武功山“有腿就能爬”？爬完全程我沉默了_国内门票与活动

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2. 江西武功山，累也是真的累，消费高，户外徒步追求自然景观

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9. 1918米金顶🍻干杯！毕业首野冲武功山毕业旅行人生首野选武功山真的太值了✨7.4来武功山遇见好多活动闯关集章🈶啤酒+毕业季周边在石鼓寺山门玩小游戏、和团团&驴悠悠拍毕业合影📸 外卖小哥送勇闯天涯superX&雪花全麦白啤上金顶，和朋友们云海山顶举杯这是属于我们的独一份山顶毕业典礼~ 武功山毕业季精彩不停~中高考生凭准考证享双人露营套餐超低折扣某团直接预约，快约上搭子奔赴山野，解锁青春限定快乐！ #勇闯武功山歪马送酒欢 #武功山 #歪马送酒 #毕业旅行第一站武功山

10. 送外卖，你遇到过最难送的地方是哪里？

11. 小小武功山，拿捏🤏🏻

12. 武功山喊你“带走垃圾”！别让美景变“垃圾场” 云雾缭绕的武功山，本是层峦叠翠的诗意天地，可高山草甸间，红色餐盒、塑料包装随意散落，本该纯净的山野，被垃圾无情“涂鸦”，这份美景，实在令人痛心！登山本是奔赴自然之美，部分游客却把“随手丢”当习惯，将垃圾遗留在陡坡、草丛间。这不仅破坏了生态环境，更让保洁员们冒着危险，在荆棘与乱石中反复清理，他们的辛苦，不该被你的随意辜负。武功山从不是无人守护的荒野，景区设“垃圾换奖牌”机制，村民与志愿者自发清山，无数人用行动守护这份纯粹。旅行的底线，是敬畏自然、带走垃圾，而非留下一地狼藉。来武功山，愿你只留脚印，不丢垃圾；把美景收进眼底，把文明留在山间。让十万亩草甸重归纯净，让云海清风，永远守护这片仙境！#武功山金顶 #环境保护#全民素质

13. 2026年清野行动，我在武功山等你武功山，我入户外坑的第一座山，也是我爬得最多的山，它明明是那么美，一年四季有些不同风景，一直治愈者很多人。但是随着徒步越来越出圈，来这儿徒步的人也越来越多，很多驴友并没有把垃圾随手带走的习惯，导致山上总会有着随处可见的垃圾。一个人的力量太小了，参考我的置顶作品，我想让更多的人参与进来！清野行动，从我做起！户外活动，垃圾随带！今年3到10月，我在武功山等你们#武功山 #武功山反穿净山 #武功山清野活动 #菜腿大白 #武功山徒步清野

14. 萍乡武功山为什么一直这么洁净？

15. 我们在武功山捡了5大袋垃圾，但这不是胜利

16. 打卡中国山｜我们在武功山清出了5大袋垃圾，但这不是一次胜利...

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18. 【文明出游倡议】别让这些不文明行为“辜负”武功山的美

19. 重装反穿武功山现在不冲还等什么… 豪赌到了好天气！我好棒！第一次重装徒步[棒R] 五月份的武功山真的很美！层峦叠嶂的山脉已经抹茶绿了反穿Day1 龙山村8点半出发交10块垃圾清理费上山刚开始就一直爬升有点凶的气喘如牛的我差点被拉爆实测第一天的爬升比第二天绝望坡要累太多中午左右到发云界吃午饭下午爬升到好汉坡附近就起了大雾傍晚左右到达第一晚的露营地（武发客栈）第一天12km 累计爬升1500左右搭帐篷记得看一下日出方向第二天足不出帐即可看日出啦🌄 #徒步登山女孩 #武功山 #重装徒步 #向上的生命力 #人生是旷野

20. 山里的垃圾，是我无法假装看不见的"风景"

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25. 吐槽武功山

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29. 五一武功山已老实

30. ✨萍乡武功山一日游攻略｜避峰路线大公开刚从萍乡武功山回来，整理了一份超详细游玩路线！亲测省时避坑，全程干货速速码住～ ⏰最佳到达时间建议早上8点前抵达景区入口(导航“萍乡武功山风景区停车场”)，避开9：30后的人流高峰，停车位充足且入园不排队！ 🗺️推荐路线：逆时针环线入口→武功山主峰(海拔1696，必打卡！)→金顶索道(接驳车5分钟/班，排队高峰11：00-14：00，建议早到或15：30后错峰)→云海栈道(步行15分钟，沿途有绝佳云海机位📸)→丹霞谷(步行20分钟，浅色裙子拍照绝绝子)→返程。全程约5-6小时，老人小孩友好，接驳车可直达半山腰。 🔥避坑指南 1️⃣主峰缆车排队超1小时，体力好的建议步行(约25h)，沿途可俯瞰武功山全景； 2️⃣云海栈道中段无遮阳，10：00-12：00紫外线强，务必戴帽子+墨镜； 3️⃣半山腰“天仙步道”人少景美，适合拍日系大片！ 🍜餐饮&休息半山腰的“云天小馆”有简餐和热饮，推荐靠窗位可远眺山景；丹霞谷入口处有自助充电宝租赁柜(4元/小时)，卫生间在缆车站、山顶服务亭附近。 👨👩👧亲子/老人路线入口坐接驳车直达丹霞谷→步行至云海栈道(全程平缓)→乘坐索道下山，减少60%爬坡时间。 🌧️雨天/高温方案暴雨可转战室内展览馆(近入口)，高温天推荐走“林荫道”(全程遮蔽80%)；雨天慎行索道，部分路段湿滑易摔跤！ 🚌闭园返程 18：00开始清场，建议17：20从丹霞谷坐接驳车直达出口，避免步行返程(下山约需40分钟)。 💡实测反馈逆时针路线比常规路线人少30%！丹霞谷下午人少易出片，索道排队时可先逛山顶小众景点～ #萍乡武功山攻略#江西小众旅行地#爬山避坑指南#家庭出游路线#户外拍照机位

31. 武功山风雨徒步｜千里奔赴，大雾锁山未见云海，满身风雨亦是圆满

32. 挑战武功山临时组队6人特种兵挑战武功山，出发前个个扬言轻轻松松拿捏山顶，自诩资深户外大神，山脚意气风发，半山腰全员集体破防。前半段迈着嚣张步伐边走边吹牛，后半段拄着登山杖步步挪，腿酸、气喘、汗水浸透外套，嘴上不停吐槽再也不来爬山，脚步却倔强不肯半途折返。历尽千辛终于摸到山顶石碑，不巧碰上大雾锁山，预想中的高山草甸、云海远景全被白雾藏严实，放眼望去白茫茫一片，主打一个盲爬武功山。哪怕看不到绝美风景，好在身边损友齐聚，顶着浓雾凑齐合照。下山统一立下flag：这辈子短期内绝不再爬武功山，我猜用不了半个月，这群人又在密谋二刷。累是真累，快乐也是实打实，和老友狼狈爬山，就是成年人最好的出逃。 #武功山 #特种兵爬山 #兄弟结伴 #爬山后悔系列 #户外搞笑日常

33. 小小武功山，拿捏🤏🏻

34. 武功山的绝望，可不止绝望坡🌄 武功山用实力给我上了一课—— 绝望坡？那根本就是开胃小菜！ 📍龙山→发云界：无尽上坡总觉得下一个转弯就是顶，结果还是坡连坡，腿肚子都在打颤 ⛰️发云界→武发客栈：起伏山脊线心率飙到180，膝盖也跟着抗议，每一步都得咬着牙 🪜吊马桩→金顶：天际石阶胜利明明就在眼前，台阶却像没有尽头，风声都在耳边“加油”（折磨） ♨️金顶下山：膝盖毁灭计划每级台阶都在挑战极限，感觉腿不是自己的了但当我站在山脊上，脚下云海翻涌的那一刻—— 所有辛苦都成了仙境门票！随手一拍都是壁纸武功山的绝望是真的，感动也是真的✨ #武功山 #徒步

35. 人生首野挑战武功山30km｜顺利完赛沾满泥土的鞋，奔赴一场云端越野☁️ 没有表现分只能最后一枪出发于是一点点追赶运气加持女子第28名，顺利完赛✅ 首场越野献给武功山，都说很虐没想太多 19年初次反穿结缘，就想换种方式重返恰逢雨后山野，云雾漫过山脊，高山草甸绵延起伏三赴武功山，三度邂逅云海☁️ 所幸不负奔波，云海为这场首野加冕✨ 全程累计爬升2145m CP1-2 7公里爬升1245m 漫长上升段堵车，反倒成全了我的菜腿 CP3金顶1.2公里爬升401m全程最折磨的一段后半程连续下梯狂奔，跑到眼花缭乱下坡颠行几公里后，感觉鞋子适配度不足，索性放慢脚步走走调整节奏🚶 雨后山路湿滑，小心翼翼的走着没想到山顶的紫外线这么猛，回来直接晒伤通红[石化R] 给身体新添皮肤衣[嘻嘻R] 明年45km 再见⛰️ 走更远的路，见更美的风景🏃‍♀️

36. 雄关330 人生首野敬畏自然别乱扔垃圾！！！作为一个比较菜的爬山爱好者，喜欢自然爱好爬山，也是有幸参加了雄关330作为人生首野，2100的海拔，1600的爬升，精彩的路线，漂亮的风景，真好！比赛过去几天了我还是忍不住想说两句希望更多的人能看到。首先我觉得越野跑虽然参加人数相对马拉松人数少，但是更有魅力，不管是政府，主办方工作人员，给我的感受是责任，重视，和热心。对参赛员的关心是装不出来的，还有中途补给站，救助点的工作人员都很热情非常的体贴和礼貌，那种劲儿很让人亲切。然后给我的感受是很多参赛的队友们都很开朗，热情，碰到有困难的都特别的仗义出手，相信能参加越野跑的基本上不是没爬过山的小白，那种活力四射的劲头都是由内而外散发出来的。最后最重点的我想说你们这极个别的没素质的人，喝完的能量胶吃完的零食不能随手装包里吗？可降解的无所谓，塑料的就那么随地乱扔，有的甚至故意挂到树枝上，是生怕别人看不到？我跑了一路捡了一路骂了一路！作为顶天立地的人，应该不是第一次爬山把，爹妈生了你，没教你怎么做人做事吗？不知道最基本的素质和最基本的敬畏吗？我觉得你们这些极个别的人是不配参加这种比赛的，我都替你们臊的慌，爬山小白没素质就够可恨了，你参加比赛了这点人事都不懂就说不过去了。绿水青山就是金山银山不是口头语，而且需要我们全民落到实处的，大自然需要最起码的尊重和敬畏！！！希望以后主办方能重视此事，多多提醒参赛的每一个人！#雄关330 #总要尝试一次越野赛 #登山越野赛 #三夫户外 #绿水青山就是金山银山

37. 人生首野！在一声声“美女加油”中失去了理智

38. 第一次爬武功山，有疲惫，有狼狈，可更多的是被大自然的魅力所折服。无论是半山腰的草甸蓝天，还是山顶的大风大雾，都是这场旅程独一无二的馈赠，它们让我明白，人生就像爬山，过程中或许会有艰难险阻，会有意外状况，但只要坚持下去，每一处风景都值得铭记。而这第一次的武功山之行，也必将成为我未来前行路上，激励自己不断挑战、不断超越的动力。以后，我还会踏上更多的山峰，去领略更多属于山川的魅力。 #徒步见远山 #远离城市的喧嚣#远离城市的喧嚣

39. 第一人称视角，每一步爬升都在抽筋的边缘，后悔没有带仗，24公里爬升1780米，熬到CP点要把自己吃饱，稀饭，可乐，胶，电解质。下坡碎石路跑的时候注意力必须集中，很容易崴脚，必须说凯乐石330雀食牛逼，下坡特别舒服，完赛后狂炫主办方在终点准备的抄手（5碗）汤圆。人生首野，安全完赛✌️ #凯乐石FUGA训练赛 #熊猫蜀道山

40. 武功山真的太美了🏔️ 登一次金顶，赴一场云海，奔赴一片高山草甸。感谢一路发抖的小腿，淋雨徒步、咬牙前行，始终没轻言放弃。追风遇雨，也遇见了更坚强的自己✨ 🎒武功山登山必备清单水、干粮、巧克力、火腿肠、面包、泡面充电宝、一次性雨衣（山里天气说变就变）一定要备：登山帽、护膝、登山鞋、登山杖、墨镜穿搭选登山服，拍照巨出片📸 没带也不用慌，山脚下整条街啥都有吃的、用的、装备全都能配齐 #武功山 #武功山金顶 #户外旅行 #旅行推荐官 #广州佛山周边游

41. 我的徒步之旅：初上武功山

42. 我登上了武功山

43. 周末清晨六点，我背着帐篷爬武功山，山路虽累却值得回味

44. 2013年武功山回忆录

45. 徒步武功山的碎碎叨

46. 入住了一位山西大同的帅哥，他是重装出行哦，还没有出发时背包就有44斤，后面他朋友给他带卤菜还有其他干粮，加起来他说差不多有50斤这样子，他们路线45公里的沈明线，安排三天两夜走完，第一天在观音宕搭帐篷，第二天在沈家大院搭，第三天从明月山下山后，直接去宜春坐车回家#武功山 #沈子村登山入口 #户外徒步登山 #武功山阅山民宿 #重装徒步

47. 清明的武功山反穿report

48. 失业建筑师旅行回忆录Plog | 武功山

49. 武功山夜爬全体验⛰️。最近好多人问我武功山的体验，说真的，难到超出预期！之前爬泰山四个半小时就冲顶了，但武功山完全不一样，尤其是女生——夜爬根本没索道，中途能歇脚的地方少得可怜，人一多连站的地儿都没有。我是晚上十一点半开始爬的，一路熬到早上六点四十才登顶，好几次都想放弃。在好汉坡那儿喘了好久，能坚持到最后的人，我是打心底里佩服！中途在吊马庄吃了桶泡面，山上物价是真贵：矿泉水8块，可乐15块，建议一定要自己带够吃的喝的。对了，下山后记得好好拉伸腿脚，多捶捶，不然乳酸堆积得疼好几天～#武功山 #夜爬 #日出 #云海

50. 武功山已爬，真心给出一些建议。

51. 2日武功山反穿timeline

52. 武功山已归不要夜爬！晚上九点上山到凌晨四点多登顶很幸运看到星空和日出一路上都是补给基本有体力就能登顶但如果想有爬山体验感的话还是尽量不要选择夜爬武功山错过了很多美景不说从上山到下山都是人特别下山坐缆车的时候又热又挤写了点建议大家可以看看 #登山 #武功山 #泉水石锅鱼 #武功山攻略 #小小武功山轻松拿下

53. 武功山拿捏（累趴版）🤓⛰️

54. 武功山徒步下山腿脚发软心却欢，疲惫身躯换来心灵满足感

55. 1918米金顶🍻干杯！毕业首野冲武功山毕业旅行人生首野选武功山真的太值了✨7.4来武功山遇见好多活动闯关集章🈶啤酒+毕业季周边在石鼓寺山门玩小游戏、和团团&驴悠悠拍毕业合影📸 外卖小哥送勇闯天涯superX&雪花全麦白啤上金顶，和朋友们云海山顶举杯这是属于我们的独一份山顶毕业典礼~ 武功山毕业季精彩不停~中高考生凭准考证享双人露营套餐超低折扣某团直接预约，快约上搭子奔赴山野，解锁青春限定快乐！ #勇闯武功山歪马送酒欢 #武功山 #歪马送酒 #毕业旅行第一站武功山

56. 武功山越野赛后感悟（重生记）越野，从来都不只是单纯的奔跑，更是一场对自己体能消耗、肌肉负担、耐力透支的三重极致考验。长距离不间断的连续爬升，带来超高负荷的体能消耗；崎岖山路步步难行，全身肌肉时刻处于高强度承压状态；反复的上坡下坡，不断透支身心所有耐力。一路穿行金顶，踏遍茫茫云海，行走之间仿佛闯入人间仙境。赛道遍布无数垂直绝望坡，山路陡峭险峻，每一步都走得万般煎熬。虐到极致，却也美到极致，一边承受身体的疲惫，一边沉醉沿途绝美风光，慢慢享受越野赛道带来的独特体验。赛事补给超级丰盛，全程靠着高碳高糖补给补充体能，红牛一路加持提神续航。脚穿凯乐石厂家提供的试穿鞋，一路保驾护航，稳稳走完全程。最初只奢求能够平安完赛，不曾想最后意外斩获第五十名，收获了满满的惊喜与感动。赛道上陡峭的山石，险峻恐怖的山道，自带强大的压迫磁场，一点点吞噬前行的热情与勇气。可偏偏慢慢迷恋上这种感觉，迷恋濒临崩溃的极致痛苦，迷恋被虐到身心俱疲、无所适从的煎熬时刻…… 骨子里早已浸透一路坚持的血汗与执着，内心宛如一把锋芒利剑。心中战鼓雷鸣，旌旗飒飒，始终抱着破釜沉舟的决心，横刀立马奔赴前路。早已做好全力以赴的准备，踏遍山野过关斩将。人生本就是如此，此番前行，要么败给当下的脆弱，要么赢下往后的人生。也真心劝告所有人，切勿轻易尝试越野赛事。没有日积月累的跑量，没有扎实的长跑基础，没有强悍的核心体能，千万不要盲目挑战。越野每一步都在突破身体极限，悬崖峭壁、连环陡坡处处暗藏风险。参赛途中，会历经体力透支、意志崩塌，也能感受绝处逢生的欣喜，体会突破极限的酣畅。敬畏每一条赛道，量力而行。所有光鲜的成绩，从来都不是偶然，全部来源于日复一日的自律与坚持！再次感谢一群出行的队友！感谢关心支持鼓励的家人和友友们！武功山越野赛45公里组别耗时10小时21分圆满收官#吉安武功山越野赛

57. 人生首野起点到CP1，9公里的爬坡我跑了5公里，走了4公里。开始吃西瓜，喝胡辣汤，喝米汤，补水。 CP1到CP2将近4公里的一眼看不到边际的青石台阶路，爬到心里几乎崩溃，一路爬升800多米。到站后狂吃，西瓜、大米烩菜、烧饼，恨不得一直吃。 CP3开始，噩梦来了，出发不到2公里开始大腿抽筋儿，此时此刻正在下坡……剩下的路还有20多公里，左腿抽完右腿抽，前边抽完后边抽，沦替着折磨我，😭还好，身边的队友一直不离不弃，为我喷药，陪我耐心等待。 CP3到CP4之间完全是景区路线，瀑布、吊桥、石磨拼接的小路、景色怡人。可是我还是逢5公里就开始抽筋。 CP4到终点都是水泥路，此刻根本跑不起来，身体疲惫到了极点，开始尿频，感觉稍微走快一点小肚子疼，然后就想尿…… 后半程，眼泪绕着眼眶，看到了终点的拱门…… 感谢队友这一路的陪伴，悉心照顾。致敬每一个能完赛的勇士。致敬我自己…… 好好练腿，下次还来✌️✌️✌️

58. 盛夏属于武功山｜夜爬记

59. 别再信网红滤镜了，武功山真实情况是这样

60. 冲武功山，这份保姆级攻略请收好

武功山“有腿就能爬”？爬完全程我沉默了

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