秋冬如何补而不燥？燕之屋新一代鲜炖燕窝，润养你的好气色

【青峰说】生娃五年半，青峰是彻底体会到了为人父母的不易，感觉所有的精力和心血都放在了孩子身上，从牙牙学语到蹒跚学步，再到上幼儿园、学前班，总想着为她遮风挡雨，护她平安喜乐。那天开车时听广播里的公益广告，人到中年，爱父母，爱孩子，却疏于对自己的关爱。这些年也确实发现自己经常气血不足，很多事情力不从心。上个月去参加孩子的家长会，见到了平时仅仅在微信上聊过天的同学妈妈，感叹人家皮肤水嫩，气色好，本以为她是90后妈妈，结果在聊到孩子问题时才知道，人家老大都上高中了，真是令人羡慕呀，还有那些“冻龄”女神们，真是让人无地自容。闲暇时，我也在思考是不是应该对自己更好一些。

秋冬季节，爱美的仙女们都会选择防燥不腻的平补食品燕窝作为秋冬季滋阴润燥的最优选择， 青峰也在闺蜜的推荐下，选择了这款燕之屋新一代鲜炖燕窝，助我静心平气，吃出好气色！

产品传送门↓

很多姐妹只知燕窝好，但对燕窝了解不深，更不知道该如何选择适合自己的燕窝食用，而青峰选择的燕之屋“新一代鲜炖燕窝“又有何过人之处？咱们就从燕窝的营养价值说起。

燕窝作为中国传统滋养佳品，从古至今，人尽皆知，早在唐代，就有女皇武则天为护肤喜食燕窝的说法，而在多个医药典籍中也多有提到燕窝：

《本草纲目拾遗》：“燕窝入肺主气，汝肾滋水，入胃补脾，补而不燥”。

《本草求真》：燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。

《本草从新》：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。”

《食物宜忌》：“燕窝壮阳益气，和中开胃，添精补髓，润肺，止久泻，消痰涎”。

《本草理新》：“燕窝治肺火旺，咳嗽痰多，气虚咳喘，失血伤。

现代研究中发现燕窝中主要化学成分包括蛋白质、碳水化合物、唾液酸（燕窝酸）、多种氨基酸、少量脂肪和微量矿物质等。燕窝中的蛋白质含量非常高，其中还有高达7%～11%含量的营养成分燕窝酸，这是一种9碳多糖的衍生物，是一种生物活性成分，也是大脑神经节苷脂和糖蛋白的结构及功能主要组成成分，对人体的生理和生化功能具有重要的调节作用，经过检验，天然燕窝的唾液酸含量在10%左右，可以促进组织细胞的修复和再生。

燕窝的营养成分和活性物质含量决定了它从古至今都是一种很好的滋补品，经常吃燕窝对女性的身体有很大的好处，不仅能调理皮肤，还能补虚养胃、补肺润肺。

咱们自己买回家的干燕窝，需要经过4-8小时泡发除腥、挑毛、处理好的燕窝再炖煮，火候也是极为重要，整个过程既费时又繁琐，哪一个环节没处理好，口感和味道就会差一些，还会破坏燕窝的营养，像青峰这样每天既要兼顾工作又要带娃的宝妈，哪有如此多的精力做这么精细的事儿，如果你也如此，那么相比干燕窝，鲜炖燕窝更适合我们，鲜炖燕窝顾名思义都是新鲜炖煮的，它集采购燕窝、配料、加工炖煮于一体，拿回家后，开盖即食，也可以加入自己喜爱的食材，获得不同的口味。当然像咱们这样非燕窝专家，那谨慎起见，选择鲜炖燕窝一定要挑大品牌，才能够保证燕窝的品质和纯度。

作为燕窝专家与领导品牌，“燕之屋“在国内几乎家喻户晓，25年专研燕窝，连续七年燕窝销售规模全国第一、线下专营门店超700家，其品质已经经过了市场的考验，它家的鲜炖燕窝，从2002年就开始了，拥有自建生产基地和研发技术团队，就在燕窝这一领域，就获得了国家14项专利。这样的燕窝，咱吃着怎么能不放心呀！正因为这样的原因，今年的滋补，青峰就也为自己锁定了燕之屋。他们家的新品新一代鲜炖燕窝，不同于传统的鲜炖燕窝，在行业中绝对是特别的存在，待青峰一边品着燕窝，一边跟大家慢慢道来。

1.8倍燕窝酸消化率 吃得到更多营养

咱们都知道，吃燕窝，不在于吃了多少，重要的是身体真正能吸收多少营养和活性物质，燕之屋新一代鲜炖燕窝的燕窝酸消化率达到1.8倍，用咱老百姓的话来说，同样的一瓶克重相同的燕窝，燕之屋这瓶，吸收的营养和活性物质，相当于你吃了1.8瓶普通鲜炖燕窝，营养吸收好，燕窝吃着才有意义。

常温鲜炖 方便存储携带

相较于以往需要冷藏的鲜炖燕窝，燕之屋新一代鲜炖燕窝可以常温存储，出门出差可以带在行李中，对于怕凉的姐妹来说超友好，可以随时进补，不需要再加热，方便贴心。你看，青峰经常在等待cici特长班下课的间歇，一个人惬意的享用一杯鲜炖燕窝，给自己更多的时间休憩。相对于自己泡发、挑毛、炖煮的繁琐流程，省去了多少时间和精力呀。

独有的115℃鲜炖工艺

之所以能够达到1.8倍超高燕窝酸消化率和常温存储，燕之屋新一代鲜炖燕窝是下了功夫的，它采用五段式活性炖煮工艺，炖煮温度精准控制在115℃，别小看这多出来的15℃，相对于常规的100℃，不仅能够杜绝细菌和微生物残留，还可以让燕窝中的燕窝酸消化率达到1.8倍，燕之屋的研发团队真是用心了，不愧是行业领军品牌！

料足味美 滋润心脾

每瓶新一代燕之屋鲜炖燕窝克重是70g，投料达到了3.5g，含有燕窝酸≥210mg，配料非常干净，除主料燕窝之外，只有纯净水、冰糖，如果不想吃糖，还可以选择无糖款，因为选用的金丝燕燕窝品质好，用料足，工艺更先进，青峰这一瓶燕窝吃起来，觉得燕丝晶莹剔透，结实饱满，有种如丝绸般的轻盈滑爽，很清爽，没有任何的异味，每一口都是沁人心脾的滋润。

新鲜鲜炖 贴心配送

青峰是在燕之屋淘宝商城订购的，姐妹们可选周套餐、月套餐还有季度、半年、全年套餐，当天下订单，当天现炖，顺丰配送，快的话次日就能收到，保质期是15天。如果经常出差，也不用担心配送问题，随时跟客服联系修改地址，保证咱的滋补大事不能耽误。

和青峰一起花式吃燕之屋鲜炖燕窝

很多人习惯了重口的饮食，常常觉得燕窝并不如鱼翅鲍鱼一样滋味浓郁，但其实正是燕窝这种“润物无声”的特质，却让人对外静心，对内滋养，坚持一段时间食用燕窝，可以感到身体由内而外改变，皮肤的状态，精神的饱满都在不知不觉中变得更好。

如果想让燕窝吃起来更满足，还有更有幸福感的吃法，因为有燕之屋新一代鲜炖燕窝，没有繁琐的过程，加入想吃的食材，口感更丰富，更适合全家一起享用。

1、莲子百合炖燕窝

用料:莲子、百合、枸杞子、燕窝、冰糖

做法:

①将莲子、百合洗净备用。

②将莲子、百合、冰糖提前炖煮软烂。

③煮好盛出后，加入燕之屋新一代鲜炖燕窝就可以开始享用啦。

莲子、百合都是适合秋冬食用，润肺滋阴的好东西，和燕窝一同食用，不仅增加了口感，更是增强了功效，解秋燥再好不过。

2、雪梨炖燕窝

用料：雪梨、冰糖、燕窝

做法：

①将雪梨削皮，切成小丁备用。

②先将雪梨丁和冰糖熬煮至软烂

③煮好盛出后，加入燕之屋新一代鲜炖燕窝就可以美美的食用啦！

冰糖雪梨，本就有生津润燥、润肺止咳、清热降火、美容养颜的功效，再有燕窝的加持，让这一甜品滋味更浓郁，老少皆宜。

大连的秋冬季节虽然不是很冷，但北风一吹秋燥就格外明显，往往一夜睡醒，皮肤就有吃紧的感觉，这个秋天，因为有燕之屋新一代鲜炖燕窝，每天一瓶，让青峰倍感滋润，睡眠质量变好，带娃一天也不容易疲劳，往年一到秋天容易犯的咽炎，目前都没有不适。心情美美的，这种轻松快乐的状态，让每天的生活工作陷入良性的循环中，这瓶鲜炖燕窝，青峰会再坚持喝下去，青峰也希望姐妹们，在照顾家人和兼顾工作之外，一定要记得好好爱自己，找回自我、家庭、工作的平衡状态！咱们一起加油！