一双上脚和跑步都会让你“WC!”的跑鞋

NIKE Invincible 3：一双让你又爱又纠结的休闲慢跑鞋。

【单只鞋重】：276g（42码）

【坡差】：8mm（带鞋垫，前掌 28mm，后掌

36mm)

【中底材料】：z00mx（后掌依然是软弹脚感的天花板，后掌中底下陷的行程非常长，前掌缓震行程较短，感觉比较贴地，这就导致了前后掌脚感上的割裂）

【外底材料】：全掌“华夫格”纹路橡胶（鞋底的覆盖面积很大，花纹设计也很漂亮，但是湿地止滑能力实在一般，而且还不耐磨）

【鞋面材料】：TPU纱线和聚酯纤维纱线的混合编织

(3层的flyknit鞋面，厚度比较厚，透气性跟前两代一样，依1旧是不太好，夏天穿一定会闷脚）

【适合人群】：休闲慢跑的轻体重跑者，或者跟大迫杰一样的纯前掌跑者

[适合场景】：日常通勤，休闲慢跑，或者前掌暴力蹬伸速度跑（体重不能大）

【优点】：①中底脚感非常好，走路软跑步弹；②前掌锁定很好；③足弓支撑很到位，力线很正。

【总结】：总的来说，这双invincible3是一双前掌很竞速，中后掌很休闲慢跑的“双拼”跑鞋。

整体鞋面包裹偏厚偏紧，鞋面的舒适度不如前两代，鞋带系紧一点，就会很容易压迫脚背，系松一点足弓处又不贴合。

不过前两代的invincible也不建议入手了，因为 z0omx的粘合一直是一个技术难题，时间一长中底就容易出现开胶的问题。

这双鞋对于前掌跑者来说，会面临掉后跟的问题。对千后跟跑者来说，尤其是慢跑和大体重，后跟太软后跟支撑几乎变成了摆设。能够适配的场景和人群，

实在是太窄了。（除非你是前掌暴力蹬伸）

另外，这双鞋的掉后跟问题，跟它如同一块硬质板材的中底布脱不开关系，趾骨弯折处的中底布没有做弯折引导，过硬的中底布让中底没有办法跟着脚弯折活动，使得中底变成了一块铁板，前掌一发力后跟就自然往下掉。