7年X-Bows码字经验告诉你:缓解RSI手酸腕疼,第4代人体工学键盘是唯一解

2024-10-28 21:10:49 30点赞 19收藏 73评论

实话说,人体工学键盘国内受众很少,认知也浅。大品牌如微软Ergonomic系列,国人虽然听过,但买者寥寥;再如各种分体异形设计,买者多为尝鲜,甚至只图一个华丽的噱头。

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国外码农真把这玩意当续命工具,渴望解决自己长期码字带来的手腕酸痛,还会追着品方反馈意见和建议。

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不得不说,在国内,人体工学键盘很小众。国内用户玩轴的“键圈”是主流。当然,只要是机械键盘,都逃不开这些偏向娱乐的华丽配置。我也喜欢搞搞RGB光污染,也是个视觉系选手。但是,如果你想要的是一个人体工学键盘,那么它必须首先能够改善你敲击的姿势,以“健康码字”为主,然后才是其他。

and,如果它改善 or 改良的不够彻底(这里要点名止步于某个阶段、并未真正做到位的微软),那它就不值得买,再华丽也该滚粗。

这篇小文我展示的这款墨绿底座、透明键帽的人体工学机械键盘,就是第四代人体工学键盘X-Bows推出的Crystal系列。

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实际上这是我的第二款Crystal,最早那个是纯透明底座的标准版,去年入,如今时隔一年,凑成一对了。从此办公室和家里都能用同一套健康布局码字,最大程度地减少疲劳,缓解有可能出现的RSI。

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下面给大家展示一下这款人体工学键盘的设计与细节。

首先,X-Bows Crystal延续了X-Bows系列主键区左右对称格局,采用超越微软的第四代人体工学键位,每一个按键的位置都做了仔细的调整和改良;其次,最大的革新,就是彻底干掉了此前“手掌外翻打字”的“反人类键盘”按键布局,可以让使用者的肩、肘、腕、手指都顺应正常坐姿下本能的自然伸展方向,双手敲击时,手指自然卷曲、伸展即可够到目标按键,大幅度降低手指、手掌、手腕畸形伸展造成的疲劳酸痛。

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另一个明显的改动就是在主键区中间的“三角区”,塞入4枚功能键(第二个回车键、唯一的退格键、第三组Ctrl、Shift键),这样一来,你可以使用食指或拇指,以更短的路径敲击到这几个高频使用的功能键,提高码字效率,同时极大地化解因为长期打字,手指异常侧翻造成的腕痛手痛。

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作为一款客制化无线机械键盘,它支持有线、蓝牙双模连接;轴体、键帽均可更换。透明键帽+RGB啤酒轴,属于“键圈”嗜好,倒是与人体工学设计不相冲突。

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只是键帽有些特殊,好在电商也有适配定制款。官方标配4个可替换PBT键帽,可换下Esc、中部退格+Ctrl+Shift三键的透明键帽。非透明键帽没有透光字符,稍显遗憾。

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走团的时候可以预定自己喜欢的颜色,我最早那款Crystal是纯透明底座。现在这款墨绿色,或者说是啤酒绿底座,和佳达隆啤酒轴匹配得恰到好处。

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摘去Esc键帽,细看佳达隆啤酒轴。

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佳达隆2023年限定纪念款,全球仅有4万颗,半透明玻璃绿PC轴盖和轴座+麦芽黄POM轴心方案,出厂自润;五脚轴座,兼容性好,安装稳固,手感和声音都不错,再加上超高辨识度,个性满溢。

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啤酒轴采用了提前段落手感方案:触发压力50gf,触发行程2.0mm,总行程3.4mm,8000万次使用寿命。双段式长弹簧,按压顺滑,触底硬朗,回弹跟手,长时间码字挺省力。

导光能力也不错,雾面处理的灯位透镜可以聚拢灯光,配合X-Bows Crystal的绿色透明底座,可以呈现出蛮有个性的柔和光效,并有多种RGB灯效方案随心设定和切换。

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键盘背面和侧面细节如下。蓝牙和有线模式转换拨扭在背面右侧,Type-C口在正面左上方。

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插线连电脑可以通过Keyboard Lab更新键盘固件,也可以更改键位、各层功能,编辑宏,自定义设置各种扩展功能。

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这两张图是我去年制作的X-Bows Crystal驱动使用示意图,发布在当时的Crystal标准版评测里,大家感兴趣也可以翻看我那款键盘。

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Crystal与早起的X-Bows Lite系列相比除了配列不同之外,将右上角的退格键彻底去掉也是一处大改动,如下图,原来有的退格键被Delete取代,从“鼓励”到“强制”,让你别再小手指外翻增加手腕负担。而点击Del的路径也更短了。

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左右对称的主键区,各个按键的间距、夹角,以及大多数按键的键帽面积也有微小调整。

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个人觉得去掉Fx键区后,键位的整体安置更科学,充分利用自定义组合键还能实现特定的码农专属操作。

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中部三角区4大键,以及被一分为二的空格、位置更向中区靠拢的左右Alt键,当你适应并形成肌肉记忆之后,码字效率和舒适度都会大幅提高。

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很多国内玩家对这种键盘保持围观,大概率是因为惧怕“不习惯”。但我想以一个“过来人”的身份告诉大家,习惯这种新布局,大概只需要2~3天(周末休息日)的集中码字练习。

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就像打乒乓球的直板和横板一样,人类击打键盘的“肌肉记忆”也不是单一和“互斥”的。只要你反复练习,就能充分固化一个新的习惯。更何况当你适应了新的布局之后,今后还会持续重复、强化。只要你不是为了猎奇而买下这样的人体工学键盘,经过2~3天集中练习之后,你会通过这个新布局缓解很多年的码字疲劳,乃至受益终生。

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面对Crystal,我觉得最的难地方,反而是右手小指忍不住要去右上角摸“退格”这个长期养成的敲击惯性。正确的做法是右手(也可以是左手)食指向左一点。集中精力扭转这个习惯,形成新的“肌肉记忆”,那么付出的那两三天重复练习就是值得的。

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去年我刚适应第一个Crystal之后,只在办公室用,家里用的是传统布局的键盘。下班回家只打打游戏、看看电影,不会发生冲突。不过后来晚上也开始大量码字,时间一长,用传统键盘的疲劳感又出来了。于是,我搞了这第二块Crystal放在家里用,以后上下班都有Crystal码字。

最后给大家一个人体工学键盘的选购锦囊:

  • ✔ 1,如果你长期码字,即将或已经造成RSI损伤,建议彻底换用可以缓解伤痛的外设,比如人体工学键盘、鼠标,以及腕托、升降桌、人体工学椅等可以改善坐姿、敲击姿态的必要物件。

  • ✔ 2,选择人体工学键盘一定要以真正缓解击打疲劳感为主要目标,切忌以噱头代替功能。

  • ✔ 3,建议优先选择诸如X-Bows系列(第四代人体工学键盘布局)这类顺应人体天然行为习惯的外设。

  • ✔ 4,难点在于敲击习惯的适应,建议拿出2~3天时间集中练习,并在后续持续使用之中固化新的肌肉记忆,当你充分适应全新的键位布局之后,2种习惯可以自由切换。

  • ✔ 5,如果你像我一样有多个重度码字场景,要么键盘随身,要么配置2套相同型号的键盘,力求身体(颈肩肘腕和手指)的机械劳作得到最大程度的疲劳缓解。

最后我想说,人各有志,大家该玩轴就玩,对人体工学不感兴趣也无所谓。但是,如果你也怕以后码字码出毛病来,建议把“经费”用在刀刃上。我是笔点酷玩,希望我的分享可以大家一些启发和参考,我们下期再会。

作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~

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