一只咸粽≈2克盐！高血压、肾病患者的端午饮食红线
07-07 19:14
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3. 一个肉粽≈两碗饭，我妈去年端午吃贵了：帮爸妈算清粽子的"隐形碳水账"
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4. 买东西，先看配料表和营养成分表
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5. 山姆试吃太大方，我上头买了三款粽子，配料表看完再也不敢多吃了
今日头条 2026-06-15 00:00:00
6. 咸蛋黄：传统粽子灵魂，如何控制用量并选择更优品质？
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7. 高血压患者每天盐摄入量控制在多少？低钠盐适合所有人吗？
微信公众号 2026-04-12 00:00:00
8. #冠心病最好少吃什么# 冠心病少吃这些， 中医讲"胸痹心痛"， 痰瘀互结阻心脉： 肥肉、动物内脏， 高脂生痰湿；油炸食品， 反式脂肪伤血管； 浓肉汤，嘌呤脂肪全溶里； 腌制食品，亚硝酸盐损心阳； 甜饮料糕点，糖多化热助痰； 烟酒，损伤血管内皮； 冷饮生冷，伤脾阳生痰湿； 过咸食物，水钠潴留升血压。
今日头条 2026-06-18 00:00:00
9. 【肾病科万华主任科普】端午食粽有讲究，肾友过节千万别乱吃！
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10. 《博览新闻》粽子并非人人适合！北大医疗鲁中医院教您健康吃粽
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11. 端午将至，肾友如何“浅尝”不“重伤”？超全挑粽、吃粽指南来了！
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12. 哇！五芳斋蛋黄鲜肉粽的美味秘密！
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13. 粽子立大功？研究发现：高血压患者吃粽子时，要多注意这5点
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15. 别让“盐”值拖垮健康！这份“低钠”饮食指南请收好
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16. 网络中国节・端午｜甜粽VS咸粽，孰优孰劣？ 医生：清淡适量才是吃粽关键
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