出门去撒欢 篇四：初级小白跑步的那些小东西

跑步装备真的不需要太多，很多时候都是跑40分钟左右，太多的装备反而是束缚，上一篇写了最最基础的运动服饰，这一篇就整点小东西，让跑起来更加方便和舒适。

一、导汗带或者跑步帽子

作为一个跑步时出汗多的人，导汗带是必备的，在跑的过程中汗水老是往下流，参杂着盐分的汗水流到眼睛里特别疼，时不时就要用手擦一下，在往旁边甩的时候飞到人身上就不好了，用导汗带就不会出现这样的事情了，或者跑步帽子同样可以导汗还能防晒，不过有的人会嫌有束缚感，反正喜欢哪个带哪个。

keep的宽发带

二、运动手环&手表

作为初跑者，只是需要一个设备来帮助记录一下配速，查看一下时间，把控一下心率，那么一个运动手环差不多可以满足你的全部需求，比如小米手环6，心率监测、多种运动模式、NFC版本还自带支付功能，全面又能打。关键是便宜。

我这个不带NFC，毕竟手机也是随身携带的

三、蓝牙耳机

许多喜欢跑步的朋友都喜欢戴着耳机听着音乐锻炼，毕竟用手机外放的话太像鬼火少年了，听着自己喜欢的歌曲，踏着鼓点和节奏似乎会跑得更加愉快，不过蓝牙耳机款式也多，入耳式的、半入耳式的、骨传导的、还是看个人喜欢，最好带防水功能，毕竟运动出汗太多。

四、运动臂包或者腰包

跑步的时候，你的手机、钥匙、钱包、信用卡、纸巾这些东西该放在哪里呢？毕竟什么都不带出来跑步的都是狠人，这时候一个臂包或者腰包也是不错的选择。

对于跑步来说，装备都只是外在的工具，是为了让我们更加舒适和快乐的跑下去，还是那句话，舒适排第一位，不要盲目攀比，毕竟跑步是自己的事情，量力而为。

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