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超市牛奶蛋白质越高越好？看完才明白，很多人被数字骗了

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07-06 10:13

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【伊利产品分析】牛奶真相？别盯着高蛋白质了

山治123 2026-03-17

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选奶秘籍：蛋白质含量怎么看？

2026-06-29

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    自己喝6块一升的3.6巴氏鲜奶，小孩喝12块一升的4.0巴氏鲜奶~其实口感差并不大。如果能大量喝的情况下相差并不大，但是小孩有时候不爱喝，所以能多摄入一点就多摄入一点总归是好的。
    07-26 23:38 · 重庆
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    0点几克很重要么？
    07-27 00:06 · 上海
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    这个就跟吃胚芽米一样，你说这玩意没用，长期累计下来还是有一些差别的，但是这个长期的成本其实很不划算，只能说在自己能力范围内提供吧。我是觉得差距很小，可以忽略不计，但我还是坚持给小孩喝4.0的，自己就怎么便宜怎么来了~
    07-27 00:49 · 重庆
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  • 我买过一盒牛奶，200ml，写着蛋白质6.4，我都震惊了。仔细一看，一盒6.4，100ml还是3.2，给我气笑了。对，人无语的时候是会笑的 [喜极而泣]
    07-26 22:12 · 黑龙江
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    是不是供港一号 [高兴] [高兴]
    07-26 23:30 · 江苏
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    新希望的，特别喜欢这样标
    07-27 00:56 · 福建
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    奶粉冲浓稠一点儿就行了，搞这么麻烦
    07-26 22:26 · 湖北
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  • 大于3.0就行？张阿姨对牛奶的品质要求真低
    07-25 23:18 · 浙江
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    此话何解
    07-26 21:27 · 广东
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    是国家标准 [高兴]
    07-26 22:04 · 北京
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    十年前全球购买的牛奶普遍都是3.8，后来国标有了，就都按低的来
    07-26 21:39 · 北京
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  • 但是蛋白高的口感确实好一点。试过很多了。
    07-26 19:04 · 河南
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    口感好不是蛋白高影响的，是脂肪含量，需要口感好可以选脂肪含量高的，或者非脂乳固体高的。
    07-26 21:47 · 河北
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    😓，但我买的小孩子都说4.0的好喝一点。 3.6的不好喝。 脂肪这块倒是没细看。
    07-26 22:26 · 河南
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  • 一般只喝保质期在7天的巴氏杀菌奶
    07-26 20:38 · 上海
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  • 配料表还能相信吗？
    07-26 21:18 · 广东
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    要喝就要信，如果不相信却还要喝，这个就不好评论了。
    07-26 21:34 · 重庆
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    千万别信，已经有国外的专家研究表明国内造假严重，长期吃国内的食品，很难活过一百岁的。为了你家人的安全，专家建议别吃任何食物。
    07-26 23:56 · 福建
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  • 超过62℃就没活性了？牛奶不能加热吗？
    07-26 14:40 · 河北
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    牛奶加热到60-70度即可，再高就会有营养损失。
    07-26 15:23 · 山东
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    高温会是蛋白质失去活性。
    07-26 21:41 · 河北
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  • 我主要喝便宜的牛奶，200ml牛奶不能高于1元钱
    07-26 21:02 · 河北
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    这个是不是有点难
    07-26 21:26 · 上海
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    多多上一大堆，都是官方或者专卖店，问题应该不大。
    07-26 21:32 · 重庆
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  • 听说悦鲜活加了糖，有博主测14 [皱眉]
    07-26 21:47 · 浙江
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    正常奶都有乳糖，而且牛奶很升糖
    07-26 23:00 · 辽宁
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    乳糖懂么
    07-26 23:20 · 湖北
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  • 国内明治的奶，虽然蛋白质含量不高，但是口感真比那些 4.0/5.0 的好太多了
    07-26 22:50 · 上海
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    明治口感是真的好
    23小时前 · 江苏
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    新疆花园的口感也好
    21小时前 · 浙江
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  • 挂件
    3.2以上 越便宜越好
    07-26 23:18 · 上海
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  • 多喝一盒不就得了
    07-26 23:19 · 江苏
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  • 怕不够，就喝两杯。
    07-26 23:23 · 江苏
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  • 过滤掉水分的，有些蛋白质会达到5.0，这样成本也会上升的。
    07-26 23:43 · 云南
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  • 牛奶微波炉加热会杀死活性成分吗？
    07-26 23:46 · 云南
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  • 中国文化博大精深 [皱眉]
    07-26 23:46 · 广东
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    3.8以上的喝着就是更浓郁，口感更好，3.3的喝着就很淡，2.9的更别提了，掺水了一样。现在喝牛奶主要就是为了一个口感，不差那一点蛋白质，吃一个鸡蛋就相当于不知道多少盒牛奶了。
    07-26 23:46 · 广东
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    牛奶和香味和口感主要来自于脂肪，跟蛋白质没多少关系。5.0的脱脂牛奶口感一样淡如水。
    07-26 23:59 · 江苏
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    但你正常买4.0的就是比3.0的口感好喝，哪怕4.0的脱脂牛奶也比3.0的全脂强
    07-27 01:19 · 广东
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  • 就拿那点蛋白质拿来做宣传，差那一点区别并不大，饲料一调整就长上去了，看蛋白质不如吃鸡蛋了。怎么不敢拿菌落总数来对比？ [皱眉]
    07-27 00:13 · 安徽
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    国内原生蛋白质都是3.几，蛋白质含量要想提高要靠科技的，膜过滤技术才能提高蛋白质含量，不是你说的调整奶牛的饲料
    07-27 02:43 · 湖北
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    国外的原生就是3.8的蛋白质，但是比国内的贵，我之前喝的荷高 风车牧场都是原生高蛋白
    07-27 02:45 · 湖北
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