一上小学很多孩子眼睛就开始近视，预防近视，「护眼灯」怎么选择更合适低龄小学生？

一、你家孩子近视了吗？

这个问题也许是家长除了成绩最关心的事项之一了。

毕竟高考除了成绩，视力也是阻碍孩子选择理想专业的重要拦路虎之一。没有好视力，像飞行技术、民航管制、消防工程、刑事科学、侦查等专业已经提前被拒之门外了。

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据不完全统计，我国小学生近视发病率约22.78%、初中生约55.22%、高中生约70.34%。我和爱人都近视，生怕遗传给孩子，从孩子出生就阶段性给孩子检查视力。

现在国家城镇化建设已经处于世界中等偏上的水平，生活条件越来越好了，夏天有空调，冬天有暖气，舒适的环境让孩子越来越远离了接触自然和户外运动，减少了阳光雨露的滋润，越来越趋近于温室里的花朵。哪像我们小时候，都是在泥土里摸爬滚打长大的。

课业负担繁重是永远避不开的话题。虽然国家和社会一再给孩子减负。可实际上哪位家长愿意给孩子减负呢？高考的规则摆在那，小学初中肩负了，高中呢？恶补？谁愿意提前给孩子挖坑，等想填的时候填不上的后悔药可没地方买。身边太多这样的孩子了，老师布置的作业是没了，可是家长布置的作业一样也不少，甚至比之前更多。

电子产品利用率已经百分之百了，小学生已经离不开电子产品了，上网课，布置作业，各种活动打卡等等，中间免不了孩子趁机打打游戏，刷刷视频，成年人会的玩意，小孩子一样也少不了。

家长也没有停止保护孩子视力的脚步啊，电子产品从手机换成了平板、学生电脑，很多家长专门给孩子购置了学生座椅、坐姿矫正器，将孩子的书桌放在家里光线最好的地方，可是保护视力依然刻不容缓。

二、护眼台灯是智商税吗？

护眼台灯主要有发光源和灯具两部分组成。灯头通常由光线质量比较好的光源，灯具能够改善光线分布均匀性、并能减弱或降低炫光的灯罩。

OLED照明采用低压直流供电，故基本没有频闪，可以进行大面积的OLED面板制造。既不需要将灯丝加热到上千摄氏度发光，也不需要汞蒸气产生紫外线激发荧光粉发光，并且在生产、使用的过程中都不会产生污染。

品质好的护眼灯灯光柔和均匀，亮度稳定，不闪烁，而且色温合理，首先可以给孩子提供一个稳定良好的学习环境。其次，可以有效减少视觉疲劳，频闪和蓝光危害是造成视觉疲劳的两大主因。最重要的可以提升孩子的学习效率。

当然，预防近不能单靠护眼台灯，好的生活和学习习惯也是必不可少的。合理的学习时间安排，适当的户外运动，合理的营养搭配，适度的保健操，都是缺一不可的。

三、护眼台灯怎么选？

目前国家对读写作业台灯性能有明确确要求标准，对显色、色温、蓝光危害、频闪、照度、照度均匀度等都有明确规定。在选购台灯一定要擦亮双眼。

1、频闪

频闪就是一种电器的屏幕从底部有一条亮线推移到顶部，又从顶部推移到底部，如此往复，给我们的感觉就像图像在闪烁。绝对意义上的无频闪是不可能的，中国行业标准对合格产品的频闪要求是3125HZ。

眼睛长期在这种环境下会造成头疼和眼疲劳，引发光敏性癫痫病、导致视力下降和注意力分散等问题。

2、蓝光

蓝光危害的划分等级为：RG0、RG1、RG2和RG3。其中RG0是最优，是蓝光危害豁免级，也是目前最好的防蓝光等级。

日常孩子接触电子产品牌，如有蓝光，会对眼睛内的黄斑区毒素量增高，会严重威胁孩子们的眼底健康，导致近视。

3、色温

色温是照明光学中用于定义光源颜色的一个物理量。日常读写不建议高于4000K。色容差<5SDCM，显色指数：Ra>80，R9>0。

图源：读写作业台灯性能要求

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标准烛光为1930K，荧光灯为6400K，中午阳光为5000K，电子闪光灯为6000K。色温在3300K左右时灯光偏暗、偏黄，给人视觉感受是偏暖。当超过了5000K则偏蓝，会刺眼 。

最佳是4000K，因为4000K的色温更接近于日出后一小时的太阳光照，偏暖又舒适，在这个色温下读写，是一个非常舒适的环境。

4、照度和照度均匀度

光照强度是指单位面积上所接受可见光的能量，简称照度。

照度均匀度是指规定表面上的最小照度与平均照度之比。

光线分布越均匀说明照度越好，视觉感受越舒服，照度均匀度越接近于1越好。反之，数值越小越增加视觉疲劳。

照度、照度均匀度分为两个等级，AA级的要求比A级更高。

综上，选用儿童护眼台灯能达到以上几个标准，并且有国家三C认证，且能提供RG0无蓝光危害认证的，基本上就符合护眼台灯的标准。

四、南卡护眼灯L1评测

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作为一个自媒体创作者，平时熬夜写东西的机会非常多。加上小琪琪也五岁了，平时无论是看书还是画画，晚上开灯用眼的次数也越来越多，就想着入手一款护眼台灯。最终选择了南卡L1。

1、开箱体验

台灯是被两个大泡沫固定在箱子里，保护的非常好。打开后，台灯是安装好的。拆开包装袋，白色简约的外形，圆形的底座，圆形的灯头，细长的灯杆和灯臂，颜值非常高。

除了台灯，还配备有一个电源适配器和一份说明书，电源线长1.8米。

台灯的底座也是一个全触控的顺滑面板，有开关、定时休息、自动调光、夜灯/手动调光几个触摸按键。

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2、南卡PE自适应智能调光技术

南卡护眼台灯 L1 搭载了 PE 自适应智能调光技术，通过高精度的光学传感器，实时监测当前环境的亮度，再智能调整照明参数，输出最适合当前环境的照明效果；同时捕捉反射光线，根据反射光线识别使用场景，并对光线进行二次补偿，规避眩光、反光、重影等伤眼风险，保障足够的亮度和舒适的用眼环境。

实际使用中，南卡护眼台灯 L1 确实比较省心，开启后便是自动模式，并且可以根据反射的光线进行识别和补偿，比如 ipad 在播放电影、或者翻书时的颜色变化，都可以被捕捉并做出光照调节。

传统台灯需要手动调节亮度，可是家长不知道给孩子开多亮的灯适合，家长觉得合适的亮度并不适合孩子，毕竟成人和孩子的感光是不一样的。

这项技术可以完美解决传统台灯这一弊端。

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3、师出名门并历经市场锤炼

南卡L1作为一款专业的护眼台灯，主要面向于青少年及加班族群体，是由35位光学工程师联合128名眼科医生共同打造了自适应智能调光技术，时刻保持舒适健康的照明环境和最合适的光照模式。

产品测试期间更邀请了两万多位的家长与孩子，参与到产品的测试环节，前后历经700多天的反复测试调整，才最终面世。

4、高标准的灯光组合

南卡护眼台灯 L1 采用 182cm 超大面积的发光面，提升40%光照面积，可覆盖2M长桌面，给孩子更敞亮的学习空间，也避免了桌面暗区、暗角的形成，长时间学习更加轻松、舒适。

内置了 70 颗 Rg0 无蓝光自然全光谱侧发光 LED 灯珠，恒流供电，在各个亮度下，均无可视频闪，色温恒定为 4000K 暖白光。

完全符合国家质量标准，通过了国AA级照度认证，无眩光，显色指数Ra>98。

从科学角度讲，4000K 左右的色温最接近早上 8 点后柔和的太阳光色温，让人在清醒中又有着温暖的感觉，这种色温下读书学习心境平和效率高，最适合晨读的时光。

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5、更贴心的功能设计

这款南卡L1台灯可以通过手势感应来控制开关和调节亮度，不用触碰，手掌一扫灯座即可亮灯，手势停留在灯座上就可以调节亮度，非常快捷方便，而且也干净卫生。

并且关灯时由亮变暗缓慢灭灯，避免突然的光线变化对眼睛造成伤害。

模拟课堂时间，45分钟定时关灯，让孩子适当休息，培养良好的用眼习惯。

它还是一个色温1800k小夜灯，有助于褪黑素的产生，让孩子更加容易入睡，提升睡眠质量。

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6、更全面的使用场景

这款台灯采用180全向转轴设计，通过调节灯臂和灯头，可以自由调节台灯的高度和角度。细长的灯杆最高可以调节到达80CM，双轴铝合金材料，也不用担心会被轻易掰断。无论大人还是小孩使用，都可以轻松调整适合自己的高度。灯头可多向调节，可以根据使用空间任意调节。

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在制作工艺上，这款台灯采用环保绿色烤漆制作，安全无化学危害。

经过实际使用和评测，南卡L1作为专业的护眼台灯，在照度、照度均匀度均优于国AA级核心标准指标，并且采用Rg0无蓝光自然全光谱，无频闪、无眩光、无蓝光、不刺眼，搭载 PE 自适应智能调光技术，实现了灯光智能调整，时刻输出最适合当前环境的照明效果，无论是工作使用还是孩子学习使用都非常的合适，让家人更放心。

五、南卡护眼台灯Pro

而对台灯的护眼专业性更强的话，可以看看南卡家的旗舰版选手——南卡护眼台灯Pro，它的核心优势就是高效的护眼防近视能力，可以有效降低80%的近视风险，目前护眼台灯的天花板，被誉为护眼神器！

自从南卡护眼灯推出以来，口碑以及好评率居高不下，主要是南卡通过模拟太阳光的运动轨迹，实现上下双层光源照射，呈现3D护眼光，结合运用三维漫射处理，搭载2000万纳米级导光点，得到99.8%接近自然太阳光的光效，还搭配了双轴铝合金灯杆，进行三维度90°自由调整，满足人们不同的用眼需求。

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南卡是一家专注于智能照明领域的行家，专注研发与创新，致力于更具科技感、更人性化的产品。选择儿童护眼台灯可以考虑这两款，根据需求选择适合自己的即可。

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