奶爸分享：怎么让自家孩子好好吃饭呢？

让自家幼小的孩子学会通常都是每一个新家庭迎来新生命后的一个难题，而让不到1岁的幼儿乖乖地吃好一日三餐，不是一件容易的事。那如何能让孩子更好很快地学会吃饭呢，小编有几点心得分享给大家。

首先我们必须要知道1岁以后的孩子需要以辅食为主，最好把粥或烂面条作为正餐，接近成年人的午餐与晚餐的时候喂。母乳或牛奶安排在加餐的时间里吃，或早晚各一次，每天“三餐两点”。食品要多样化，要清淡可口，不要太油腻或过甜。

其次孩子吃什么、吃多少，应根据月龄和食量决定。不能用填鸭式的方法喂饭或勉强喂食，既影响食欲和消化能力，还会引起呕吐，有害而无益。

另外，通常情况下孩子都会喜欢摆弄食具，可以给一个小勺、一个盘子或碗，放一点食物让幼儿自己吃，引发幼儿自己吃饭的乐趣。

最后，我们要把食物做得美观漂亮，因为大多数孩子对食物的外观要求都比较高。如果食物不足够能吸引幼儿，孩子自然而然就会把吃饭当成一种负担。因此为我们的孩子准备食物要尽量做得漂亮一些，色彩搭配得五彩斑斓，形状美观可爱。这样，孩子感到吃饭这件事本身充满乐趣，自然就会集中精力，吃得香、吃得好。

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