牙结石不想洗牙怎么办？居家护理牙结石，经验分享

关于牙结石先声明：不是鼓励大家瞎抠！我整个是初期牙结石，自己居家护理就完全可以

我是某天刷牙的时候摸到下门牙内侧有个硬硬的凸起，还以为是菜叶子...结果用之家一抠，掉下来一小块黄色的石头，我还凑近闻了闻，铺面而来的酸臭味我真的服了...

我上网查了一圈之后才知道这是牙结石，而且不仅有味道，长期放任不管还会引发很多口腔问题，难怪我早上起来嘴巴总是黏糊糊的，跟别人说话都得下意识往后躲，生怕别人能闻到味道

为啥不去洗牙？因为我小时候戴牙套，三天两头往牙科跑，真的被那种电钻的声音吓得到现在都有点应激了，而且还听朋友说洗牙牙齿会很酸，还可能牙缝变大漏风，一直都不敢去，想着先自救一下试试。就翻出来了快落灰的牙线，但是刮完牙结石，牙线都带着一股发酵味，而且牙齿背面的硬疙瘩还是抠不到！

后来正好是刷牙结石居家护理的科普帖子，看到有人说吾艾特的牙粉对牙结石很管用，可以清除牙结石、牙菌斑，甚至长期用还可以美白牙齿！我又去看了看其他的帖子，没想到这个牙粉的风评还挺好！

想了想，价格这么便宜，刷刷牙就能抵抗牙结石，这比专门去趟医院洗牙更便宜也更省事，反正平时也要刷牙，就买了三盒

它的粉质特别细腻，我每次为了效果更好就先挤上牙膏，再蘸取牙粉正常刷牙就可以了。每次刷一两下就能起特别绵密的泡沫！感觉牙齿平时刷不到的缝隙都能照顾到，每次刷完之后嘴巴都特别清新，有种淡淡的薄荷香味，我专门学习了巴氏刷牙法，每天早晚刷牙的时候都用淡盐水刷牙，坚持使用巴氏刷牙法来刷牙，每次刷完牙之后口腔的粘腻感就完全没有了！

坚持用了一个月左右，有次刷牙突然感觉“沙沙”的，居然把牙结石刷出来了！从那以后我更来劲了！每天早晚都用这个方法认真刷牙3分钟，刷完牙再用牙线刮一遍牙缝，有时候吃完东西还会用棉签再蘸取一点牙粉，在牙齿内侧重点按摩一分钟

我用到现在感觉牙齿背面摸上去滑溜溜的，早上起来哈气闻，口臭也基本没了，真别等牙结石堆成小山再去洗牙，每天用抗牙结石牙膏刷牙，配合牙线，在家就能慢慢搞定！