阳过之后，分享应对方案，新冠阳后总结

终于阳了，一直以为自己会成为那一大部分无症状感染者，结果不是，无症状感染者真的太少了。

现在算是阳过了，就这一段时间的经验分享一下，给还没有阳的朋友们一点借鉴。

1 特别忠告

1.1 能自理的老人尽量独居

新冠阳性会发高烧，对有基础病的老年人是非常非常可怕的，可能大家已经在网上有所闻，为避免老人过早被感染，一定要跟上班的孩子分开居住，但凡能够自理就独自居住，不见面，只送东西。最大限度避免或者推迟感染的时间。

1.2 备药时备一下退热栓

退热药虽然很多，但是从目前周围实际使用，对于儿童来说，退热栓的效用远大于口服药。

1.3 吃饭的时候是最危险的时候

总结一下个人被传染以及朋友被传染的可能环境，感觉单位吃饭是最可疑的传染途径。都是上班族，可以在工作中带n95口罩，但却没有办法在吃饭的时候跟其他同事隔绝，因此被传染的几率很大。所以应当尽量想办法在用餐的时候避免感染。

2 药品准备

药品的准备是最重要的，因为一旦传染上除了用药来缓解痛苦，真是没有什么其他的方法。

发烧的时间一般是三天，按6小时一粒退烧药算的话，只需要12粒，因此药物不需要买太多买。购买两三个周期的大概就能够满足眼前需要。

2.1 退烧镇痛药

新冠传染以后主要面临的就是发烧，基本上都得到39度左右，很多人都能发到40度，因此退烧药是必备。

退烧药目前国内主要有的也就是分布洛芬和对乙酰氨基酚，这两类的口服药都要准备，因为根据人的不同的体质，不一定哪一种药效果很好，如果一种药不行，可以换另外一种药。

比较老的能够缓解发烧的药，还有复方乙酰水杨酸片，这就是大白药片子，也可以用效果也还可以。

还有一个药就是乐松 洛索洛芬钠片。

这些退烧药大部分都有镇痛功能，对付游走性疼痛还是挺好的。

儿童的退烧药主要就是美林和泰诺林。

如在1.2所说的，退热栓剂也需要准备，以防万一。有些孩子很容易高烧不退，那这种情况直接去医院难度很大，用儿童退热栓的效果要比服用美林、泰诺林还要好。

2.2 缓解咽喉不适药品

有的人咽喉反应比较大，如传说中的刀片割喉。准备一下开喉剑喷雾剂，这个药有成人版和儿童版。还可以再备一些咽立爽，对解决喉咙问题也比较有效。

也需要准备一些咳嗽药，咳嗽是绝大多数人都会有的后遗症。

其他的药就是看自己了，每个人退烧后遗留症状差别挺大，不严重就忍一忍，严重了就到药店有针对性的购药。

2.3 病毒测试盒

病毒测试盒，如果想着知道自己什么时候彻底好了，可以考虑买，否则的话其实没有买的价值。

因为现在只要你是发烧可以100%确定就是新冠，完全不需要再去测了。

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3 生病过程

3.1 初期游走性疼痛

初期的话你就会感觉身上不定什么地方疼，疼那么几下子，然后又换到别的地方，然后停一停。这种游走性疼痛就告诉你，你已经得病了，这个时候你体温可能并不是很高，但是你需要回家了，需要准备应对这个疾病了。

3.2 发烧

感觉脸热了，那就是发烧已经开始了，然后你会感觉冷了，这个时候已经到38度以上了，可以视情况吃药了。

经常有人认为挺一挺就行了，但挺是有危险的，危险在于谁也没有办法料到自己身体温度会快速升温到什么程度。如果一旦身体极快速的升温，再想控制就很困难了，每年都有，因为发烧发的很快导致不可收拾的情况，所以个人特别不建议去挺，该吃药吃药。

发烧快的一天，长的三天，基本上都可以退烧。

3.3 咳嗽、疼痛

退烧以后面临的就是咽喉的肿胀不舒服、咳嗽以及游走性疼痛的问题了。这些后遗症就按情况对症下药就可以了，没有办法能够迅速缓解，怎么也得5天吧。

4 病后恢复

发烧以后我自己的感觉是身体确实变得虚弱了。在外面走一圈就出汗了，以前感觉好像不应该这样。因此觉得网上说的病好以后两周内不能做剧烈运动，还是比较有道理的。

对于这个病的后遗症会有哪些，没有人清楚，需要特别的对自己的身体加以保护，免得因小失大。

痛苦的几天终于挺过来了，不知道下一次什么时候还会来，只是希望痛苦越少越好。

写此文给还没有羊的朋友提个醒吧。

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