招蚊子体质太苦恼？收藏这份夏季驱蚊五千字秘籍，从原理到应用，带你打响蚊子“歼灭战”！

本文收录在「消费科学院·每周精选」第十一期，了解计划详情>>>

前言

近日，气温升高，蚊子又开始逐渐猖獗起来，家里人已经有被蚊子叮出的红疹，让人心疼不已。
蚊子的“战斗力”极强，常在夜晚人们睡着时“乘虚而入”，得益于它们“娇小”的身躯，有时候找一晚上也很难发现它们的踪迹。

全世界已知的蚊子约有3150种，可分为按蚊、库蚊、伊蚊三大类群。蚊子的繁殖速度快、传播范围广，是传播登革热、疟疾、黄热病等疾病的主要媒介，对家人的健康危害很大，是传统“四害”最顽固的一个。

医疗不发达的地区，蚊子的危害不亚于猛兽，比如非洲地区常年有各类蚊子传染疾病肆虐，诺贝尔奖获得者屠呦呦发现的青蒿素，主要就是治疗对蚊子传播的疟疾。虽然我国医疗已经很健全，蚊子一般不会引起很严重疾病，但对屏障脆弱、皮肤娇嫩的儿童伤害还是较大的。

因此，科学防蚊灭蚊刻不容缓！趁着夏天还没完全到来，这份完全抗敌作战攻略请收好！

一、知己知彼，百战不殆——搞清来源

要想消灭蚊子，就要知道蚊子从何而来。

经过文献查阅，科学观点认为蚊子是从水里长出来的。蚊子的一生经过卵、幼虫、蛹、成虫四个时期。蚊子喜欢把卵产在清水中，如小河水、雨水洼、水塘、池沼、稻田及山涧流水等处，也就是说有静止水面的地方容易滋生蚊子，这也能解释农村地区夏天蚊子更多的原因。

其次，温度也很重要。蚊子的成长也需要环境适宜，天气寒冷会把蚊子冻死，所以只有到了春夏之交才会出现，而到了夏天天气炎热、潮湿、多雨，蚊虫繁殖更快，是蚊虫滋生的旺季，所以要想灭蚊大战旗开得胜，必须先了解蚊子的特性和习惯，从来源处着手！

二、谋定后动，知止有得——天时地利

了解了蚊子的生物习性，接下来就是战役的第一步——营造天时地利。简单来说，就是先把自己所在的环境治理好，让你的家不至于成为蚊子繁殖的天堂乐园，蚊子当中，不是所有都吸血，只有雌蚊以血液作为食物，而雄蚊则吸食植物的汁液。

蚊子除了喜水、喜热，还会根据不同体质有偏好，据《大众科学》的相关文献了解，蚊子这类害虫，对二氧化碳、温度和味道甚至颜色有比较明显地偏好，其中，这六类人群爱“招蚊”。

• 一是流汗多的人。

• 二是化妆的人。

• 三是体温较高及呼出二氧化碳多的人。

• 四是孕妇。

• 五是奶味重的婴幼儿

• 六是穿深颜色衣服的人。

因此要想防蚊先做好以下几点：

• 在户外，避免到积水严重的地方玩耍；

• 在家里，做好室内卫生，清除积水；

• 要勤洗澡，勤换衣，保持皮肤清洁；

• 尽量穿浅色的长袖长裤衣服，减少与蚊子的接触。

• 不要在黄昏蚊虫活动高峰期在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。

备战1：做好家庭卫生

蚊虫主要在水缸、水池、水坑、花瓶等容器中孳生，因此，清除积水，防止蚊虫孳生十分重要。对于外环境中容易积水的地方，如卫生间水池和下水道等地，可以使用一些有效的清理手段，当然最重要的还是要做好卫生，不给蚊虫留生存机会。

1. 清除家中积水，积水容器及时清理，如：罐、坛、盆、罐等，积水容器经常加盖。

2. 注意检查家中花盆底碟、水缸等的排水口是否有水封，防止蚊虫的孳生。

3. 家中的垃圾及时清理，垃圾桶要加盖。

备战2：植物驱蚊法？

家中养殖绿植本身是比较招蚊子的行为，因为很多适合家中养的植物都是水培的，比如水生植物（如绿萝、富贵竹等），养殖经常用水盆盛水，如果时间久了不换水，很可能繁殖蚊子。所以如果养的有这些植物，一定要及时清理干净外露的水迹，最好每周清洗一次水缸等容器底部。

此外，很多人喜欢在房间内放置一两盆驱蚊植物，但问题又来了，哪种植物真的能驱蚊？

只看网店中的推销肯定不靠谱，那就还是自己来研究，首先我查阅了知网关于驱蚊植物的相关论文，找到了一篇浙江林学院园林学院发表在《安徽农业科学》的文章，简单总结一下他们的实验结果，就是驱蚊香草、艾蒿、牛至、芸香、夜来香这5种植株周围蚊子较少, 有时看不到蚊子飞动, 自身具有一定驱蚊效果，但总体实验下来，对环境中驱蚊效果基本没有，也就是基本达不到环境驱蚊效果。

所以，如果你想既能美化环境，又不招蚊子，那这几种绿植可以选，虽然达不到驱蚊，但起码不会火上浇油。

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三、上兵伐谋，其次伐交——物理驱蚊、灭蚊

准备与环境布置工作完成，接下来就是真正的抗蚊战役了，总体来讲，驱蚊、灭蚊，可以分为两种方式，分别是物理驱灭蚊、化学驱灭蚊。先来说说物理方法：
一曰避、二曰杀。

1，安装纱门纱窗

纱门纱窗防御是农村地区经常使用的方法，其优点是保障了夏天通风的同时，防止蚊虫进入，并且价格便宜，便于操作，基本没什么污染。不过缺点也很明显，那就是人来人往难免会放进来漏网之鱼。
不过，虽然这种方式治标不治本，但也可以作为补充手段使用，尤其是家里需要经常通风换气的朋友，网购防蚊纱窗就能拦截一大批蚊子。不过，选购产品需要注意以下两点：

1、安装纱窗密度要够，防止漏网。
2、安装了门纱的家庭，装上门磁，及时吸附，不留空隙。

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2，蚊帐

第二种物理防御手段——蚊帐，这个产品估计更为大家熟悉，基本上80、90后都有印象，作为童年安眠的守护神，蚊帐内拍蚊子也是很多人少年的美好回忆。蚊帐功能就不多做介绍了，主要谈谈怎么选购，现在蚊帐其实升级了蛮多款式，比之前更好用了。
个人觉得选购要重点看两点：

• 一曰便携

• 二曰耐用

千万别只看外观好看，一些开口过多，看起来仙气飘飘的蚊帐真的很容易钻蚊子的！比如下面这一类，底部松散，晚上睡觉不老实，碰一下就会打开蚊子进攻大门。

尽量选择密闭性更好的，框架更为稳定的，同时，越容易收纳越好，毕竟夏天只是一个季节能用上，其他时候大部分还是要收起来的，太占地方也有点得不偿失。下面这两种蒙古包式和框架式就很推荐，框架牢固、密封性好，同时家里有宝宝的还能给宝宝多一层保护，收纳拆卸也方便。

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3，电蚊拍

电蚊拍是一种用来消灭蚊虫的工具，由高压电网和电池组成，通过放电来杀死蚊子。由于电压很高，使用时要特别注意安全，千万不能用手直接接触其电源开关部分和电网部分，更不要用湿手触摸，当电蚊拍在使用过程中出现异常情况时应立即停止使用并及时修理。
电蚊拍优势是使用便利，瞬间消灭能力很强，可以同时灭蚊子、苍蝇，比自己用手拍要更高效。缺点是有一定危险，需要安全操作。

电蚊拍选购中，一定要注意选择具有安全认证的产品，尤其是在安全方面的功能设计，这一点尤为重要。功能方面，现在也有一些带有自动诱捕功能，夜间使用更加省心省力。

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4，灭蚊灯

灭蚊灯是一种通过光源和电网杀死蚊虫的装置，通常包括紫外线灯管、电网和外壳。灭蚊灯主要适用于家里有庭院或者公共场合灭蚊蝇使用。

它的优点是没有化学污染，基本无耗材，通电就能使用，光波配合电击，杀蚊效率很高。缺点是因为是陷阱型产品，所以没法定向灭蚊，能灭多少，只能看运气，难免有漏网之鱼。并且，其光线和电击打的声音，在家庭内会有一定的干扰，通常选择作为晚上灭蚊的补充。

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四、攻城为下，攻心为上——化学灭蚊

谈完了以上物理灭蚊，下面再重点说说效率更高的化学灭蚊，比如老式常见的蚊香、电蚊香，喷雾型的驱蚊花露水、避蚊手环等，这类产品通常使用便捷，并且很好控制使用范围，但缺点是化学成分多多少少也会对人产生一些影响，所以选择安全的产品尤为重要。

1，蚊香类

（1）蚊香
蚊香是通过燃烧草本或化学药剂，大部分功效成分是拟除虫菊酯等，从而实现驱蚊、杀蚊的功效，蚊香的使用范围极广，很多人小时候肯定都用过，其主要优点有以下几点：

• 价格低廉： 蚊香的价格相对较低，而且容易找到；

• 使用方便： 蚊香只需要点燃，然后放在适当的位置即可；

• 能够长时间持续： 蚊香可以燃烧几个小时，一次使用可以使室内空气中散发出芳香，并有效地防止蚊虫入侵。

不过缺点也有一些，比如：

• 可能存在安全隐患： 蚊香燃烧时会释放出TVOC有害物质，敏感人群会头晕、恶心等，并且燃烧有明火，需要注意消防安全隐患；

• 对人体健康有影响： 除虫菊酯/拟除虫菊酯是杀虫剂，有轻微皮肤毒性、消化道毒性，不建议婴幼儿使用。

• 环境污染： 蚊香燃烧会向大气排放二氧化碳和其他有害气体，对环境造成污染；

• 效果有限： 蚊香只能防止蚊子在一定范围内入侵，而不能有效杀死蚊子，同时幼虫也不会受到影响。

现在大部分大品牌的蚊香，安全性已经比之前有很大提升了，并且也有无烟型和适合儿童的产品，可选择性也比较广，如果想要适合母婴的产品，尽量选择无烟、无香的产品，但再少也是低毒农药成分，有比较小的宝宝、孕妇家庭尽量还是慎用。

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（2）电蚊香
电蚊香是利用电加热器加热蚊香液，它没有气味，使用时有微弱的烟雾，含有微量杀虫剂成分，电蚊香的优势是在蚊香的基础上对烟雾、二氧化碳等能有效减少，并且没有明火，消防安全更佳。
不过缺点也类似于蚊香，主要成分中同样是氯氟醚菊酯，对人畜有轻微危害，选择的时候，尽量要选择无苯、无烟、无香配方，功效成分也尽量选择含量低一些的，最好要有十环认证、FDA标准。

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2，驱蚊成分

驱蚊液是当前应用范围最广的驱蚊产品，因为它用途广，用哪喷哪，使用十分方便，其主要成分是化学药剂，很多人也会担心它的安全性到底如何，其实选择的时候，认准这四类美国疾病预防与控制中心（CDC）认可的常见驱蚊成分，基本都没问题。
这四类分别是：避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁（埃卡瑞丁）、驱蚊脂（BAAPE）、柠檬桉叶油（其中的功效成分是PMD）以下是这四类产品的适用人群、浓度标准和其优点。

这四类成分，基本涵盖了市面上的花露水、驱蚊喷雾、驱蚊手环等各类产品，标注其他纯植物或精油类的产品请擦亮眼，毕竟不是所有的成分是天然的就适合人体！

总结来说四种在效果上差不多，都能有效防护，

安全性排序：

防护时间排序：避蚊胺 > 派卡瑞丁 > 柠檬桉叶油 > 驱蚊酯

选购以下产品时，请一定看准有效驱蚊成分的含量。

一般来说，他们的有效驱蚊效用时间在4-6小时，个别长的能达到8小时，不过，因为皮肤可能会对其产生过敏反应。所以在涂抹前最好先测试一下自己是否对其过敏。

下面就根据这四类有效成分来进行一一分析。

3，喷雾类产品

· 避蚊胺（DEET）
市面上避蚊胺的含量在5%~99%之间，研究发现含量10%~30%的驱蚊效果相似。10%的提供约2小时的保护时间，而24%的可提供达5小时的保护时间。30%以上的避蚊胺并不能显著增加保护时间，反而有可能出现皮疹、水疱等皮肤黏膜刺激症状，也可能具有潜在的神经毒性。

需要注意：避蚊胺是一种强效溶剂，能溶解塑料、人造纤维、皮革等物体的表面，最好不要喷涂在衣服上，也不要和防晒霜混用。

因此，如果选择避蚊胺DEET类喷雾，需要注意成分含量。

润本的平均单价较低，配方也不错。

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7％避蚊胺添加量，剂量更小，儿童可用。

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户外工作，成人可以用含量更高的款，这个15％添加量，药效更加明显，可以喷涂在外衣上驱蚊、驱虫。

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· 驱蚊酯（BAAPE）
避蚊酯通过阻碍蚊子感知人类散发出的二氧化碳和乳酸等吸引化学物质，从而降低了蚊虫对人类的感知能力，使其难以找到和咬人。同时，避蚊酯还具有持续时间长、稳定性好、毒性低等优点。驱蚊酯适合低月龄宝宝和孕妇。

但对眼睛有一定刺激性，且防护时间比较短，防护效果略低于避蚊胺，更适合短时间防护。

驱蚊酯类产品更加温和，低含量就能达到不错的效果，并且刺激更小。但持续时间相对较短，需要及时补喷。

以下几款都是7％左右成分含量的产品，效果相当，可以根据需求选购。

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· 派卡瑞丁
美国疾病控制与预防中心认为派卡瑞丁是除避蚊胺以外最有效的驱蚊剂。派卡瑞丁较避蚊胺更加安全低毒。防护时间较长，最长时间可达13小时。

优点是无皮肤刺激性，可直接喷涂皮肤上。更适合孕妇使用。不过派卡瑞丁相比较来说，成本更高，且建议儿童使用浓度不要超过20%。

澳洲乐家是进口类产品比较有代表的一款，价格相对也贵些，进口派卡瑞丁主要功效成分，安全可靠。

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国产的有润本，成分也同样是20％派卡瑞丁，价格要便宜一些。

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此外，还有主打户外的森林地带可以选择，不过它的含量是15％，持续时间4小时左右。

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以上，就是喷雾类产品的推荐，如果你认为只推荐这些，那就太不符合值得买人的精神了，除了买大牌成品外，搞懂了成分作用，以及使用禁忌，那你还可以使用更加经济的方法来驱蚊，自己配！

打开手机购物网站，只需要按照成分输入，就能买到高浓度的原料，然后自己准备容器量杯、一瓶酒精，就能来配比调用。只需十几元，基本一个夏天的量就够用了！

（2）驱蚊贴
驱蚊贴是通过特殊的原料制作而成，因此含有较多的化学成分，如香精、柠檬桉叶油、薄荷醇等。这些物质都会对人体造成一定的伤害，因此不建议给孩子使用。而且使用时不要贴在皮肤上，而是要贴在衣物上，这样才能发挥其驱蚊的效果。

此外，香茅醇是已知过敏原，可能会导致孩子皮肤过敏。美国疾病预防中心和加拿大政府都建议不要给3岁以下儿童使用含有柠檬桉叶油的产品。

在购买驱蚊贴时，一定要认准国家标准认证与检测报告，另外，驱蚊贴不能和防晒霜、驱蚊水混合使用。而且由于驱蚊贴是一种密封产品，所以尽量不要放在孩子可以触及到的地方。

一定切记，不要直接贴皮肤，而是贴在衣物、背包等物品上！

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总结

最后，战役收尾，再来谈谈心得体会。
其实，夏天万物滋养，蚊虫叮咬是很常见的现象，无需太过紧张，只要注意卫生、避免蚊虫叮咬即可。同时，要多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠等也有助于提高身体免疫力。
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