为自律的年轻人锦上添花，它让我从手环换到了手表——华米跃我 GTR4

前言：年轻人自始至终都是各大品牌产品的主要目标人群，而这类产品大多会被在“性能阉割”&“价格昂贵”之间反复横跳，实话实说我一直是小米手环的受众，体验下来最大的感受就是便宜、好用，但渐渐也会发现手环上有些无法满足自身需求的功能，于是便想着选择一款进阶的智能穿戴设备。

如果你追求的是比手环更精细的运动管理，比手环更丰富的功能，而且还不能太贵，似乎只有国产手表刚好能够满足这个需求。

说实话，我个人对于穿戴设备行业关注不多，直到前不久华米科技发布会上发布的华米跃我GTR/GTS4出现，似乎给了我一个尝试的动力，本篇文章是我个人对于华米跃我智能手表的一个使用体验分享，希望能给感兴趣的朋友一些参考。

“AG玻璃光哑一体的刻度表圈”，发布会上是这么介绍跃我GTR4这款产品的。

实际上，这个应该分开读“AG玻璃+光哑一体的刻度表圈”，屏幕是在玻璃上用了AG，光哑一体则是指刻度表圈

整个GTR4的设计语言就是在赛车身上找到的灵感。

表身则是CNC一体的铝合金，由于CNC精度确实不错，所以，表身很有品质感。

不难看出跃我GTR4的设计灵感来自赛车。

赛车代表运动，金属与哑光则代表商务，GTR4的设计兼顾了运动与商务，所以走到哪里都不会显得突兀，可以在运动场与会议室无缝切换。

屏幕是手表与人交互的界面，跃我GTR 4智能⼿表正⼀块1.43英⼨AMOLED屏幕，分辨率为466x466，PPI为326。字体比较锐利，不会有“大果粒”。

由于是AMOLED，自然会有其他的东西。

比如支持2种色彩方案，在自然与鲜艳选择其一就可以了。

比如，支持息屏显示，这个可是好东西，看时间的时候，不需要抖手臂唤醒手表了，可以直接看，看完就放下去。而且，表盘大多数是有息屏样式的，可以在亮屏瞬间很好衔接。

此次，GTR4还支持“六星双频精准定位”。“六星”指：GTR4采用GPS、北⽃、GLONASS、Galileo、QZSS 和 Navic（其中 QZSS 仅在⽇本可使⽤，Navic 仅在印度可使⽤）。双频则是指L1+L5双频GPS技术，可以减小误差，改善外界环境对手表定位的影响，

我简单在户外测试了一下运动功能-健走，运动之前需要等待10秒左右，定位成功后便会自行记录GPS数据。

这个路线是可以保存为文件，并且导入手机，下次还可以按照这个路线行进，这样可以节约大脑记忆路线的精力，从而全心全意的专注运动。（对于一些运动资深爱好者比较友好）

但是，【保存文件——存入手机】这个步骤挺麻烦的，其实可以再改进，真的。

进入状态后就是这个这个界面，里程，配速，心率和用时都有，实时展示

在户外运动时，完成特定阶段会有实时提醒。比如，距离，时间，注意饮水之类的。

有一说一，这个实时的步数变化确实很强。

运动完成后，PeakBeats专业运动算法会计算出运动负荷与效果以及完成运动后需要多久才能恢复。

而此次，华米跃我GTR4带来了超多的运动模式。这个有啥用呢？比如，一些室内的运动动作在此之前没啥智能手表会检测到，一般都是跑步自行车之类的。

如果动作覆盖的多而全，对我来说就是更方便管理运动计划。

而且，也会自动识别我的动作，比如健走，户外跑，跑步机，游泳，划船机之类的

我不知不觉就被识别为健走，实际上我只是饭后遛弯儿而已（提前步入老年生活）

据说，游泳还可以识别泳姿，这个给我惊呆了，后续有机会体验体验。

此外，除了传统的动作，新增了力量训练的动作识别，不需要手动去选择训练动作，手表会直接识别到位，并且展示出对应的肌肉群，方便新手入门健身房。

比如“划船”的时候，斜方肌会被使用，“仰身飞飞”的时候，胸大肌会被调用。 这种经验大佬看不上，但是对新手来说入门学习非常合适。尤其是社交恐惧症的新手，你让他去问大佬问题甚至请求辅助，都是困难的。

对了，力量训练还可以自动分组，比如5个一组，会自动分好。便于精细管理运动计划。

还有一个对学生很有意义的，操场跑圈模式，我淦，这个东西是真的好！

需要手动选择200米或者400米的跑道，与上面的力量训练自动分组一样，跑圈模式也会自动判断并分组。

既然能实时读取到心率，自然也会对过高和过低的心率做出提醒。由于我一直是遛弯儿状态，所以没遇到这种情况。

能做到这些得益于华米跃我GTR 4智能⼿表搭载最新⼀代的⾃研BioTracker 4.0 PPG ⽣物追踪光学传感器，采⽤双三⾊灯 4 通道布局，相较于单三色灯的方案，可以提高数据采集量从而提高检测准确率，避免因为运动时因⼿臂晃动造成的信号⼲扰，实时心率会准确很多。

健康部分功能体验

手表在睡眠记录方面由于有了更大的传感器，自然也更加精准。在深度睡眠和快速眼动还有夜间血氧确实更精确了，但是白天的睡觉，尤其是坐着睡觉居然不会被记录下来。

可以自定义睡眠计划，按照计划设定的时间来提醒自己，可以更科学的管理自己的睡眠，至少知道第二天上班上课要早起的情况下，今天啥时候睡觉更合适。

每天的睡眠有信息，比如得分时间还有深睡阶段占比，如果深睡时间少了，早起头还是懵的，仍然没啥精力，睡眠质量会很差。

也会记录每周的睡眠信息，每周的睡眠柱状图，可以看到哪天睡觉质量差，也可以看自己的睡眠规律，尽可能都拉到一条线上。

此外，GTR4由于体积重量都很BIG，所以睡眠的佩戴感对比手环来说，自然是不如的。

产品关于健康部分还有一个功能，虽然我不是目标受众人群，但还是觉得这个功能不错——血压监测功能。

目前只支持4款手表，后面的手表估计也都会搭载该功能

一键测量各种健康信息

手表自带的便捷功能&应用

手表可以连接WiFi！好文明！

那么，连了WiFi有啥用呢？我目前只用到了网易云音乐来下载MP3文件。

手表可以用网易云音乐！这个确实很好评，因为很多人在慢跑时候为了不让手机在兜里来回晃荡，会买个臂包，把手机放在臂包上。这种情况一般不会轻易拿出来，但是，需要切歌或者暂停咋整？就很麻烦了。

所以，自带播放器确实很强，虽然只能解码MP3，但是足够了，运动的时候会在乎音质？如果说真的在乎音质，那说明没有全神贯注运动。

甚至再极端一些，我可以直接出门运动，手机都不需要带的。因为，运动检测，音乐，支付宝都有，就够了。

手表可以连蓝牙耳机，直接听音乐，要什么手机嘛，带出去没有固定的地方就是累赘，而且，如果摔了，自己又得心疼。

当然，该有的提示还是会有的。

如果想听英语听力的话，网易云肯定是没有这个的，又该咋整？

没事，有自带播放器，虽然内部的储存空间只有2.3G，但是存个300多听力不是问题。

最新一代的GTR4的应用非常丰富，我觉得比较重要的是：

心率、支付宝、会员卡、网易云音乐、闹钟、语音备忘录

全应用一览

Zepp OS 2.0多了很多新功能，比如多了4款游戏交互表盘

多了30多个动态表盘，虽然大多挺中二的，但是效果确实挺不错的

Zepp OS 2.0功能拓展很多，不再局限于自己只是个操作系统

这次更换了最新的Zepp OS 2.0给我最大的感觉是：简约，舒服和易用。

表盘的各种UI以白字黑底作为主题，充分发挥AMOLED的特性，同时节约电量。

毕竟很多时候，电量管理都是出在细节上的。

负一屏是个好文明的设计

晨间速报，有管家那味了

续航很不错

重度使用可以撑一个星期

除了圆形表盘，其实还有另外的选择

这次发布会上，他们发布了两款手表，另一款则是方表的跃我GTS4是，

算是是为不同喜好习惯的用户提供了更多的选择。

方表也是同样的CNC外壳还有旋钮配置。

方表也是表，并非大号手环，表盘也有很多指针形式。

相比圆表，方表的应用列表更加清晰

圆表与方表只在形态上有所区别，内部传感器和其他配置都是一样的。

写在最后：

从心所欲而不逾矩，自律是为了自由。

手表相比手环拥有更精细的传感器和外围配置，更加倾向于精细化运动管理。运动模式可以支持更多，双频右旋圆极化 GPS 天线更准确定位，精细化的传感器，都是为了运动有更多的广度和宽度，这个是为了运动更加自由，运动自由。

如果你追求的是比手环更精细的运动管理，比手环更丰富的功能，而且还不能太贵，华米跃我GTR/GTS4的1199元相比动辄2000+的手表会比较合适兜里没啥钱的年轻人。

至于圆表还是方表，看个人喜好了。