看大食堂早餐吃的啥？手抓饼配牛奶，吃完真暖和

这次分享的食堂早餐，也是随着季节变化吃的，有手抓饼，也有牛奶，更有红豆粥，还有胡辣汤，冬天了，多吃一些汤汤水水的真暖和，尤其北方人，真是太需要了。老规矩，按照一周早餐分享吧。

周一早餐

主食：水煮鸡蛋+煎饼+肉包子+红豆粥+糯米饼

菜：咸鸭蛋+豆芽拌三丝+酸豆角

汤羹：蛋花汤

主食真是太多了，5种主食，也说明了食堂主食真是多，可以任意挑着吃，想吃多少都不限制。汤羹也是好多种，蛋花汤几乎每天都有，早餐喝一碗真是暖和又营养。早餐多吃蛋白质，那鸡蛋是最好的蛋白质食材，看看水煮鸡蛋，每天都有，吃一个一天所需蛋白质都有了。

周二早餐

主食：红豆粥+水煮鸡蛋+京东肉饼+吊炉烧饼+馄饨

菜：炝拌萝卜条+炝拌白菜

冬天来了，降温很冷，食堂也就是依据天气变化做早餐，馄饨早餐吃了真暖和，还有红豆粥每天都有，这可是秋冬季滋补的好食材，吊炉烧饼不是烙出来的，而是真用吊炉烤出来的，真是烧饼味道，太接地气香浓好吃，肉饼更是美味，这样的食堂早餐，还说是垃圾食品吗？

周三早餐

主食：水煮鸡蛋+红豆粥+胡辣汤+手抓饼+糯米饼

菜：拍黄瓜+酱萝卜皮

看到这样早餐就想说，早餐主食吃得太多了，这次就吃了五种，哈哈，食堂主食多，也不能每天这么吃吗？早餐能喝到胡辣汤，真是不错的食堂，如果每天都这样吃，真是担心长胖了，尤其是胃口好的，吃出大肚腩，真是太正常不过了，有小伙伴们，怕吃胖吗？

周四早餐

主食：红豆粥+水煮鸡蛋+吊炉烧饼+芝麻饼++馄饨

菜：炝拌土豆丝+炝拌莲花白+拌三丁

周四早餐，有点简单，关键是吃的人，没胃口，不想吃，说是腻味了食堂早餐，不花一分钱的早餐，还说吃腻味了，有这样的吗？去外面吃，没有十几元能吃饱吗？再说了，食堂品种这么多，干净又卫生，省钱还嫌弃腻味，哈，真是吃多了

周五早餐

主食：牛奶+米粥+水煮鸡蛋+馍馍+煎饼

菜：炝拌萝卜干+拌豆芽

终于不吃红豆粥了，喝牛奶了喝粥了，看着挑的早餐品种，就是随意吃点算了，不过，偶尔吃点清淡也是好啊，午餐食堂更加丰盛，那可是正餐了，好吃的都是在午餐，早餐随意吃，不饿就行了，这几种算是比较耐饿的食材了。

周六早餐

主食：鸡蛋卷饼+水煮鸡蛋+米粥+糯米卷+芽菜肉末面

菜：炝拌辣椒圈

看着很简单的早餐，有五种主食，有三种是我爱吃的，小伙伴们知道是那三种吗？早餐必备是蛋白质，那鸡蛋是早餐必备，可这早餐主食也真有点多，天天早餐吃两个水煮鸡蛋的有没有？

周天早餐

主食：水煮鸡蛋+炸油糕+豆浆+银耳羹+手抓饼

菜：香辣咸菜丝+拍黄瓜

不是食堂早餐品种少，而是吃的人说：“老吃就腻味了，而且毕竟是大食堂，没有那么精致”，就随意吃点，午餐再挑想吃的

看看，这真是人心不足啊，这可是免费吃，一天三餐都是免费的，一分钱不花，还说不精致，有这样的吗？

百科思念 手抓饼 葱香味 10片 900g手抓饼是早餐摊的常见配置，如果能够自己在家做那肯定是方便又卫生，思念 台湾风味手抓饼，口感松软，只要用平底锅或是电饼铛稍微煎炸一下，再卷上蔬菜、鸡蛋和火腿，轻松搞定营养的早餐。需放在冷冻中保存，平时晚上下班回家，做个夜宵也很不错，配合前几天推荐的甜辣酱、番茄酱，真是美滋滋~ 值0 点评44 原创5 好价345去购买查看详情

小伙伴们，你的食堂饭菜好吃吗？

可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路！