终于可以睡个好觉了，看看dido P1 睡眠手环有多神奇

最近我失眠越来越严重了，首先因为工作非常忙，单位的事就够呛，我负责技术支撑、报账、综合工作，感觉有做不完的事。我对工作认真，也不偷懒，所以会更累一些。每天回到家，需做做自媒体的工作，评测、资讯都得写，睡觉已经很晚了、躺在床上翻来覆去，脑子里一团浆糊，怎么睡也睡不着。听说dido新出了一款 P1睡眠手环，可以帮助提升睡眠质量，于是我打算参与评测，看看到底怎么样？

结论先行：在这个睡眠手环的帮助下，我的睡眠状况真的得到了一点改善。P1的助眠方式依赖于手环的睡眠监测、微电流和APP的舒缓音乐和白噪音配合，最开始戴着它感觉并不是特别大，使用几天之后我仿佛进入了一个安静的宇宙，听不见外界的嘈杂声，很快就能进入梦乡，也不再胡思乱想，感觉就像是被温暖的棉花糖包围着一样。

外观篇

dido P1睡眠手环外观简约时尚，线条流畅，没有什么花里胡哨的成分，黑色经典不过时，关键不显脏，适合各类人群佩戴。有三种颜色可供选择，总有一款适合你。我拿到其中两款颜色，黑色和蓝色都还可以，给人一种低调奢华之感。

手环非常轻巧，戴在手上感觉重量可以忽略不计，戴着徒步没有任何不适感。在随后我的睡眠测试中，佩戴着睡觉，同样质感舒服。

我听说有些人会对一些智能手环产生过敏反应，所以我比较担心这款手环会不会也引起过敏等反应。于是，我在购买前向客服咨询了这个问题，并了解了一下手环的材质和适用人群。

客服告诉我，dido P1 睡眠手环采用了亲肤硅胶材质，对皮肤非常友好，不会引起过敏反应，关键它还适用于各种人群和不同睡眠需求，对于缓解压力和提高睡眠质量都有很好的效果。

dido P1睡眠手环采用行业领先光电和电极传感器组，结合dido自研算法，帮助获得更多更精准的数据和报告。

APP使用简单易懂

首先到应用市场现在dido APP最新版，安装快速直达。

手机打开蓝牙功能，就可以快速搜索到dido P1。

进到dido APP，可以看到健康生活首页，各个指标都能查到，如步数、血氧、还有我们最关心的睡眠。连接dido APP可以看到磁灸计划：能帮我定制睡眠管理方案；冥想计划：可以起到减压、舒缓情绪作用；还有音乐故事及呼吸训练：能提升我睡眠速度及质量。

功能篇

dido P1睡眠手环的原理是通过监测身体的微动作、心率和血氧，判断我的睡眠状态，并根据科学参数调录我的睡眠时间和质量，让我更加了解自己的睡眠。

我也用过一些其他的助眠产品，效果都不太理想。而dido P1睡眠手环却不一样，它通过智能算法和科学的方法，让我了解自己的睡眠模型，发现哪个阶段的睡眠存在问题，找到让自己睡得更好的方法，加上微电流+APP舒缓助眠，在睡觉时感觉更加安心和舒适。这让我觉得自己的身体得到了真正的放松和恢复。最近双11我任务非常多，睡眠也严重不足，看到没只睡了不到5小时，睡眠质量达到70%，真心该改善了。

低频脉冲促进睡眠

dido P1 睡眠手环通过独有的低频脉冲技术，可以帮助调节脑电波频谱，做到改善脑杂波，镇定脑活动，促进我们快速入睡。当然这玩意也不可能那么神奇，因人而异，我带着入睡，感觉入睡时间在变快，也睡得更沉，对睡眠促进作用应该需要一个过程。

监测+辅助+APP优化睡眠

在使用dido P1睡眠手环的过程中，我深刻体会到了科技对于健康生活的帮助。它不仅让我拥有了更好的睡眠质量，而且也让我更加相信科技的未来和发展会给我生活带来更多便利。

dido P1 睡眠手环和传统智能手表不同在于，拥有各个监测功能，当然我最看好是优化睡眠功能，还能给自己做理疗。通过MagiSleep低频脉冲辅助可以改善睡眠，减少我们平常压力所带来的焦虑，达到镇定脑活动效果，也使我能慢慢养成睡眠好习惯。

除了监测睡眠，运动测试也非常多，个人还蛮喜欢，户外步行、室内步行、户外跑步、室内跑步、徒步、踏步机、爬山、椭圆机、室外骑行、室内骑行等等。

结语

通过互联网我也搜索了很多dido P1睡眠手环的相关信息。发现这款手环在市场上受欢迎，而且获得了许多权威媒体的推荐。总之，dido P1 睡眠手环真的让我受益匪浅，它采用了最新的心率监测和脑电波分析技术，可以有效地改善睡眠质量。低频脉冲达到促进睡眠效果，监测+辅助+还有APP优化睡眠。它不仅改善了我的睡眠质量，还提高了我的生活质量。如果你也有类似的问题，不妨试试这款助眠手环吧！我相信你一定不会失望的！