年龄大要忌口菊花茶？40岁往后，牢记“2喝2不喝”，喝对好处多

年龄大要忌口茶!>？40岁往后，牢记“2喝2不喝”，喝对好处多

夏天里烈日当空，较高的温度、干燥的空气，使人整日里提不起精神，稍微动一下就汗流浃背，这时的年轻人都喜欢在空调屋里凉快，但对于年龄大一些的朋友们来说最好的方式就是喝上一杯菊花茶。

但有不少40岁往后的朋友，虽然喜欢菊花茶，但是一喝就会出现身体不适的情况，真是又爱又恨，也因此会觉得：是不是年龄大的人就不能喝菊花茶了？

并非如此，菊花茶早在明清时期就被民间当成了清凉茶饮，尤其是夏天常喝上一些，能起到消除暑气，清凉下火，生津止渴的作用，并且菊花茶中含有较多人体所需的微量元素，不论年龄大不大，只要牢记“2喝2不喝”，对身体只有好处没有坏处。

“2喝”

一、喝淡菊花茶

菊花茶的冲泡饮用要以清淡为主，一定不要认为菊花茶泡的越浓，作用就越强，菊花本身就寒凉，若泡的过浓会使寒凉集中，饮用后肠胃难以忍受，会为身体造成影响，易出现腹泻、腹痛等不适。菊花茶以1朵菊花100ml水冲泡为宜。

二、喝新鲜菊花茶

喝菊花茶要喝新鲜的，新采摘的菊花菊香清新，花萼鲜绿，颜色鲜艳，口感甘爽，营养价值也高，喝完才能精神倍爽，对身体好。

而陈年旧菊花，花萼发黄，花瓣颜色老旧，口感偏涩、发苦、发酸不说，微量元素会因放置时间过久而流失，不具有饮用价值。

“2不喝”

1、不喝隔夜菊花茶

菊花茶冲泡后要当天喝，喝不完倒掉即可，不可因节俭放置一晚上第二天继续饮用。菊花茶长时间与空气接触会产生绿原酸，绿原酸会导致茶水变质，变成绿色，并滋生较多的细菌，喝这种菊花茶会导致腹泻等身体不适。

2、不喝硫磺菊花茶

用硫磺熏蒸菊花只是因为商家要节省较大的成本，这种菊花普遍花朵很大，外形精致又好看，吸引了不少爱喝菊花茶的人，而喝过这种菊花茶就会对身体造成较大的影响，出现腹痛、腹泻等情况。

硫黄熏过的黄菊花大多颜色均匀发白，有酸味，泡过的茶汤也有些许酸味，大家要仔细辨别。

菊花茶的好处较多，但也要看菊花本身，不一定要喝贵的，但菊花的品质一定要是高的，这样喝起来对身体好，自己也放心，下面这款怀菊是老花农自己常年喝的，质优价廉，品质上乘，口感一流，不知如何选菊花的朋友们不妨作为参考。

云台冰菊

云台冰菊产自于焦作市修武县郇封镇，四大怀菊之一，天然形成的迎风坡上有充足的阳光照射，松软土壤及降雨量，时刻滋养着上千亩的云台冰菊。每年10月底是冰菊竞相开放之时，整个小镇都陷入在花的海洋，清新高雅的菊香随风弥漫整个小镇，愉目愉心。

云台冰菊的除草、打顶、采摘作业都是由当地老百姓纯手工完成，为确保菊花的原生态及纯绿色的坚持不打农药不施肥，用黄粘板杀虫，保证了每一朵冰菊的品质及菊香，也正因为如此，受到了不少爱菊人士的喜爱。

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烘干后的冰菊花朵较小，花瓣细紧微曲，但菊香醇正，清香馥郁，使人神经放松，

冲泡后，花朵精致柔美，煞是好看。

茶汤微黄明亮，散发着馥郁香甜的菊香，入口滋味微苦，接着滋润甘甜，不涩口，口感鲜爽，滑如绸，清冽如高山泉水，喝完口舌生津，边赏花边饮茶，着实容易令人陶醉其中！

在炎热的夏季，尤其是40岁往后的朋友们，喝菊花茶要牢记“2喝2不喝”，喝对好处多，才能清凉舒爽有精神。