立春养生：提升正气 迎接新年 立春到，万物醒，阳气初生护健康！刘清泉提醒，立春气候多变，需警惕呼吸道疾病。八段锦、太极拳练起来，代茶饮桑叶黄芪用起来，提升正气，清理积热。早睡早起，适度运动，祝你健康一整年。#立春养生 #中医养生 #CCTV健康中国