11月正直深秋，有哪些便宜又应季的水果值得多吃，这五种水果不容错过

大家好，我是元元子，很高兴又和大家以文字形式见面啦

不知不觉这周开始就已经进入11月份，在这个已经步入寒冷初期但又还是收获的季节，各式各样的应该水果正式收获的时候。老一辈讲究“不时不食”，就是讲究吃东西要对应时节，我们吃水果也一样，顺应时节自然成熟的水果，无论是味道口感还是是所含营养都要比平时想吃就可以吃到的水果更胜一筹，那么在11月有什么值得吃的应季水果呢？我们一起来看看

第一当然是石榴

石榴是秋天的代表性水果之一，这点毋庸置疑，成熟的石榴它的果实呈鲜红色，内部充满了甜美的汁液和种子，就比如元元子就很喜欢吃石榴，

尤其软籽石榴，我可以连着石榴籽一起吃下，有的榨汁吃也不错呢。并且石榴不仅味道鲜美，而且富含抗氧化剂和维生素 C，对身体健康非常有益，正直吃石榴的季节当然要经常吃。

第二当然是葡萄（建议直接线下超市买）

葡萄是秋天的另一种重要水果。它的果实呈紫色、绿色或黑色，口感鲜美，营养丰富。葡萄富含抗氧化剂和多种维生素，对皮肤和心血管健康都有很好的保护作用，最近元元子吃到一款国产的葡萄，个头超级大，也特别新鲜，水丰盈味道清甜葡萄味超级浓郁（我是直接在永辉超市买的，大家也可以去买了试试，感觉网上买的划算）

第三当然是柿子（推荐试试火罐柿子）

柿子是秋天的另一种美味水果。柿子现在世面上有脆柿和软柿，个人比较喜欢吃软柿，尤其前几天给大家分享的火罐柿子超级好吃，它的果实呈橙色或橙红色，口感甜滋滋，只需要把柿子皮一剥开，用嘴一吸美味就能进入胃里。柿子富含维生素 C 和抗氧化剂，营养超级丰富，现在常吃对身体健康非常有益。

第四当然是柚子（推荐试试葡萄柚）

秋天当然也是吃柚子的季节，不论是白柚，红柚，三红柚，雪峰柚，葡萄柚，这个季节的柚子正正新鲜，不论什么品种的柚子都营养丰富，还兼具理气化痰，消食解腻。今天给大家分享的柚子是葡萄柚，最近葡萄柚大量上市，价格也非常喜人，10元钱就可以买三斤，虽然一个加有一斤多，另外葡萄柚不是很甜，但也不酸，只有淡淡甜味，是那种，果肉清甜凉润的感觉，吃在嘴里真的好多汁呀，所以我们要趁着季节多吃呀～

第五当然是猕猴桃（奇异果）

这个适合挂满枝头的猕猴桃已经开始大量成熟，只需要把它摘下存放好，放在阴凉处存放几天，硬硬的猕猴桃就会变得软乎乎滴，用刀消掉皮，果肉饱满细腻，香味浓，一口咬下甜滋滋口感超好。同时猕猴桃也是除了刺梨外含有维生素最高的水果，怎么可以少吃呢，当然要多吃多补充维C来增强提抗力，从而抵御寒冷来袭呢～

另外这个季节苹果，橙子，橘子也在大量成熟上市，真的是好吃又应季的水果大多了，感觉要排一个班，让每天都可以吃到不一样的水果，争取每天不重样

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