试吃了十款坚果，没想到差别还挺大

坚果是个好东西，通常指的是植物的种子（比如板栗，杏仁等）或果实。坚果营养丰富，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。特别是近年来各品牌推出的小袋装每日坚果，好吃更便携，随时随地来一包。有幸和值友一起参加本次坚果众测活动，本来以为坚果嘛，只要没过期，应该都差不多吧，没想到试吃以后才发现，坚果和坚果，还真不太一样，既然吃，就要吃得明明白白的，所以就有了这篇试吃报告，不当之处，还请指正。

本次共试吃了10个品牌的坚果，有400g大瓶装的每果时光，300g大袋装的老街口，以及20-30g之间的新边界，华味亨，良品铺子，京东京造，果园老农，百草味，三只松鼠，味来质造等新老品牌。因收到的包装规格不太统一，既有大包装，又有最小销售包装，所以无法从价格（性价比）方面给出建议，只能尽量客观从产品口味等方面进行介绍。

老街口，幸福每日纯坚果仁300g/袋 ，本次评测中唯一一款只有坚果类的产品，包括核桃，腰果，巴旦木，榛子，碧根果，夏威夷果和开心果果仁。坚果品相完整，口感干爽，开袋后是新鲜的坚果香气，没有陈果的霉味苦味。300g包装并不算太大，属于分享装，适合拿到办公室或和朋友一起吃，一次吃不完，可以用拉链式自封口保存。产品无香精色素防腐剂添加剂，适合我这样只喜欢吃纯原味坚果的受众。目前京东售价29.9元。

400g的每果时光，本次评测中唯一一款罐装产品，包括坚果：核桃，巴旦木，腰果，南瓜子和干果：葡萄干，蔓越莓干（白砂糖，葵花籽油）。开盖后还有一层铝膜密封，有效锁住风味。坚果口味正常，较新鲜，无异味，南瓜子还挺好吃，是的，我也是刚知道南瓜子也算坚果的，葵瓜子，西瓜子，花生都算，所以如果有一款产品叫XX每日坚果，结果打开发现里面尽是南西葵瓜子和花生，也没啥问题。目前京东售价24.9元。

百草味，知名零食品牌，期下干果坚果类型挺多的，参测的是4坚果+3干果的青春款，包括核桃、腰果、巴旦木，夏威夷果和蔓越莓干，葡萄干（红黑）。毕竟是大品牌，坚果和干果的品控做的还是不错的，口感新鲜，干脆，无异味，就是这么小的宝装需要2包干燥剂？京东售价750g/30袋 49元。

味来，是洽洽旗下的坚果品牌，很低调，反正我没找到官方旗舰店。因为是最小包装，而且包装上什么都没写，经过多方寻找才知悉，坚果干果混合小袋装，辨识度高，包括核桃，巴旦木，腰果，榛子和蔓越干，黑加仑干。品相一般，腰果和核桃比较碎，但是口感不错，新鲜度高，坚果酥脆，果干软糯。可能是新品的缘故，各渠道售价差异较大，750g/30袋的价格从59元-149元都有。

华味亨也是知名零食品牌，去年还是前年通过站内爆料可没少薅他家羊毛，还记得2.95元1罐450g的混坚果不，薅完这个又去薅5元的500g/罐的坚果金款，所以天然对他家就有好感。这款华味亨良选100坚果干果混合小袋装，粉色少女系包装有一定的辨识度，内容包括3坚果：核桃，扁桃仁，腰果和3干果：蔓越干，红提，黑提。核桃品相不好，口感一般额，碎果多，其他尚可，整体来说中规中矩吧。750g/30袋售价53.9元。

果园老农每日坚果，本期评测最贵的单品，189元/810g/30袋。4坚果：核桃，腰果，扁桃仁，榛子和3干果：蔓越莓，提子，蓝莓。配料表共5行，仅次于三只松鼠（华味亨百草味味来三款没有标识）。油盐糖和其他成分过多，适合喜欢重油重糖的值友。坚果口感很好很新鲜，卖相也很好，其实可以不用额外添加那么多东西，本来吃坚果就是为了健康，这样岂不是本末倒置。

新边界的每日综合果仁，拥有本期评测最小规格外包装，实际内容达到30g/袋，包括坚果:扁桃仁，腰果，核桃，榛子,南瓜子和干果；蔓越莓干，黑提。有新疆龙头企业直供标识果然不一样，大个头和好口味的黑提，核桃和榛子也是本期评测个人觉得口感最好的。京东售价59.9元900g/30袋。

我把良品铺子，京东京造和三只松鼠单独列一行来说，因为它们三款产品采用了干湿分离的包装，也就是坚果和干果虽然在一个包装袋里，但其实是各自独立的分隔。很好的设计，毕竟果干再干，含水率也比坚果高，放在一起可能会影响坚果口感。可能是出于成本控制的缘故，要把包装费设计费从其他地方省出来，所以这三款产品的单包净含量（20-25g）也是小于之前产品的(27-30g）

良品铺子单包20g应该是本期评测最少的吧，重量少，品类可多达8种，包括坚果“腰果，扁桃仁，榛子，核桃和干果：蔓越莓干，黑提，黄提，红提。有添加葵瓜子油和糖但不多，坚果口感比较新鲜且干爽，果干吃起来感觉湿度偏大，到是不难吃。京东售价600g/30包49元。

多达6行半的配料表，包含除白砂糖和植物油之外的多种成分。可能这是其命名为益生菌活力装的原因吧。无法分辨坚果的新鲜度，因为吃啥都是甜，齁甜，反正我是吃不惯。有喜欢吃甜食的值友可以试试。京东售价99元750g/30袋

京东京造涉猎甚广，在坚果圈也有他的身影。本期评测中唯一标称“100%只采用当季原料”，试吃之下，坚果干果新鲜度还不错，口感酥脆，而且品类丰富，包括坚果：核桃，扁桃仁，腰果，夏威夷果，榛子，开心果和干果：红提，蔓越莓干，蓝莓干。京东售价67.9元50g/30袋

众测总结：官方给出的评测结果表格模版实际上我并没有用到，因为老街口这款并没有干果项目得分，但它的坚果口感，新鲜度和数量都是遥遥领先的，当然克重不一样这样比不太公平，所以其实它在本次评测中是没有对手的。而且各品牌其实都有对应的产品线，既有低配的坚果干果混合装，也有价格更贵的纯坚果。仅仅从本次这9款（去掉老街口）产品对比的话，首先推荐新边界的每日综合果仁，拥有新疆龙头企业直供标识果然不一样，配料表干净，坚果无论是新鲜度还是口感，都是略胜一筹的。其次是京东京造的天天好坚果，除了果品的新鲜度和口感有一定优势之外，干湿分离的包装也有额外加分。另外出于个人喜好原因，不推荐额外添加的每日坚果，三只松鼠，良品铺子，果园老农都有不同程度的添加，而味来，华味亨和百草味因为最小包装并未标注是否有额外添加和其他成分，所以只能说口感中规中矩，价格合适会买，如果查询到有额添加则不会选购。

建议：1.坚果每日摄入量建议控制在30g左右，这也是为什么各大品牌都把独立小包装做成20g-30g的原因。2.少吃或不吃“琥珀桃仁”这样的坚果，大量的糖分摄入既不健康，也可能被厚厚糖浆包裹下面的核桃并不新鲜。

过年走亲访友或自己食用坚果推荐：马上过年了，走亲访友送礼推荐京东京造的天天好坚果，包装精致的礼盒装，而且有提手，方便携带，内容丰富，品质也很好。其次是新边界的每日综合果仁，拥有新疆龙头企业直供标识，配料表干净，新鲜度和口感都很不错，就是外包装上没有提手，便携性稍逊。不过买来自己家吃很合适。