打鼾不是睡得香！BMC瑞迈特带你读懂睡眠呼吸慢病预警信号

很多人睡觉鼾声震天，亲友都调侃“睡得踏实”，可自己早上起来总头疼乏力、白天开车犯困，这其实是睡眠呼吸暂停（OSA）发出的危险信号。结合《2026年中国民众呼吸健康认知和管理洞察》调研数据，93%的受访者主观上高度重视

近日，由中日友好医院、医师报及多学科专家委员会联合发布的《睡眠呼吸暂停和慢阻肺病诊疗及居家管理行动意见》（以下简称《行动意见》）正式推出。该《行动意见》以提高公众知晓率和提升高危人群筛查率、促进规范诊疗、改善居家治疗依从性、降低急性加重和再住院风险为主要目标，推动呼吸慢病管理从“被动就医”转向“主动管理”。作为本次《行动意见》发布的公益支持单位，BMC瑞迈特持续联动专家团队开展全民科普，将晦涩医学知识转化为公众听得懂、用得上的健康常识，推动全周期呼吸健康管理理念的普及。

睡眠呼吸暂停和慢阻肺病是两类高发慢性呼吸病，危害覆盖全身，却极易被忽视。睡眠呼吸暂停患者入睡后咽喉肌肉松弛塌陷，气道反复堵塞，一晚呼吸暂停数十次甚至上百次，每次缺氧数十秒，长期会诱发高血压、心脑血管疾病；慢阻肺病患者常年咳嗽、活动后气短，很多人误以为只是年纪大体虚，等到肺功能严重受损才就诊，错失干预黄金期。调研显示，近半数睡眠呼吸暂停患者拖延就诊超过一年，慢阻肺病确诊时大多已是GOLD Ⅱ级及以上，不可逆损伤早已形成。

不少人存在治疗误区，58% 受访者认为呼吸机仅适用于危重症患者。事实上，气道正压通气是中重度睡眠呼吸暂停核心治疗手段，慢阻肺病稳定期合理使用家用呼吸机，能显著降低急性加重风险。但治疗不是戴上设备就万事大吉，长期坚持、定期随访、居家监测缺一不可，数据显示仅不到四分之一患者能长期规范管理。

《行动意见》中强调，呼吸慢病绝非“忍一忍就能缓解”，拖延只会让轻症演变为全身性重症。大众一旦出现打鼾憋气、长期咳喘、日间嗜睡等可疑症状，应当及时到医院完成睡眠监测或肺功能筛查；确诊后配合专业医师方案，借助家用通气、氧疗设备做好长期居家监测，构建筛查、诊断、治疗、居家管理、定期随访的完整闭环。

未来，BMC瑞迈特将持续携手国内外呼吸领域专家，常态化开展呼吸健康公益科普，打通大众认知壁垒，推动全周期呼吸慢病居家管理体系普及，以专业产品与科普服务，守护全民顺畅呼吸。