分享一个无痛减肥的方法。

我想没人比我更懂得肥胖的痛苦！

曾经因为过往无数次的失败减脂经历差点发疯的人，真的听不得别人说一点“胖”这个字

工作以后体重飙升

可能因为工作的慢性压力、可能因为高油高盐的外卖饮食、可能因为经常熬夜.......

最后导致的情况就是我现在的超高体重和超胖外形

期间不是没想过减脂，

想着运动试试，事实证明我不是那块料，下班回到家没有任何的精力和勇气支撑我下楼跑步；

然后又开始少吃节食，但在工作的高压下我不吃点好吃的是真顶不住，晚上不吃饭的结果就是大半夜的饿的不行了又开始吃外卖

后来想着借助外物减脂，什么白芸豆、排湿膏我都试了，但脂肪在我身上仿佛定格了一样，就是看不到任何变化

虽说过往我的减肥经历都失败了，但在过程中发现了很多真相：

1. 剧烈运动不能减肥！剧烈运动只会让你很饿。而且老是剧烈运动，身体根本不可能让你没有脂肪，怕你累死。越练越胖，运动减脂就是个商业论

2. 不要饿过头，饿过头会暴食。而这就成了一个恶性循环，越想瘦越不吃，越不吃就越控制不住食欲，最后不仅没瘦下来，反倒还又胖了......

3.不要盲目相信任何说可以让你借助外物瘦下来的产品，大多数都是伪理论，没有科学依据来支撑，所以最后只能是被割韭菜！

我今天给出的减脂概念并不是说你可以轻松瘦下来，但它可以让你在减脂过程中没有太多痛苦。

我在《L-carnitine ameliorated fasting-induced fatigue, hunger, and metabolic abnormalities in patients with metabolic syndrome: a randomized controlled study》这项专业文献中发现：L-肉碱可以提供一种潜在的腹部肥胖管理方法。

其实过去我也做过相关了解，发现肥胖的底层逻辑就是因为代谢差，而左旋肉碱的机制恰好对上了

左旋肉碱作为脂肪运输的搬运工，可以提升脂肪酸转运效率，加速脂肪的燃烧。

但因为过去对于减脂产品的失败经历导致我对此类产品并不信任，我就专门去查了资料发现，左旋确实可以作用于脂肪燃烧，但前提是含量要足够

而ZSS这个左旋补充剂含有1062mg的L-肉碱含量，完全满足减脂的底层需求。

之后的效果确实是让我比较意外的。

像过往那些不好的情况没有出现，反倒是身体慢慢发现出汗比较多，也比之前更容易饿了。

客服给我的答案是：

身体感觉到饿、或者是身上出汗的情况是很正常的，这说明身体代谢率提高了，这是前期的一个效果体现

后期会开始加速脂肪燃烧，这个时候可以搭配上运动，效果会表现得更明显

一开始我以为只是一个说辞，但后来我发现身上的情况确实跟客服说的一样

最开始看到变化的是肚子，变化还是挺大的

而且它是作用于全身的，

肩膀、大腿都有不同程度的脂肪减少

我为了塑性每周也会定期运动，慢慢发现身上有线条感了，穿衣服也更好看了

从148-106，前后六个月的时间，整个过程并没有让我觉得漫长，也没有觉得特别痛苦，反正就自然而然的瘦下来了。

当然，我并不会觉得我能瘦下来全都是靠它，只是它让我在减脂的路上走了捷径，而且期间并没有让我感觉到痛苦！

同时，我也要劝告一下大家，任何感觉到痛苦的方法都是不值得尝试的，大概率会因为坚持不下来导致体重反弹！

所以对于这种科学减脂的方法，让我比较信任！

特此分享出来！我可以说的是，都是我自己实验的方法，每个人体质不一样所以效果也不一样，但大家多实验，最重要是自己实验出真知！万一对你也有用呢？！

更！

在我分享自己的减脂方法后收到很多人私信，都是在讲述自己减脂经历的，但很少有人成功。而我要说的是，肥胖人群基数庞大，你只要想着瘦下来就一定尝试各种减脂产品，所以商家一定会在这上面把控那个“度”

而真正想述说事实的文章，很可能在一开始就被打压限流，再不就是被人恶意举报删除

但我还是想告诉大家，对于像我这样肥胖人群来说，服用左旋确实对我有一定的效果。而且在我配合了一定量的运动之后，体型也会变得很好看

应大家需求，复制来了官网链接，有需要的就自己看吧

我也不是在为这个东西打广，只是作为一个真实受益者确实想为它说两句好话。

建议大家还是要认准健康科学的减重方式，不要乱尝试，不正确的减脂方法只会在不知不觉中降低你的代谢，导致你越减越胖！