用护发素还是发膜好？什么牌子发膜好用？Fino怎么样？

用护发素还是发膜好？每次洗发后总在纠结该用护发素还是发膜？护发素涂完当下顺滑，吹干后该毛躁还是毛躁；发膜又怕太厚重难冲洗。作为经历过三年漂染摧残的我，可以明确告诉你：想要真正修护受损发质，发膜才是隐藏王牌。什么牌子发膜好用？Fino怎么样？接下来，帮大家一一分析一下，赶快码住！

发膜和护发素根本不是同级选手

护发素就像给头发涂了层保湿乳液，主要靠阳离子表面活性剂中和洗发水的碱性，暂时抚平毛鳞片让头发不打结。但发膜是实打实的"头发精华液"，小分子氨基酸、角蛋白能渗透到皮质层，把因烫染断裂的二硫键重新连接起来。尤其对漂后像枯草的头发，连续用三周发膜能看到发尾分叉明显减少，阳光下会有种绸缎般的润泽感。

劣质发膜比不用更伤头发

最近检测机构曝光的某网红发膜让人心惊——添加过量硅油堵塞毛囊不说，pH值超标三倍的强碱性配方直接导致头皮屏障受损。身边就有姐妹用完这类产品后头皮长满红疹，梳头时大把断发。更可怕的是某些三无产品为制造假滑感添加工业级润滑剂，长期用会让头发失去自我保湿能力，变成依赖性的"塑料发"。

四步挑出本命发膜！！！

1、成分表前三名决定功效天花板

优先选水解小麦蛋白、神经酰胺排在成分表前五的产品，这类真正能修护角蛋白。警惕甲基异噻唑啉酮（MIT）等刺激性防腐剂，头皮敏感的人容易引发刺痛。

2、质地要像融化冰淇淋

优质发膜在掌心搓开时会化成半透明乳液状，不会结块或泛白。测试时涂在干燥的化妆刷毛上，十分钟后刷毛应该柔软有弹性，而不是油腻腻粘在一起。

3、吸收速度看发丝反应

涂抹时有种微微发热感说明活性成分在渗透，冲洗时手指能轻松穿过发丝不打结才算合格。如果冲水后还有白色残留，要么配方太廉价要么硅油过量。

4、调香决定使用频率

化学香精味浓烈的建议避开，选择栀子花或雪松木质调的自然香型。毕竟要停留在头发上2-3天，劣质香精闻多了真的头晕。

用护发素还是发膜好？你知道了吗？待会会实测六款热门发膜的真实表现，从资生堂网红款到小众院线级，到底哪些能真正让稻草头起死回生？什么牌子发膜好用？资生堂的建议买吗？纠结要不要买某款发膜的可以先蹲住。

（下图是本次测评中的一些发膜产品）

第1、拾宓发膜

118r/200g

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

现在市场上各种发膜层出不穷，也出现了很多劣质发膜，防腐剂不断加，加到厌倦，成分方面令人失望。所以，我特别想给大家推荐这款拾宓发膜，它不仅在成分上更加安全无害，而且效果也非常显著，用完后我对它的喜欢，致使我去深入了解了这个品牌。

首先，拾宓发膜的最大亮点之一就是它的成分非常温和且安全。与市面上一些发膜只注重表面效果不同，它使用的都是护肤级的天然植物成分，并且完全0添加有害物，经过专业机构检测，确保接触头皮也完全安全。

核心成分如牛油果树果脂、积雪草提取物、白池花籽油和角鲨烷等都非常出色，能够深层滋养头发，让发丝更柔顺、更亮泽。尤其是牛油果树果脂，它含有丰富的脂肪酸，能够滋润发丝，修护干枯毛躁，避免头发打结，让头发恢复顺滑光泽。

我用后最大的感受就是在修复干枯毛躁这方面挺牛，是最让我惊喜的。在修复毛鳞片的同时，带来深层滋养，使发丝更加蓬松、柔顺。这些效果比今天测评的产品都要优秀，尤其是对于容易毛躁、发尾干枯的人来说，它的修护效果真的特别显著。

香味对于我这个对味道挑剔的人来说，可以算是上乘。它闻起来有点像香奈儿蔚蓝同款的调香，味道清新、层次感丰富。味道不会让人感觉浓烈或者刺鼻，然后留香时间符合我的要求。

总的来说，拾宓发膜无论是在成分、功效，还是使用体验上，都远远超出了我的期待。所以我把它放在第一的位置。

第2、资生堂fino发膜

46r/230g

推荐指数：⭐⭐⭐

什么牌子发膜好用？Fino怎么样？资生堂作为日本老牌美妆集团，Fino系列一直是药妆店的热门线。这款发膜延续了品牌一贯的务实风格，红色罐身配金色logo，摆在浴室里倒是挺有辨识度。质地是典型的日系厚重乳霜状，挖出来像微微融化的黄油，涂抹时意外地好推开。

香味走的是经典日化路线，类似洗发店里的那种花果香，不算廉价但也没什么记忆点。冲洗时能感觉到头发立刻变顺，吹干后发尾摸起来软软的，适合临时要见人时快速打理毛躁。不过对于漂染过的头发，这种顺滑感大概只能维持一次洗发，发丝内部还是干巴巴的。

要说槽点，可能是配方里加了比较多的阳离子调理剂，头皮容易痒的人可能会觉得闷。而且这个滋润度对细软发质不太友好，吹完头发贴得厉害。如果你是正常发质、追求基础护理可以试试，但严重受损发质还是看看别的吧。

第3、若也蛋白霜

368r/180g

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

什么牌子发膜好用？若也怎么样？若也这个国货品牌近几年在护发圈挺火的，主打植物萃取概念。这款蛋白霜包装走简约路线，白色软管配金色字体，放在浴室里倒是挺清爽的。打开是乳白色霜状质地，推开时能感受到美藤果油的润滑感，不会像某些发膜那样拉扯头发。香味是淡淡的植物清香，不会太冲鼻，这点还挺加分的。

使用时要配合蒸发帽这点确实麻烦，20分钟的等待时间对上班族不太友好。但吹干后头发确实会变顺滑，特别是发尾的毛躁能被暂时抚平。不过要说深层修护嘛...我漂过的发尾该分叉还是分叉。而且180g的容量对长发来说，用个十几次就空瓶了，钱包真的会痛。

如果你是沙发且追求即时顺滑感可以试试，但指望它拯救严重受损发质可能会失望。更适合当作周末护理的放松仪式，毕竟要花时间慢慢蒸。急性子或者预算有限的姐妹，建议再看看其他更便捷的选项~

第4、卡诗水光发膜

360r/250g

推荐指数：⭐⭐⭐

什么牌子发膜好用？卡诗怎么样？卡诗作为一款高端护发线，卡诗一直走专业沙龙路线。这款水疗发膜延续了品牌一贯的极简风格，磨砂瓶身搭配按压泵头，摆在洗漱台上很有质感。质地确实对得起"水光"这个卖点，像稀释过的酸奶一样水润，流动性比普通发膜强很多。香味是那种高级沙龙会有的花果香，不会太甜腻，吹干后发丝间还能闻到若隐若现的香气。

使用方法上建议干发时厚敷，虽然官方说3-5分钟就够，但像我这样的粗硬发质至少要敷10分钟才能感受到头发变软。冲水时的滑腻感有点夸张，总让人觉得没洗干净。不过吹干后的光泽感确实在线，特别适合漂染后失去生气的头发。只是这个价格真的让人肉疼，一瓶够买好几罐开架发膜了。

要说最大的槽点，可能是配方里的阳离子调理剂，身边两个头皮敏感的朋友用完都说痒得厉害。如果你是受损发质且预算充足可以试试，但头皮容易过敏的姐妹还是绕道吧～毕竟花大价钱买来的发膜，总不能用了反而更糟心对不对？

第5、多芬氨小金碗发膜

54.9r/260g

推荐指数：⭐⭐⭐

什么牌子发膜好用？多芬怎么样？作为联合利华旗下的经典洗护品牌，多芬一直走亲民路线。这款小金碗发膜延续了品牌一贯的实用主义风格，金色碗状包装确实很有记忆点，摆在浴室里一眼就能认出来。质地是讨喜的奶油冰淇淋状，推开时手指不会觉得黏腻，这点比很多开架发膜做得要好。香味是典型的多芬style，甜美的花果香调，不会太浓烈但足够让人心情愉悦。

使用方法简单到没朋友，湿发抹上等3分钟就能冲掉，特别适合早上赶时间的打工人。冲洗时能感受到头发变得顺滑，吹干后发尾的毛躁也能暂时被安抚。不过这个柔顺感维持时间有点短，睡一觉起来头发又恢复原样了。而且夏天用对油头可能有点负担，发根容易塌。

要说最大的遗憾，可能是它对严重受损发质的修护力有限。经常烫染的姐妹可能会觉得"差点意思"。但作为日常基础护理，特别是对学生党来说，这个性价比还是可以冲的～毕竟花小钱就能get到沙龙级的香味体验，还要啥自行车呢？

第6、沙宣大红罐发膜

48.7r/150g

推荐指数：⭐⭐

什么牌子发膜好用？沙宣怎么样？这款大红罐发膜延续了品牌标志性的视觉设计，辨识度确实没得说，放在浴室里一眼就能认出来。使用方法简单直接，湿发涂抹3-5分钟就能冲掉，特别适合追求效率的上班族。质地是偏厚重的乳霜状，推开时还算顺滑，但用量要控制好，中长发一不小心就容易涂多。

香味绝对是这款发膜最有争议的点，浓烈的花果甜香扑面而来，喜欢的人觉得留香一整天都很持久，不喜欢的可能会被熏得头疼。吹干后头发会有明显的垂坠感，对毛躁发质来说确实能快速抚平乱发。不过这个顺滑感对细软发质可能不太友好，发根容易塌得厉害。

要说槽点的话，配方里的硅油含量确实不低，油性头皮用着可能会觉得闷。而且这个香精浓度，敏感星人建议先在耳后测试下。如果你是粗硬发质、追求快速抚平毛躁可以试试，但细软塌或者容易出油的姐妹可能要三思啦～毕竟开架好物那么多，何必跟不适合自己的较劲呢？

看到很多姐妹在纠结用护发素还是发膜好，资生堂值不值得买，什么牌子发膜好用～其实护发就像护肤，发膜就像给头发敷面膜，营养更足！那些干枯毛躁的烦恼，真的需要耐心护理才能改善。别轻易放弃，坚持用对发膜，慢慢就能养出阳光下会发光的柔顺秀发啦～记住好头发都是养出来的，选对产品+坚持使用才是关键！