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季节不停变换，小暑又到眼前，必看的避暑和养生攻略快收好！
2023-07-07 20:20:27
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《咏廿四气诗・小暑六月节》
唐朝・元稹
倏忽温风至，因循小暑来。
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青靄，阶庭长绿苔。
鹰鸇新习学，蟋蟀莫相催。
夏日里的温柔岁月，在斑驳的树影与潋滟的柔波里，静静流淌，悄悄蔓延。小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示夏季时节的正式开始，暑，上“日”下“者”，意在大地上的万事万物，包括人在内，都被太阳所照耀，万物渐盛，暑气蒸腾。
北京时间 7 月 7 日 10 时 38 分将迎来小暑节气，此时节，温风已至，暑气正浓，我国大部分地区进入炎热季节。“小暑大暑，上蒸下煮”，这时江淮流域的梅雨季即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期。而华北、东北地区将进入多雨季节。小暑的标志：出梅、入伏。虽然天气炎热，但盛夏也自有它的一份美好，赶快跟随小编一起点亮小暑的消暑方法吧！
吃饺子
头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏。
吃羊肉
徐州人入伏吃羊肉，称为吃伏羊，这种习俗可上溯到尧舜时期，在民间有彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方之说法。
吃过水面炒面
伏天还可吃过水面炒面。所谓炒面是用锅将面粉炒干炒熟，然后用水加糖拌着吃，这种吃法汉代已有唐宋时更为普遍，不过那时是先炒熟麦粒，然后再磨面食之。
吃芒果、办莲花节
所谓小暑吃芒果，代表这个时节是芒果的成熟盛产期，台南县白河镇的莲田盛产莲蓬和莲子，素有莲花之家的白河镇每年都会举办莲花节。
安热沙安耐晒小金瓶防晒霜60ml
小暑需避暑，在日常生活中，特别炎热的时候要避免出门，如果出门一定要做好防晒措施，比如涂抹防晒霜。防晒霜可以做你每一寸肌肤的保护伞，陪你追逐太阳的脚步，在阳光下尽情撒野。安耐晒是日本资生堂旗下的防晒品牌，采用水能防晒、光能量技术以及UV多方位阻隔，高倍防晒，防晒护肤两不误，舒服得就像涂了一层乳液。这个夏天拥有它，肌肤畅快呼吸，拥抱太阳，无需等待，做自由的追光人。
骆驼运动防晒衣
小暑的到来意味着烈日正朝我们迎面而来，防晒工作成为了每个户外活动者的首要任务。虽然涂防晒霜是很重要的一步，但是为了更好的保护我们的皮肤，一款防晒强度好且舒适的防晒衣非常有必要。防晒衣可以让我们更好的抵制紫外线对我们皮肤的伤害，同时也可以避免晒伤，防止长时间暴晒的皮肤脱水，降低皮肤老化的风险。骆驼这款防晒衣，连帽设计，头颈脸一体防晒更周全，灵活指洞，手背防晒，运动不上移，陪你度过炎炎夏日。
华凌空调挂机1.5匹
一年四季轮回，转眼又到了小暑，夏至已过，气温早已蠢蠢欲动，难熬的夏天又要来了。夏天的我们，离开空调就像鱼儿离开了水，空调在夏天简直就是我们的“救命神器”。现在空调对每家每户来说都是必备的家用电器，但是选到一款价格合适且舒适节能的空调实属不易，这款华凌空调挂机，新一级节能，直抽式滤网，方便轻松清洗，还可以一键防直吹，贴心呵护，不易着凉，典雅百搭高颜值，畅快享清凉。
长虹空气循环扇
热浪来袭，空调备好了，风扇可不能懈怠哦~毕竟想要一秒凉爽畅快，风扇可是不二之选。在炎炎夏日，拥有一个舒适的风扇，让风扇吹出的习习凉风，赶走夏日的炎热，给我们的生活增添更多清凉和舒适，让夏天更加惬意凉爽！这款长虹空气循环扇，3D立体循环风，风柔轻音，全屋循环清凉，还可以加快房间通风透气，整屋空气循环，均衡室内温度，让我们在家也可以享受大口呼吸，强劲涡轮推射，送风快又远~
京东京造大连冷冻即食海参1500g
暑热天气，人体出汗多，消耗大，加上很多人因为天气燥热而胃口不佳，人们常有“无病三分虚”的现象，所以夏季更需要补充较多的营养物质。海参性温，夏季补海参可降火滋肾、通肠润燥、除痨祛症，有助于补充体内阳气不足，使身体到达新的阴阳平衡，提高身体机能。京东京造这款即食海参，采用单冻工艺，选自远离航道的黄金海域，水质清澈无污染，海参营养积累充分。真空独立包装，食用方便快捷，美味不等待。
九阳养生壶
在小暑节气，天气异常炎热，为了应对高温，许多人习惯大量饮用冰饮。然而贪凉过度可能会导致寒气积聚，给身体带来诸多不适。当身体长时间暴露在低温环境中，寒气会侵袭人体内部，尤其是肠胃。因此，在夏天我们需要更好的对待自己的身体。每天忙碌的生活让我们无法有足够的时间去保持健康的生活方式，而一款好用的多功能养生壶，则是为我们提供健康生活的必备神器。九阳这款养生壶，智能变频技术，快煮精炖皆满足~
无糖姜枣茶
小暑喝什么？快来了解一下姜枣茶吧。夏日气温逐渐升高，皮肤表面热，脾胃虚寒，喝一喝姜枣茶，可以宣发肺气，健脾胃、排寒湿，还可以温养气血。非常适合常年在空调环境下工作的朋友们，空调的冷风会把寒湿带入人体内，姜枣茶可以帮助排出寒湿。每天早上来一杯姜枣茶，养成健康好体质~这款无糖姜枣茶，甄选好食材，用心配比原料，保留原本的味道。还可以可以自行添加糖分哦~给你多几分的选择~
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泡脚是一件十分美妙的事情，尤其在夏天，坚持泡脚会有令人惊艳的效果。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，有助于睡眠哦~疲惫的时候泡泡脚，还可以消除我们一身的疲惫。这款创维智能泡脚桶，720°全面包裹脚部，20孔泉眼，全面覆盖，全方位清洁抑菌，6组太极圆形按摩覆盖脚底穴位，仿真鹅卵石辅助按摩，对脚底穴位精准揉捏，深度解压。泡脚更舒适，给你不一般的享受和快乐！
夏天吹空调、喝冰饮会让我们身体湿气重，脸头油的快，痘痘反反复复长，身体困重乏力，虚胖浮肿，疲惫无神，这都是湿气缠身。想要自信美丽，当然是由内而外啦！这款北京同仁堂的橘皮薏米茶，精选15味地道食材，采用低温烘焙，让食材更好吸收，茶色金翠透亮，谷物清香，怡人舒心。独立三角包装，方便携带、不漏茶料，原料清晰可见，随冲随饮简单方便。好茶好自在~直击湿气，无湿一身轻。
小仙炖鲜炖燕窝
夏天身体新陈代谢旺盛，夏季吃燕窝可以降燥祛热，保肌养肤，使肌肤滋润光滑，富有弹性。燕窝性平，适合各年龄段需要滋补的人群长期使用，特别是女性、孕产妇、加班熬夜需要深度调理的群体更可以放心选择。这款小仙炖鲜炖燕窝，精选马来西亚印尼溯源燕窝，创新鲜炖工艺，充分保留营养，浓稠料足。从源头至配送全程严控，品质安全有保障。保持年轻好姿态，让我们吃得开心，吃得放心~
小暑时节，时维季夏，浅卧清风，祝福夏安~
