牙结石千万不要用手抠！这些清除牙结石的法子一定要早知道！

3年牙石恢复经验分享

牙结石是真的会造成牙齿松动，亲身经历...

我牙结石最严重的时候，动不动就想用手抠，抠掉之后牙齿中间就有一条缝，再后来就开始牙疼，疼了半年多，牙齿都松动了...

总结出来的经验就是--牙结石如果没有及时干预，会越长越大...

牙结石形成的根本原因其实是牙菌斑钙化、硬化，牙菌斑再牙齿表面逐渐沉积，慢慢变厚变成黄色的牙垢，牙垢逐渐钙化就形成了牙结石，牙结石越大，牙龈萎缩的就会越严重，直到牙齿脱落...

用手抠或者洗牙，确实能清理掉牙结石，但是过段时间还是会长出来，反复长、反复清理，牙齿越来越松...

我刚开始其实并没有特别在意牙结石的问题，因为长在嘴巴内侧，既不影响观感也不影响我吃东西..

直到某天下午感觉牙疼，用手抠了一下，掉下来一块黑黄黑黄的东西，而且特别臭！随后牙就开始疼到根本吃不了东西...

已经知道是牙结石了，就直接去口腔诊所洗牙，但是因为我牙齿一直都很敏感，洗完牙之后牙齿酸疼了好久，还出现了牙釉质裂纹！！！受这么大罪，才过了两个来月，牙结石又长出来了...

实在没办法，就自己找那种能温和护理的方法，看到好多人都说牙粉有用，咨询了一下身边专业的朋友，他给我的反馈就是：确实有用，但是还是得选择靠谱的牙粉，别瞎买！不然花了钱没有效果不说，还伤牙...

他看了下我的牙齿情况之后，让我回去买吾艾特牙粉，用它天天刷，说是跟我的情况比较适配，可以温和溶解牙石，控制牙菌斑的形成

刚开始用的时候其实效果还不是很明显，能明显感觉到牙齿上还是有大块的牙结石，嘴巴也有难闻的臭味，坚持刷下去，牙齿慢慢变小，牙齿也不疼了，咬东西也不会像之前那样又酸又疼了...

整体用下来区别还是挺大的

我大概用了3盒左右，之前的牙结石已经完全清理干净了，现在还是坚持在用，重点也就是为了日常护理，而且价格也不贵，干脆就直接把牙膏替换成这个了！

真的非常庆幸当时好好找朋友问了一下，没有继续自己瞎折腾！