，难度不容小觑装备决定舒适度，但勇气和坚持才是真正的通关钥匙 #云南徒步 #黑海湖 #云南秘境 #徒步路线 #小众路线

4. 休闲户外版｜雨崩怎么玩？4天3晚行程攻略👉

5. 来雁荡山旅游首站必冲大龙湫作为“雁荡三绝”之首落差197米的瀑布非常震撼！国庆期间水量刚好197米的银河倾泻而下水雾扑面超级凉快！彩虹出现概率超高站在观瀑亭拍照绝美瀑布周围山壁上有多处古代石刻“天下第一瀑”就在这里文化氛围拉满·#每周一山拿下雁荡山# #三山五岳先冲雁荡山# #带着微博去旅行##带着微博赴山海# 乐清·雁荡山风景名胜区

6. 雁荡山隐藏宝藏三折瀑才是真正的“雁山第一胜景”如果你们觉得雁荡山只有灵峰灵岩那真的错过太多了三折瀑这个宝藏景点超推荐人少景美还超级出片三瀑特色全解析下折瀑（入门级，步行5分钟就到）高约50米，形如“葫芦天”超可爱旁边有个“龙游洞”作为热身超合适中折瀑（重头戏！必打卡）这才是真正的“雁山第一胜景”！120米落差，瀑布从云端降落美到失语一定要走到瀑布后面，水雾弥漫如入仙境大概率能看到彩虹上折瀑（探险级，量力而行）深藏群山之中比中折瀑更多了一份幽奥、粗犷、原始的神韵从中折瀑到上折瀑青石小路比较原生态三折瀑可能不是雁荡山最出名的但绝对是性价比最高、体验感最好的之一沿着游廊走进水中感受水珠轻抚脸颊的瞬间所有的疲惫都烟消云散了#每周一山拿下雁荡山# #三山五岳先冲雁荡山# #带着微博去旅行##带着微博赴山海# 乐清·雁荡山三折瀑景区

7. 原来所谓“遇见”，从不是奔赴一个既定的终点，而是在路途中，与未知的自己、与沉默的自然，完成一场温柔的叩问。天堂在左，雨崩在右，下次再见了！夏东旭的微博视频

8. 武功山反穿金顶拿捏！18公里，爬升2000+海拔，历时9小时！荣耀Power2拥有10080mAh电池，还有北斗卫星导航、北斗短消息，太适合徒步了，9个小时登顶，使用了将近1小时手电筒，全程两步走导航，最终掉电量29%！！关键大部分时候还是有信号的，稳！！萍乡·武功山国家级风景名胜区盘点科技的微博视频

9. 挑战一天完成武功山大满贯路线沈子村穿越明月山#户外挑战 #登山#好T恤当然白小T #白小T热力加绒

10. #心动礼遇季##微博V影响力大会##微博旅行家#来到了心动的目的地之后发现！一句天堂在左，雨崩在右，我来到了雨崩🏔️值得到达的地方都没有捷径，喘不过气的海拔和14km的进村路，雨崩村在周边群山的映衬下像一片世外桃源出现在眼前。原来眼前豁然开朗的那一刻便是抵达。

11. 不愧是被称为“银崖天廊”的地方让我反复打卡第二次来到雁荡山方洞风景感受都另有不同走在百米悬崖的栈道上一步一景感受自然的壮阔在百米高悬崖峭壁间开凿的栈道远看像一条腰带挂在半山腰头顶巨石，手扶栏杆，脚下是百丈峭壁真的太刺激了！连接两座山峰的百米铁索桥高达200米走上去还会微微晃动但风景绝对值得，可以俯瞰整个雁荡山栈道旁有家“云端拾光”悬崖咖啡拿着咖啡在悬崖边拍照超有感觉方洞绝对是雁荡山最刺激、最出片的！站在悬崖边，感受山风拂面所有的烦恼都随风而去啦～可以买雁荡山联票把灵峰、灵岩、大龙湫、三折瀑也一起玩方洞景区连接灵岩的卧云栈道也很值得走全长1.3公里，像飘带缠绕在山崖#每周一山拿下雁荡山# #三山五岳先冲雁荡山# #带着微博去旅行##带着微博赴山海# 乐清·雁荡山风景名胜区

12. 萍乡、宜春周边藏着一家极具中式风格的温泉酒店-萍乡武功山璞园温泉酒店。从萍乡、宜春市区驱车过来仅需一个小时，酒店就藏在萍乡市芦溪县万龙山乡的田园山间边。1、酒店距武功山游客服务中心车程15分钟，距明月山游客中心车程20分钟，背靠S314省道，万龙山水临面而过，交通便利。建筑设计上，酒店很有江南水乡特有的风格，气魄宏伟，严整开朗，规划严整。木建筑实现了艺术加工与结构造型的统一，包括斗拱、柱子、房梁等在内的建筑构件均体现了江南水乡刚柔并济的美。办理入住的大堂，所在建筑属古建移建，是一栋来自江西高安的大夫第，典型的赣派建筑。2、酒店占地面积22.4亩，仅设有45间客房&私汤别墅，分布于八幢中式风格的别墅中。客房风格融合东方美学的设计元素，将自然亲近的格调注入到自有的特色装饰布局中，很温馨很居家。客房面积45平起，设有山居景观、山居景观私汤、山居景观复式家庭、情侣星空房、别墅私汤亲子等不同房型，在高山云雾之中，在环山绕水之间，尽享山中静谧居停。3、作为一家温泉度假酒店，温泉自然是主打项目。武功山园区内有独特稀少的富硒温泉，核心作用可以抗氧化延缓衰老、提高免疫力、改善血液循环等。璞园温泉直接引入富硒温泉水，设有七八个隐秘性还不错的池子，全都被鲜花绿植簇拥，真的超美，超有意境。温泉水温都在40度左右，是刚刚合适的温度。温泉是对外开放营业的，如果是刚爬完武功山、明月山的游客，真的可以来璞园温泉放松一下，一扫疲惫，放松身心。4、除了室外温泉泡池外，休闲配套还有一个户外无边森林泳池、儿童戏水池，夏天很受欢迎。室内还设有一间儿童乐园及一间小型健身房。酒店户外还有一处面积很大的草坪，可以露营及写生画画，很适合小朋们奔跑、玩耍。5、酒店仅设有一间餐厅“会亼”，供应自助早餐，午、晚餐可零点。餐厅主营赣菜，尤其是萍乡当地佳肴。首推招牌特色名菜莲花血鸭，色香味美，鲜嫩可口。6、现在正属于秋冬温泉季，是泡温泉的绝好时节。纵观整个萍乡、宜春地区，武功山璞园温泉酒店算是最好的一家。体量小，品质好，人少安静，真的是一家宝藏酒店。#居无定所##不止旅行##带着微博去旅行# 萍乡

13. 👍就在昨天云南文旅来武汉开文旅推荐会了！在现场除了昆明、玉溪、丽江、楚雄、德宏、临沧等城市的文旅市集更有独具云南风情的歌舞表演，让我在武汉真切感受云南的热情与魅力。-✈️而作为一个去了三次云南的人在听完各位文旅推荐官的讲述后，依旧有种想立马飞云南的冲动！-🏔️梅里的日照金山，腾冲的悠闲生活，版纳的异域风情，一切的一切都是那么美好！而我计划的下一站，去云南雨崩徒步！（ps：天堂在左，雨崩在右，太让我向往了）#冬暖花开游云南##微博旅行家##小明的旅行日记#

14. 说真的，这辈子总得去趟虎跳峡！不同季节的虎跳峡，真的很不一样三月的虎跳峡高路冷冽通透，雪线压得很低；八月则绿意漫山，云雾缠在峡谷半腰，金沙江声浪更猛。高路全程约20km，被玉龙和哈巴夹在中间，一边雪山，一边深谷，傍晚还能看到日照金山。沿途有小金毛小卖部、茶马客栈、爽死你大阳台，喝咖啡、看云影、听全世界的背包客讲故事。如果你只想用两天时间，体验一次“被雪山和峡谷同时夹着走”的徒步，虎跳峡高路真的值得去一去！ #虎跳峡 #虎跳峡高路 #云南徒步 #云南旅行 #徒步路线推荐

15. 雁荡山灵岩灵峰一日玩转绝美夜景不容错过可以把灵岩和灵峰安排在同一天这两个景区不愧是“雁荡三绝”中的两绝一个惊险刺激，一个浪漫梦幻上午灵岩下午灵峰晚上灵峰夜景小龙湫瀑布高约70米虽然没有大龙湫壮观但环境清幽断肠崖是《神雕侠侣》外景地必拍照打卡谷内还有玻璃桥、龙口湖观音像灵峰景区——浪漫梦幻的日夜双景夜幕降临后7点开始表演同一座山峰在光影下变幻出完全不同景象如果想轻松一点，可以这样安排：上午：游览灵岩中午：在响岭头村用餐下午：游览灵峰日景，休息后晚上再看灵峰夜景一天之内就能领略雁荡山最精华的两大景区白天惊险刺激，晚上浪漫梦幻绝对不虚此行！一天之内体验两种截然不同的美这就是雁荡山的魅力所在！#每周一山拿下雁荡山# #三山五岳先冲雁荡山# #带着微博去旅行##带着微博赴山海# 乐清·雁荡山风景名胜区

16. 跟风李现&Links徒步雪山｜野马海子详细攻略

17. 推荐秋冬最适合新手❗️超美亲子徒步路线

18. VLOG｜坐卧铺高铁去香港吃《一饭封神》米其林餐厅！原来香港还能这么玩儿！山海徒步｜日落巴士｜隐藏美食

19. 踏上一片云端草甸！两天时间逃离城市，我在武功山找到了自由。 24公里，两天一夜，高山草甸、云海日出，景色绝美，线路对新手友好！ #武功山攻略 #徒步 #旅行 #户外 #逃离城市计划

20. #珠峰日照金山# ‼️不枉我一路紧赶慢赶～终于在日落前到了珠峰大本营！全程没吸氧，也是完全适应高原啦也没有什么高原反应！可能我属牦牛的吧哈哈哈！这个季节的雪山果然每天日照金山的概率都奇大虽然今天才发珠峰的日照金山，其实已经看到冈仁波齐的日照金山啦接下来的南迦巴瓦峰也充满期待啦～#带着微博去旅行##微博旅行家#

21. ✨雁荡山灵峰，山水间藏着不为人知的温柔🌄雁荡山灵峰景区，作为雁荡山三绝之一，以其独特的奇峰怪石、幽洞古刹，雁荡山灵峰的美，藏在白天的奇峰和夜晚的意境里，不用特意赶行程，慢慢逛慢慢感受。#每周一山拿下雁荡山##带着微博去旅行# ⛰️山风里裹着松针的清香，夹杂着远处古寺的钟声，一下一下，敲在心底最软的地方。灵峰是奇秀的，飞瀑流泉、怪石嶙峋，每一处都透着大自然的鬼斧神工。#三山五岳先冲雁荡山#必打卡景点📍从景区大门进入，沿着鸣玉溪徒步，重点打卡这几个点：✅果盒桥：溪水潺潺，桥边怪石嶙峋，穿浅色裙子拍照巨出片，阳光透过树叶洒下来，氛围感拉满。✅观音洞：藏在奇巧岩洞中的古寺，爬377级台阶才能到，登顶俯瞰灵峰全景，视野绝了。✅北斗洞：道教圣地，洞内有千年古松，阴凉舒适，适合夏天避暑，洞口的观景台能看到“金鸡报晓”石景。✅小贴士：日景主要看山石形态，建议跟着景区讲解员（50元/队），不然自己看不出合掌峰、双乳峰的妙处。✅半日路线：景区入口→双笋峰→果盒三景→东西瑶台→好运洞→灵峰古洞→观音洞→北斗洞→真际寺。全程约需2.5-3小时，可深度感受灵峰的自然与人文魅力。🍜美食推荐✅雁荡山溪鱼：肉质鲜嫩，清蒸或红烧都好吃。✅海鲜面: 料足味鲜，爬山累了吃一碗超满足。✅雁荡山麦饼：路边小摊就能买到，咸甜两种口味，饱腹感超强。🤩若你厌倦了城市的霓虹，不妨来雁荡山灵峰，在这里，听山风，看月影，与千年的石头对话，让心灵在自然的怀抱里，寻得一份久违的安宁。#雁荡秋色寰中绝胜#🚗交通指南不管高铁还是自驾，最后到达雁荡山游客中心，就可以乘坐景区公交车，前往灵峰景区，景区公交车很多跟便捷，穿梭在这几个景点之间，不用担心交通问题。乐清·雁荡山风景名胜区

22. 快收好❗️亲子徒步10公里莫干山野趣赏枫路线

23. 飞燃5、飞燃5future全网首曝，对比4代到底做了哪些升级？一条视频给你说清楚#跑步结算 #轻装上阵 #飞燃5

24. 雁荡山摆烂一日爬山攻略，方洞→灵岩，全程不卷只吸氧！终于逃离城市喧嚣，解锁雁荡山最舒服的爬山路线！从方洞到灵岩，全程3h左右，基本都是平路+缓坡，不用爬陡坡喘粗气，主打一个慢悠悠感受大自然，老人小孩也能轻松hold住。#每周一山拿下雁荡山##带着微博去旅行# 💚方洞必逛：重点冲悬空栈道！走在上面一点不吓人，脚下是青山，远处是云雾缭绕的山峰，风一吹，树叶沙沙响，阳光透过枝叶洒下来，随手拍都是自带滤镜的壁纸。沿途还有很多奇形怪状的岩石，比如金龟迎客、金钟罩等等，不用刻意找角度，怎么拍都出片。中途累了找个石凳坐着，听着山间的溪流声，吹着微凉的山风，感觉所有烦恼都被吹走了！#三山五岳先冲雁荡山#☕悬崖咖啡：洞穴里的本土风味，进景区走15分钟直达，藏在天然梅花洞内，极简设计还拿了国际室内设计大奖✨#雁荡秋色寰中绝胜#☁️云端拾光：网红出片天花板，再往前走8分钟就到，工业风+野奢设计太会了！半悬空方盒、玻璃观景台、光影阶梯，每个角落都好拍，下午4点逆光拍发丝发光绝了。🌉 雁荡山方洞天空之桥，这座在200米绝壁上的铁索桥，走上去步步是惊喜，对于恐高的我比较友好一些，我抬头看往前走，不敢看其他地方，还是心跳突突的走过去了。💚灵岩惊喜：一定要看飞渡表演！看着师傅们在悬崖峭壁上穿梭，还会做各种惊险动作，耳边全是游客的惊叹声，太有氛围感了。表演结束后逛逛灵岩寺，寺里的古树长得超茂盛，阳光透过树叶的缝隙落在地上，斑驳的光影太治愈了。🕙飞渡表演时间周一至周四：10:30 15:30；周五至周日：10:30 13:30 15:30。🚗交通贴士：建议自驾！自驾灵活又省时间，把车停在山下，乘坐景区大巴往返几个景点很方便，班次也多。这样不卷的爬山才是旅行的意义，不用赶行程，不用挤人流，只是安安静静待在大自然里，听风、看景、吸氧，整个人都放松了。

25. 七月雨崩的影像，还一直没发，赶在立秋之际，整理出这份迟来的雨季之美。雨水洗过的山林，绿意更深邃，云雾缭绕处，是秘境独有的朦胧诗意。目前越野车的路还没通，只能徒步进雨崩村，从尼农到下雨崩这段路大概15公里，比想象中难度要大，尤其是中午大晴天重装进去的我，一路爬升将近1000米，心率时不时就上个170，太虐了，非专业人士不建议重装，我这个北极狐的背包是75L的，背了睡袋和一些衣服，主要重量来自我的摄影器材，相机、镜头、无人机、电脑、各种电池等等…#微博跨域计划##老夏山野志##徒步# 迪庆·下雨崩

26. 跑山的福利：雨后云海 #越野跑 #鬼笑石 #户外徒步 #云海

27. 雁荡山双绝，在悬崖与清风里，遇一场休闲与刺激的邂逅在浙江，原想寻一处山水偷闲，却在方洞与灵岩的流转间，撞进了闲与险交织的惊喜里。#每周一山拿下雁荡山##带着微博去旅行# ✅方洞的路，是一步一叹的奇遇。踩着依山而建的悬空栈道前行，左手是刀劈斧削的峭壁，右手是深不见底的山谷，云雾在谷底翻涌，风一吹，便漫过栈道的栏杆，裹着草木的清香扑在脸上。最刺激的是那段玻璃观景台，低头时，脚下的深渊被云雾半遮半掩，仿佛踩在云絮上，攥紧栏杆的手微微发紧，抬头却见远处峰峦如黛，阳光穿雾而下，在山谷间洒下细碎的金光。#三山五岳先冲雁荡山#✅从方洞下来，循着溪流往灵岩去，灵岩的静，是藏在奇峰怪石里的温柔。坐在小龙湫旁的石阶上，看溪水顺着岩石潺潺流下，溅起细碎的水花，打湿了脚边的青草。不远处的天柱峰与展旗峰拔地而起，形如对峙的卫士，阳光透过枝叶的缝隙，在石面上投下斑驳的光影。#雁荡秋色寰中绝胜#乐清·雁荡山风景名胜区 ✅走累了，便在灵岩的古树下找块石头坐下，风穿过树林，带着桂花的甜香，远处的山峰在暮色里渐渐模糊，只剩轮廓温柔。✅原来最好的旅行，从不是走马观花的打卡，而是像这样，在方洞的悬空栈道上感受心跳，在灵岩的清风里安放身心，于大好河山间，既触到了刺激的锋芒，也拾得了休闲的诗意。✅没有赶行程的匆忙，只有山水间的自在，既有悬崖栈道的惊心，也有溪涧清风的闲适，大概这就是旅行最动人的模样吧。

28. VLOG野人30项达成，下次还来！两天的得物野人 30 项终于落下帷幕了收获满满牦牛坪作为玉龙雪山其中之一的徒步线路特别适合全年龄段的爱好者参与你一定会发现雪山其实离你并不遥远必须夸一夸得物这次活动的执行行程分明，节目有趣，挑战也有意思关键工作人员都积极热情下次如果还有，我还来 #野人30项 #大户人家已就位 #在牦牛坪徒步当野人

29. 雁荡山大龙湫隐藏玩法，吸氧散步偶遇彩虹，负氧离子焊在肺里！😤在城市卷到窒息，揣着摆烂心态冲了雁荡山大龙湫，结果被这里的风、瀑布和猝不及防的彩虹治愈到想定居，全程不用爬山，主打一个休闲散步。#每周一山拿下雁荡山##带着微博去旅行# ✅吸氧散步路线，懒人友好版从景区入口进，沿步道走全程都是平路，完全不用费腿！两旁是遮天蔽日的青竹和奇形怪状的岩石，风一吹竹叶沙沙响，混着瀑布的水汽扑面而来，凉丝丝的超舒服。一路慢悠悠晃，路过剪刀峰时可以停下拍拍照，不同角度看山峰形状不一样，大概走20分钟就到核心景点大龙湫瀑布，水流从高空砸下来，溅起的水雾飘在脸上，深吸一口全是负氧离子，感觉肺里的浊气都被清空了。#三山五岳先冲雁荡山##雁荡秋色寰中绝胜#✅偶遇彩虹的秘密划重点！大龙湫的彩虹不是运气盲盒，找对时间和位置必看！✅最佳时间：晴天10点，阳光斜射瀑布时。✅最佳位置：瀑布正对面的观虹台，站在侧方逆光角度。✅小技巧：不用刻意等，慢悠悠晃到观虹台，找个石凳坐下歇着，看着水雾飘起，阳光一照，彩虹就会突然挂在瀑布上，运气好还能看到双彩虹！我蹲了10分钟就等到了，浅色系衣服站在水雾里拍照，阳光透过彩虹洒在身上，原相机直出都是壁纸级别的美📸✅早上11点抬头还能看到飞车表演，从山下看他们都觉得腿软，他们可真是太厉害了。🤩走累了在步道旁的石凳上坐会儿，听瀑布撞击岩石的轰鸣声，看阳光透过树叶洒下的光斑，偶尔有小鸟从头顶飞过，整个人都慢下来了。原来最好的放松不是躺平，而是走进自然里，被风、水和彩虹温柔包裹。🤔真的，下次想逃离城市、吸氧洗肺，直接冲雁荡山大龙湫！偶遇彩虹的快乐，谁去谁知道。乐清·雁荡山风景名胜区

30. #微博旅行家##城市巡游记##漫行假日#我的第一次高海拔徒步，从尼龙大峡谷到雨崩村入口的14公里。每一步都像和自己的一次对话，每一步都在喘息，每一次抬头都在惊叹。身上要负重这几天的必备物品，不断调整呼吸让心率保持均匀，身体好像越来越重，但心在每一次呼吸中都变得更轻快起来。张碧筠Gemini的微博视频

31. 折公三措🤌🏻昨天睡在4200米的措玉村，尽管吃了一颗安眠药，但还是半梦半醒的，没有充分适应海拔，起床脑瓜子嗡嗡的…早上7点开始徒步，从海拔4300爬到5000米，爬升700m，徒步13公里，耗时7个小时，又一次燃尽了#徒步##徒步旅行##北面巅峰系列# 山南

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33. 雁荡山徒步攻略？从谢灵运的屐到徐霞客的杖，这条山路走了千年

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68. 🌄 武功山2天1夜徒步｜征服高山草甸

69. 冬季雨崩徒步亲测：避开高反，玩转神瀑冰湖

70. ☔️【雨季雨崩徒步8问8答】｜收藏这篇就。1️⃣Q：雨季安全吗？建议去吗？🔐 A：安全！7-8月是雨季但别有韵味，但是最好报团跟着向导一起走，他们更熟悉线路环境，遇到任何危险可以随时撤离。 ✅优点：人少、云雾仙境、物价低 ⚠️注意：提前看天气预报，尽量避开连续暴雨期，不然只能天天待在酒店🏨 2️⃣Q：温度怎么样？该穿什么衣服👕？ A：🌡️7-8月平均气温20度，但是天气变化快，要备好厚衣物，避免感冒加重高反。 👚穿搭公式：速干衣+冲锋衣（必备！）防水裤+登山鞋随身带薄羽绒（垭口风大） 3️⃣Q：几天可以玩转雨崩？🌍 A：⏳推荐4天3晚经典路线： Day1 进村适应 Day2 神瀑线（雨天首选） Day3 冰湖线（看天气调整） Day4 尼农峡谷出 4️⃣Q：需要带哪些行李？🧳 A：🎒雨季特别清单： • 防水鞋套（比登山鞋更重要！） • 快干毛巾 • 防水袋（装电子设备） • 防滑登山杖 •速干内衣裤 5️⃣Q：会高反吗？ A：雨崩村海拔3050m高原反应较轻，徒步最高海拔冰湖约3800m，建议提前1天住香格里拉适应、带葡萄糖口服液、适应期尽量别洗头洗澡注意保暖。 Q6️⃣：推荐住在哪里？ A：上雨崩离冰湖线近，下雨崩离神瀑线近。难度：冰湖线>神瀑线，可以根据自己想走的路线选择住处，如果只想来打卡拍照的朋友可以选择下雨崩，这里风景更好 Q7️⃣：可以带小朋友吗？ A：👧🏻6岁以上可尝试！成功案例：去年遇到8岁小朋友走神瀑线 ⚠️必备：儿童雨衣、背带、电解质 Q8️⃣：看到日照金山的可能性大吗？ A：🌄雨季存活指南：7月看到概率约30%；建议住"梅里往事"客栈；手机设置5:30闹钟（即使阴天，云海也超震撼！） 💦雨季隐藏福利： • 蘑菇特别多（但别乱采！） • 彩虹出现率超高 • 客栈容易砍价 📸暴雨天出片秘诀： 1. 穿亮色雨衣拍雾中徒步 2. 神瀑经幡沾水后颜色更艳 3. 用慢门拍溪流丝绸效果 ⚠️安全提示：听到雷声立即下撤！溪水暴涨时不要过河！还有什么问题可以留言一一解答⬇️ #雨崩 #雨崩徒步 #徒步天堂

71. 雨崩已回｜冰湖神瀑我选后者

72. 现在徒步正好｜云南雨崩十月最美的徒步路线

73. （免门票，景区正门上）11.21晚-23成团【武功山金顶露营2天2夜】金色武功山星空，日出云海（可搭缆车）

74. 雨崩徒步攻略｜5天4晚神瀑冰湖全记录！。5天4晚，徒步32公里海拔3000m，我走进了“神山脚下的秘境”⛰️ ✅爬过陡坡，淋过神瀑圣水 ✅触碰冰湖，仰望冰川光芒 ✅住进推开窗就见雪山的木屋 ✅吃热腾腾牦牛火锅，喝酥油茶有人说这是“身体地狱，眼睛天堂” 但站在经幡下听见风声的那一刻只觉得——一切都值了！✨ 📌行程路线： D1：丽江/香格里拉-雨崩村 D2：雨崩-神瀑-原路返回 D3：雨崩-冰湖-返回客栈 D4：雨崩自由活动（可去尼农峡谷） D5：雨崩-返程 👟装备提示：轻便背包、防水外套、登山杖、高帮鞋、防晒！ 💬徒步小白能去吗？神瀑路线较轻松，冰湖需要一定耐力，但慢慢走都能完成！想去吗？（详细攻略戳评论区👇） #雨崩 #雨崩徒步 #雨崩神瀑 #雨崩冰湖 #雨崩徒步攻略

75. 雨崩已回！徒步小白装备行程攻略

76. 女生solo雨崩第一天⛰交通住宿路线全攻略

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78. 温州 2-3 天实测攻略！南麂岛 + 雁荡山 + 百丈漈，避坑 + 美食全说透

79. 雨崩雪季最新现状！12-1月去码住 5天。摄影1980. 雨崩现在已经开始进入雪季了！天气风景路况要带的装备都有很大变化❗ 🙋🏻‍♀️总结了网上超全避雷建议！看完这篇笔记别当大冤种！ · ⛅天气与气温：冬季属于雨崩旱季，大部分时间晴朗紫外线很强，间或有降雪天气，这段时间雨崩村平均气温在-4~10℃，冰湖神瀑等海拔高-12~7℃。气温较低，一定要好好保暖。 · ☀️风景：冬季是观赏梅里雪山＋日照金山的好时期！此时雪山洁白巍峨，雪线较低，苍松翠柏间有皑皑白雪，五色经幡随风飘动。神瀑、冰湖即将冰封。 · ⭕难度：冬季雨崩的失温、高反、迷路概率会有所上升，无经验小白独自去雨崩很容易中招！原因是气温降低，新手不懂得户外穿搭原则容易冻失温，下雪覆盖了参照物，独自去可能在冰湖岔路中迷失方向，冬季雪后气压低，也容易高反。除此之外，雨崩冬季路况可能出现暗冰积雪，道路湿滑，还有摔跤的可能。 · #雨崩#梅里雪山#梅里雨崩#户外徒步

80. 11.15-11.17 秋日反穿武功山：漫步金色草甸，邂逅日出云海仙境！

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83. 2月18日-23日虎跳峡高路徒步+雨崩冰湖+神瀑6天5晚徒步游。

84. 12月武功山免门票最新政策（附下雪预测）12月武功山免票的风还是吹到了华中和华东地区❗️ 此刻武功山的金色草甸已进入全盛期风一吹芒草便泛起金色波浪 12月中下旬开始很有可能邂逅今年第yi场雪收藏这份攻略，免门票拿下武功山👇🏻 🆓12月免门票地区与时间 12月1日-15日（华中地区）湖北❗️湖南❗️河南❗️ - 12月16日-30日（华东地区） ✔️山东✔️江苏✔️安徽✔️浙江 ✔️福建✔️上海✔️台湾✔️江西凭本人sfz到景区购票窗口买2💰保险即可享受免门票优惠 🎫日常武功山门票+索道费用成年人70💰学生50💰 一级索道（中庵）：上65💰下50💰 二级索道（金顶）：上30💰下20💰 ⛰12月武功山景象 12月初-中旬：金色草甸，呈现焦糖色 12月中下旬开始：可能会下今年第一场雪，出现雾凇云海，呈现白茫茫 ❄️武功山下雪预测 ❄️下雪时间：每年12月至次年2月是武功山赏雪的zui佳时期 ❄️下雪条件：足够低的温度+充足的水汽 ❄️天气预报这样看连续几天出现“降雪概率”大于50%并且山下气温接近或低于0度时则大概率可以看到雾凇我们🈶【赏雪峮】🉑蹲雪讯，有雾凇第一时间通知 🚶如何选避开人群路线 ✅路线1：龙山村-发云界-山上客栈-绝望坡-金顶-景区大门 🚶适合人群：体力好的小白或有徒步经验的人群 ✅路线2：沈子村-金顶-吊马庄-绝望坡-发云-发云界-沈家大院-明月山景区-宜春站返程 👉成功避开人群，常规线没有的风景，后半段的明月山景色可媲美张家界 🚶适合人群：丰富徒步经验的人 👚冬季徒步装备指南 🧥穿衣遵循“户外三层法则”：排汗速干内衣 + 保暖抓绒/羽绒中间层 + 防风防水冲锋衣 🥾穿防水防滑的徒步鞋，强烈建议搭配冰爪（中庵党员服务驿站可免费租借） 👀其它必备：防水手套、保暖帽、保温杯（景区提供免费热水）、登山杖、充电宝、高能量食品 ⛺️住宿须知：秋冬季节建议入住星空帐篷，防风保暖，还有柔软的床铺！山顶晚上风大，帐篷略伴有风噪户外出行与有经验人士结伴出行，安全第一欢迎与行走20岁一起出发武功山武功山下雪时间🉑【赏雪峮】蹲一起解锁特有的金色草甸及云海雪原 #武功山 #雪景武功山 #武功山金顶 #雪山美景 #雾凇美景

85. 雁荡山📍一日游精华攻略📝附避雷指南‼️

86. 【国庆/雁荡山】10月1-2雁荡山三绝游大龙湫+小龙湫+方洞悬空索桥+灵峰夜景二日游

87. 雨崩懒人版血泪经验！5天4晚。1980. 建议所有不想遭罪不想操心的雨崩小白码住这篇我的血泪经验😓 出行之前刷太多攻略看的脑子疼，我一篇给你们捋清！ - 1️⃣路况篇目前雨季还没过，雨后地面湿滑，冰湖线泥泞难走要穿抓地性好的徒步鞋，小白一定要租登山杖，或者跟团里要两支！ - 2️⃣天气篇 9月气温主要在7-15℃，早晚冷，徒步起来不冷上衣可穿冲锋衣、抓绒衣、速干衣，下身可穿冲锋裤、速干裤，不然走起来会很热外层衣服带一套就够了，别傻乎乎带太多，速干可带两套，不重又可替换 - 3️⃣物资篇村里可补充大部分干粮零食饮料、补给点有烤肠泡面炒饭包子牛奶等等热食，也有女士的卫生用品，可以租雪套登山杖这些徒步的装备，5块10块20块都不贵，大家就带一点必要药品就行，或者背一天路餐进村省一天的饭钱hh - 4️⃣海拔篇冰湖和神瀑比较高，约3800m，尼农村入口只有1900m，所以徒步进村这一段比较容易高反，在冰湖或者神瀑吹了风头疼，也容易高反，基本不太严重！ - 5️⃣路线篇尼农进出村（海拔差1200m）难度三星水泥路，单程12km，走6h 冰湖线（海拔差800m）难度三星半土路，往返16km，走8-9h 神瀑线（海拔差700m）难度二星石板路，往返14km，走4-5h - 6️⃣住宿篇建议住上雨崩！！尤其是想去冰湖的新手！不然还要多走上下雨崩的2km特别煎熬！ - 7️⃣代步选择尼农进村（摩托）人可坐也可驮行李，有两段，一段150 建议指数2 冰湖神瀑都可以骑骡子，455往返建议指数2 下雨崩-上雨崩有皮卡，60单程，建议指数5 · ✅行程可以参考我的路线~ D1 丽江-香格里拉-纳帕海观景台-贺龙桥-奔子栏-月亮湾-白马雪山观景台-飞来寺或者如果想去虎跳峡 →丽江-虎跳峡打卡-月亮湾-白马雪山观景台-飞来寺 D2 飞来寺-早起看日照金山-尼农徒步进村-雨崩村 D3 冰湖线 D4 神瀑线（D3-D4可以看你们想走哪条线，如果只走一条线，在村里待一天就行） D5 尼农峡谷出村-香格里拉-丽江 #雨崩#梅里雪山#梅里雨崩#户外徒步#国庆去哪玩

88. 雨崩冬天的“隐形VIP”｜新手也能走！【5天4晚行程安排👇】 1️⃣第一天：丽江→香格里拉→飞来寺（🚗全程乘车）（⚠️海拔爬升：2200m→3400m） 🔴住：飞来寺酒店 2️⃣第二天：飞来寺→尼农大峡谷→雨崩村飞来寺→尼农：🚗乘车1小时左右尼农→下雨崩：往返14KM，耗时5~6小时累计⬆️爬升1000m+ 目前进村唯一的路 🔴住：雨崩村藏式民宿 3️⃣第三天：下雨崩-神瀑-下雨崩 🏃‍♀️往返约12KM，耗时4~6小时 ⬆️累计爬升600m+ 路况好，新手合适 🔴住：雨崩村藏式民宿 4️⃣第四天：:上雨崩一冰湖一上雨崩 🏃‍♀️往返约13KM，耗时：5~7小时 ⬆️累计爬升700m+ 体验丰富，需一定体力，可以骑骡子 🔴住：雨崩村藏式民宿 5️⃣第五天：雨崩村→尼农→香格里拉→丽江 ‼️约20：30抵达丽江，建议定次日返程注意：尼色+神湖线：徒步难度大，路上无路标指引，新手不建议前往【冬季雨崩小tips】 ✅装备：速干衣裤、三合一冲锋衣，加绒冲锋裤裤、抓绒、羽绒服、围巾、墨镜、帽子、防水防滑的鞋，防晒等。 ✅高原反应：到达高原的第一晚尽量不要洗头洗澡，以免着凉感冒，在高原感冒容易引发肺水肿。 ✅物资准备：由于交通不便，雨崩村的物资比外面贵，可以带些补充体力的肉干、能量棒、巧克力等高热量轻便食品。纯玩旅程，人均甚至不到20张评论区扣个【想去】，这个冬天，带你玩转雨崩。 #雨崩 #雪山 #雨崩徒步 #徒步 #我的旅行日记

89. 【强推】【住金顶！】10.24-10.26 深圳出发武功山轻装正穿，承包你的日出云海星空

90. 【国庆：武功山】9月30号晚出发2天2夜版468

91. 武功山天气/日出/云海实时最新预测。从24日起就预测30有雨，且31云海概率高；今日绝美云海日出，明天云海日出概率也大； -非常推荐今天来武功山，美景不容错过- 明天山上晴山下预测小雨晴多雨少； 11.2-4日大概率有雨，云海再续上； 11.5-6日晴天，云海日出日落概率大；秋冬的武功山才是天花板，云海频发；而且进入淡季人少住宿便宜（带插座电热毯的188起）

92. 雁荡山三尖野路

93. 2.7-13 | 雨崩徒步转山，邂逅冰湖+神瀑+梅里日照金山

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96. 2/20-26雨崩徒步+虎跳峡高路 | 朝圣梅里雪山 | 冰湖 | 神瀑

97. 滇西北自驾（3）| 雾罩梅里雨崩进村+神瀑

98. 冬季轻装2天1夜《反穿武功山》超全攻略📖

99. 12月武功山封神！雾凇+日落+日出阳光把云海染成金箔，雾凇挂草甸像撒糖霜 ✅ 装备：防滑登山鞋+保暖冲锋衣+冰爪（雾凇天必备）+暖宝宝（贴领口超实用） ✅ 日出C位：金顶/观音宕（提前1小时占位，避开人群）一重山有一重山的错落，我有我的平仄🌄 #武功山12月绝美瞬间 #雾凇与日出的浪漫 #户外登山 #广州佛山周边游

100. 雨崩三日徒步：一场身体与心灵的朝圣

101. 雨崩转山月持续招募！秋季彩林+雪山太美了。🔥照片全部为刚刚结束的雨崩转山月第一期的队伍实拍！新鲜的雨崩秋季彩林+雪山，也太好看了吧📷雨崩的天气也是超级晴朗且稳定，拍雪山、拍倒影、拍彩林、拍冰湖神瀑，随手一拍就很出片✌雨崩线我们有一支全年驻扎在雨崩村的领队+摄影师团队，可以收获更多美照哦✅ . 👣第二期、第三期的行程也已经开始了，从第一期的照片看森林树木已经有部分变色，后面的团期树叶变黄、变红的范围会更大，彩林也将更加斑斓🍂雨崩是一条比较成熟的线路，强度适中，轻装徒步无需露营，新手小白也能走，也是一条非常好的亲子徒步路线哦🚶 . 📌雨崩转山月团期：第二期：10.21-10.26（进行中） / 第三期：10.24-10.29日（进行中）第四期：10.27-11.1 第五期：10.30-11.4 / 第六期：11.2日-11.7 第七期：11.5-11.10 / 第八期：11.8- 11.13 第九期：11.11-11.16 / 第十期：11.14-11.19 📌雨崩常规团团期：雨崩全年发团，线路设置非常灵活，4日冰湖线、5日冰湖+神瀑线、6日冰湖+神瀑+中虎跳峡；全年双号发团，一人成行常规团比转山月的团期更多一些，如果时间上实在赶不上转山月的团期，也可以选择常规团~ . ❇️转山月徒步参考行程： D1：全国各地-丽江 D2：丽江-小中甸-月亮湾-飞来寺 D3：飞来寺-澜沧江-尼农大峡谷-雨崩村 D4：雨崩村-沙棘林-笑农大本营-冰湖-雨崩村 D5：雨崩村-原始森林-朝圣营地-神瀑-雨崩村 D6：雨崩村-尼农峡谷-丽江 #雨崩 #雨崩徒步 #雨崩神瀑 #雨崩冰湖 #雨崩转山月

102. 雁荡山不听劝灵岩方洞一路向上膝盖友好版

103. 武功山云海日出预测+行程推荐。11.3日预测今天有绝美云海日出，精准验证！非常推荐今天来，大概率能看到云海日落日出云海一般维持2天，11.7日概率就会变低； 11.6日晴，日出日落和云海概率大； 11.7日晴转阵雨，早上日出概率仍较高； 11.8-10日都是阵雨天气，云海再次蓄力； 11.11日后转晴，且是连续晴，越近越准； 11.9-12日的云海概率都比较高，11-12日出日落概率也高。 #武功山 #武功山云海 #武功山风景

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129. 【第851期·轻装客栈·已成行】（9月19日-9月21日）武功山（云海日出，空中草原）3日2夜穿越路线

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131. 天堂在左，雨崩在右，尼农至上雨崩进村。今日多云，没有亮照今天公不作美，飞来寺观景台日照金山没看见，拼车到尼农徒步进村，徒步“天堂在左，雨崩在右”的雨崩村。先说下交通:我是做飞机到丽江，乘坐高铁到达香格里拉，然后拼车到飞来寺看日照金山，看完日照金山拼车坐乘坐大巴车到尼农，在这里买票55块一人，可以徒步进村。雨崩村现在徒步路线一共四条，分别是神瀑线、冰湖线，这两天可以光明正大的走，属于开发了的，尼色线、神湖线属于未开发禁止的，偷摸也能走。其中冰湖线、尼色线位于上雨崩村，神瀑线、神湖线位于下雨崩村。我们第二天要走冰湖切尼色线，所以订的上雨崩村住宿，第一天徒步进村选择的是尼农至上雨崩的小路进村，这条路线在第二个补给站出来不远与去下雨崩的路分开，好处就是爬坡比较缓，但是总体爬升都差不多，可以避开最让人崩溃的下雨崩去上雨崩的绝望坡。 #雨崩 #雨崩徒步 #雨崩村 #尼农大峡谷 #徒步旅行

132. 最好雪景来袭 | 02.01 徒步鸬鸟山解锁武功山同款雪景，山脊线上赏雾凇与冰雪草甸

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