**权威研究证实：每周150分钟中等强度运动可显著降低抑郁风险20%-30%**

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https://news.120ask.com/shbj/post/64737.html

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https://myyk.familydoctor.com.cn/yyzx/1994/9.html

http://www5.zzu.edu.cn/xljk/info/1015/1452.htm

https://s.fh21.com.cn/psy/view/8167329.html

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